نصائح طبيعية لتخفيف أكوام
تعاني من البواسير (المعروف أيضا باسم البواسير) هي حالة يمكن أن تصبح غير مريحة ومؤلمة. هناك الكثير من حالات البواسير الشائعة ، من المفيد دائمًا معرفة الطرق الطبيعية للتخفيف من آلام هذه البواسير.
ولكن ما هي البواسير أو أكوام؟ هم في الأساس التهاب الأوردة التي وجدناها موجودة في المستقيموعندما تصاب بالتهاب ، فإنها تنتج أعراض مزعجة يمكن أن تصبح شديدة في بعض الأحيان.
اعتمادا على شدة (وفي النهاية ، درجة الأكوام والتأثير ، تتراوح من 1 إلى 4) ، قد يظهر النزيف أثناء الإخلاء في كل مرة تذهب إلى الحمام ، يحترق ، يحترق والحكة في المنطقة المصابة.
أسبابها هي في الواقع متنوعة جدا ، على الرغم من أنها في معظم المناسبات تنشأ نتيجة لذلك الإمساك أو بسبب مشاكل من أصل الدورة الدموية. كما أنها تظهر بسبب السعي وراء حياة مستقرة وممارسة القليل من ممارسة الرياضة البدنية.
نقترح عليك هذه المرة سلسلة من النصائح التي يمكن اتباعها وتنفيذها بسهولة في أي وقت في منزلك ، سواء من خلال استخدام الحمامات أو استخدام الثلج أو الشاي وغيرها من الطرق التي يمكن استخدامها في وقت تعاني من هذه.
نصائح لمساعدتك على علاج أكوام
اتباع نظام غذائي صحي هو الخطوة الأولى لعلاج أكوام
الحصول على نظام غذائي صحي مع الأطعمة التي هي غنية بالألياف ، مثل الخبز أو التورتيلا الحبوب الكاملة. تستهلك الفواكه والخضروات المختلفة ، مثل السبانخ والزبيب والخوخ والحبوب والقرنبيط والبازلاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك استهلاك الشوفان والفاصوليا والحبوب والمكسرات على علاج البواسير ، لأن النظام الغذائي هو أهم عامل عندما يتعلق الأمر بمعالجتها ، فهذا سيحسن من مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تعاني منها.
من ناحية أخرى ، هناك أطعمة يجب تجنب تناولها والتي يمكن أن تسبب تفاقم البواسير ، مثل الفلفل الحار ، بعض التوابل والضمادات ، الثوم ، البقدونس ، البصل ، الخردل ، صلصة الطماطم ، الطماطم ، الخل والقهوة والشوكولاته والكحول. هذه هي الأطعمة التي يجب تجنبها والتي يمكن أن تساعد في تشكيل ظروف مثل الإمساك أو الإسهال ، والتي يمكن أن تؤثر بلا شك ، وتكون واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للبواسير.
استخدام الحمامات الساخنة لتسريع عملية العلاج
طريقة واحدة لتخفيف آلام البواسير هي استخدام الحمامات الساخنة. نمضي في ملء حوض مع 8 بوصات من الماء الساخن دون أي صابون أو وكيل خارجي (المياه المنكهة ، شامبو الاستحمام ، والصابون ، وما إلى ذلك).
مع الحوض المملوء بالماء الساخن أي شيء آخر (ليس حار جدا) ، فإن الخطوة التالية هي الجلوس في الحوض لفترة من 10 إلى 15 دقيقة ، وتكرار هذه العملية لعدة أيام لتسريع انتعاش البواسير وتقليل ألم هذه.
استخدام أكياس الثلج أو الشاي
تطبيق أكياس الثلج أو الشاي البارد المطبقة في منطقة الشرج يمكن أن يخفف من الألم تكون فعالة لتسريع عملية الانتعاش. تذكر أن تلتف ، إذا كنت تستخدم الثلج ، هذا واحد في النسيج لتطبيقك.
اشرب الماء
من المستحسن شرب الكثير من مياه الشرب. إذا لم تكن صالحة للشرب تأكد من غليها أو تطهيرها من قبل ، لا يوصى بشرب المياه المعدنية عندما يكون لديك البواسير بسبب محتواه العالي من الصوديوم.
الحفاظ على نظافة جيدة
إن الحفاظ على نظافة شافية جيدة وفي نفس الوقت تجنب خدش أو احتكاك البواسير لتجنب إصابة الإصابات والوقاية من العدوى هو جانب أساسي. حاول أن تغسل فتحة الشرج بماء بارد أو دافئ. لتنظيفه ، يجب تجنب استخدام ورق التواليت للتنظيف ، يجب استخدامه فقط لتجفيف فتحة الشرج بعد الغسل بالماء.
استخدام melilotus
هذا هو عشب يحتوي على استخدام طبي. يعزز التصريف اللمفاوي ، مما يقلل من احتباس السوائل ، لا سيما في أنسجة الجدار الوريدي. مفيد لبحة في الصوت ، ونزلات البرد ، والدهون المضادة دوالي ، الدواء القابض ، وبطبيعة الحال ، والبواسير المؤلمة أيضا.
يعد الحفاظ على أقصى قدر من التنظيف والعناية بالمنطقة المصابة أمراً حيوياً للحصول على أفضل علاج لهذا الأمر. مع الرعاية اللازمة ، فإن ألم معظم البواسير العرضية تهدأ في غضون يومين إلى سبعة أيام ، وينبغي أن تهدأ الكتلة الصلبة في أربعة إلى ستة أسابيع. يجب أن يكون لديك الصبر ، وليس خدش أو عناء البواسير ، لأن هذا يمكن أن ينتهي العدوى ويجعلها أسوأ.
ومع ذلك ، إذا لم تلاحظ تحسنًا في هذا الوقت أو إذا كانت البواسير هي الدرجة الثانية أو الثالثة أو الرابعة ، فيجب عليك الذهاب إلى طبيب محترف لإجراء تشخيص لحالة الشخص وإرسال علاج مناسب له. إذا لم يتم علاج المشكلة عن طريق العلاج دون إجراء عمليات جراحية ، فسيتم علاج الشخص المصاب بأنواع مختلفة من العلاجات الجراحية المتاحة ، وتنشر هذه المقالة لأغراض المعلومات فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب.ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
