العلاج الطبيعي لتخفيف آلام عنق الرحم

خلال اليوم ، نتبنى العديد من المواضع تقريبًا دون أن ندركها وننتهي إلى تدمير منطقة عنق الرحم مع الألم الشديد الناتج عن ذلك. في تلك اللحظة عندما نرى الألم عندما ندرك أنه يجب علينا تصحيح مواقفنا.

ال ألم عنق الرحم هم آلام مشتركة ويؤثر على 90 ٪ من السكان. مدة الألم وكذلك كثافة متغير جدا اعتمادا على السبب الذي تسبب في آلام عنق الرحم.

بالإضافة إلى مواقف سيئة قد تكون أسباب أخرى وراء ألم عنق الرحم: الإجهاد ، والضغط النفسي ، والقلق ، والتعب ، وسقوط أو ضربة ، والتقلص ، وإصابة العظام أو يعانون من الدوار.

لحسن الحظ ، هناك البعض نصائح طبيعية والعلاجات المنزلية التي تساعد بطريقة إيجابية عندما يتعلق الأمر الألم مهدئ عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، من الواضح أنه من الأهمية بمكان محاولة عدم بذل جهود مفرطة ، وقبل كل شيء محاولة الحفاظ على موقف مناسب.

اكتشف كيفية تحضير العلاجات الطبيعية لتخفيف ألم عنق الرحم

يمكن تخفيف آلام الرقبة بطريقة طبيعية تمامًا ، وإذا كنت تفضل تحضير العلاجات المنزلية ، فنحن نقدم بعض العلاجات التي ستساعدنا على تهدئة الألم وتحسينه.

نبات القراص

ال لسع له خصائص مضادة للالتهابات وهو نبات فعال لتخفيف وتهدئة ألم عنق الرحم.

لإعداد هذه الكمامة ، يجب أن نجعل من نبات القراص.

سنقوم بإعداد التسريب مع:

  • ملعقتان صغيرتان من أوراق نبات القراص المجففة.
  • كوب من المياه المعدنية.

إعداد:

نضع الماء في السخان والحرارة مع حرارة معتدلة حتى يبدأ في الغليان.

بمجرد أن يبدأ يغلي إضافة نبات القراص وإخماد الحريق.

تغطية التسريب والسماح لها بالراحة لمدة 10 دقائق.

نحن نملأ التسريب.

ثم نغطس قطعة قماش من القطن أو نضغط في التسخين الساخن ونضعه في المنطقة.

يمكننا تطبيق هذه الكفة 2 أو 3 مرات في اليوم اعتمادا على شدة الألم.

ضغط بولدو

ال البولدو وهو نبات طبي يعطينا العديد من الخصائص المفيدة لجسمنا ، وفي حالة آلام عنق الرحم يمتلك هذا النبات خصائص مضادة للتشنج والاسترخاء مع ما يساعدنا على تخفيف آلام العضلات والتخلص منها في حالة وجود تقلص في منطقة الرقبة.

لضغط boldo نحتاج لعمل ديكوتيون مع أوراق هذا النبات.

  • 10 غرامات من أوراق بولدو طازجة أو مجففة.
  • نصف لتر من الماء

إعداد:

نضع الماء في الغليان ، وعندما يبدأ في الغليان ، أضف boldo ، وخفض الحرارة إلى الحد الأدنى واطهي لمدة 15 دقيقة.

أزلت من حرارة وضغطت التحضير.

ثم رطب قطعة قماش من القطن أو ضغط في إعداد وتطبيقها ساخنة على المنطقة المؤلمة.

يمكن تطبيق هذا التحضير مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حسب شدة الألم.

تسريب نبتة سانت جون أو عشب

ال ضخ hypericum فقد خصائص الاسترخاء مع ما سوف يساعدنا على الاسترخاء وتهدئة الألم.

لإعداد هذا ضخ hypericum نحن بحاجة إلى:

  • ملعقة صغيرة من الزهور من hypericum.
  • كوب من المياه المعدنية.

إعداد:

نضع الماء في الغليان وعندما يبدأ في الغليان أضف ملعقة صغيرة من الزهور.

تُرفع عن النار وتغطّي التسريب وتُتركه لمدة 10 دقائق.

نحن نملأ التسريب وعندما يكون دافئًا يمكننا تناوله.

إذا كنت تحب دفعات مع لمسة حلوة ، يمكننا إضافة ملعقة صغيرة من العسل.

مع العسل سنقوم بتكثيف خصائص الاسترخاء لهذا الحقن.

تدليك مهدئ بزيت هايبركوم

لإعداد هذا التدليك بالزيت العطري من hypericum نحتاج إلى:

  • 10 قطرات من الزيت العطري.
  • ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو

نحن نزيل لخلط.

التطبيق:

نطبق هذا التحضير على الرقبة أو المنطقة المؤلمة في نفس الوقت الذي نطبق فيه تدليك لطيف. يمكننا تطبيق التدليك بزيت هايبركوم 2 أو 3 مرات في اليوم. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.

علاج التهابات الرحم (شهر اكتوبر 2020)