قيم طبيعية للكوليسترول
من المستحسن دائما أن تصبح تحليل الدم مرة واحدة في السنة إذا لم يكن لديك أي أمراض أو أمراض يجب على الطبيب المختص السيطرة عليها ، أو إذا كان نعم ، قم بذلك مرة واحدة كل ستة أشهر على الأقل (على الرغم من أنه سيكون دائمًا الأخصائي الطبي الذي يحدد عدد المرات التي يجب على المريض فيها إجراء اختبار الدم).
كما أشرنا في خاصتنا حول فهم نتائج اختبار الدميساعدنا تحليل الدم في اكتشاف ما إذا كنا نعاني أم لا من مرض معين ، أو إذا كان من الملائم تبني سلسلة من العادات أو الإجراءات لتقليل بعض البارامترات أو منع زيادتها.
بشكل أكثر تحديدًا ، قيم الدم الكوليسترول يساعدوننا على معرفة ما إذا كنا نعاني أم لا ارتفاع الكوليسترولالذي يصبح خطرا على الصحة ، لأنه يسبب تضيق الشرايين ، مما يضاعف خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.
سواء كان لديك اختبار الكوليسترول في الدم قبل، كما لو كنت تنوي القيام به، فمن الأفضل أن نضع في اعتبارنا دائما ما هي الكوليسترول العادي، والتي تعتبر عالية. لكن دعنا نذهب في أجزاء.
ما هو LDL ، HDL والكولسترول الكلي؟
إذا كان لديك نتائج اختبار الدم أمامك ، فمن المحتمل تماما أنك سوف تجد نفسك مع ثلاثة معايير أساسية: الكوليسترول LDL ، الكولسترول HDL والكولسترول الكلي. وماذا يتكون كل منها من:
LDL الكولسترول
واحد يعرف باسم LDL الكولسترول وهو يتكون من البروتينات الدهنية التي تتكون من كل من الدهون والبروتينات. لديها وظيفة رئيسية ، مع الحرص على نقل السوائل. وبهذه الطريقة ، فإنه "مسؤول" عن نقل الكوليسترول من الكبد إلى الأنسجة والأعضاء المختلفة للجسم.
عندما يكون الكولسترول الضار مرتفع (أي فوق القيم التي تعتبر عادية) ، يرتبط ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويةلأنه عندما تنتشر كمية زائدة من الكوليسترول ، فإنها تلتصق في الشرايين وتشكل لويحات.
في المقابل ، هذه اللويحات تزيد تدريجيا في الحجم ، مما تسبب في انسداد تدريجي في الشرايين وزيادة صلابة الأوعية الدموية.
كوليسترول HDL
من ناحية أخرى ، نجد كوليسترول HDLالمعروف باسم الكولسترول الجيد أو الكوليسترول عالي الكثافة. من المهم جداً أن تكون قيم هذا النوع من الكوليسترول طبيعية وبالأرقام الموصى بها يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد والفائض من الخلايا، مما يساعد بدوره تقلل من لوحات الدهون (أو عصيدة).
الكوليسترول الكلي
وأخيرا نحن في اختبار الدم لدينا مع ما يسمى ب الكوليسترول الكلي. انها ليست حقا عن نوع آخر من الكوليسترول ، ولكن بدلا من ذلك يتكون أساسا من مجموع كل الكوليسترول مجتمعة.
مستويات الكوليسترول في الدم
وقد وجدت دراسات مختلفة أن تركيزات الدم من الكوليسترول الكلي أكثر من 200 ملغم / دل ترتبط مباشرة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مجموع قيم الكوليسترول
- طبيعي: أقل من 200 ملغ / دل
- الحد الأعلى: من 200 إلى 240 مجم / ديسيلتر
- عالية جدا: 240 ملغ / دل أو أكثر
قيم LDL الكولسترول
- طبيعي: أقل من 130 ملغ / دل
- الحد الأعلى: من 130 إلى 160 مجم / ديسيلتر
- عالية جدا: أكبر من 160 ملغ / ديسيلتر
قيم الكولسترول HDL
- طبيعي (مرغوب): أكبر من 40 مجم / ديسيلتر
- مخاطر عالية: أقل من 35 مغ / دل
- الحد الأدنى من المخاطر: أكبر من 60 ملغ / ديسيلتر
وما هي مستويات الكولسترول السليمة؟
من معرفة ما هي القيم الطبيعية للكولسترول في الدم ، يمكن اكتشاف ما يمكن اعتباره المستويات الصحية أو قيم الكولسترول. اعني ما هي القيم الموصى بها للتمتع بصحة القلب والأوعية الدموية الجيدة. هذه المستويات هي التالية:
- مستوى صحي من الكوليسترول LDL: أقل من 100 ملغ / ديسيلتر.
- مستوى صحي من الكولسترول HDL:أكثر من 40 ملغ / ديسيلتر في النساء و 35 ملغ / ديسيلتر في الرجال.
- مستوى صحي من الكوليسترول الكلي:أقل من 200 ملغ / ديسيلتر.
