البصل والثوم والعسل وشراب الليمون: وصفة وفوائد
في حين أن درجات الحرارة الباردة في فصل الشتاء تستمر وتظل الأنفلونزا تلاحقنا ، فإننا نواصل البحث عن العلاجات المنزلية لمنع نزلات البرد والتخفيف من أعراضها. كما تعلمون لهذه الأسئلة هناك العديد من الأطعمة التي بفضل خصائصها يمكن أن ينقذنا من ويلات هذه الأمراض الشتوية النموذجية.
كثير تحدثنا بالفعل عن فوائد الطعام مع فيتامين (ج) والبصل أيضا. حسنا اليوم سندمج هذه الأطعمة ثوم. نعم ، الثوم. هناك من يعشقه ويجد دائما مكانا له في وصفاته ، وأولئك الذين يفرون منه في وقت الطهي.
ومع ذلك ، اليوم لن يكون طبق لذيذ سوف نقوم بإعداده ولكن شراب مضاد للإنفلونزا من الثوم والبصل والعسل والليمون المثالي للتغلب عليه في فصل الشتاء.
قبل الذهاب لإخبار الوصفة عن هذا الشراب ، سنخبرك أن هذه هي الفائدة الصحية الوحيدة التي ستقدمها. ولكن دعونا نعرف هذه الصفات في أجزاء.
فوائد شراب البصل والثوم والعسل والليمون
ممتاز ضد الانفلونزا
له ثراء في الفيتامينات المضادة للأكسدة (مثل فيتامين ج) وفي بعض المعادن ، ونحن نواجه مع شراب مضاد للإنفلونزا، مما يعني أنه مفيد ل منع الانفلونزا بشكل طبيعي والحد من الأعراض الأكثر شيوعا والمعتاد.
هذه الصفات هي أيضا قابلة للدمج مع برد، لأن فوائدها هي نفسها تقريبا.
إنه يساعدنا على تقوية جهاز المناعة لدينا
إلى جانب كوننا مضادًا للإنفلونزا ، يساعدنا هذا الشراب على تقوية جهاز المناعة لدينا (وهو شيء مهم للغاية للوقاية من عدد كبير من الأمراض) في نفس الوقت الذي يعمل فيه كمطهر ومضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات.
مفيدة للقضاء على السموم من الجسم
على الرغم من أنك لا تصدق ذلك ، فإننا نواجه أيضا شراب مع فوائد depurative و detoxifyingمما يعني أنه من المفيد جدًا التخلص من السموم من الجسم. كل ذلك بفضل هذا الإعداد الذي يركز على خصائص كل هذه الأطعمة في ملعقة واحدة.
كيفية صنع البصل والثوم والعسل وشراب الليمون
الآن سنقوم بعمل قائمة بالمكونات الضرورية لشرابنا الطبيعي ومضاد الإنفلونزا. سنحتاج نصف كوب من العسل الصافي من النحل ، الذي لا يحتوي على سكر أو شراب إضافي ، 3 ليمون ، 3 ثوم وبصل ارجواني (ثلث البصل الخشن). أيضا حوالي 3 سم من الزنجبيل. إذا كنت ترغب في الحصول على كمية أكبر من التحضير يمكنك مضاعفة نسبة المكونات.
لإعداد شيء مثالي هو طحن جميع المكونات الصلبة بقذائف الهاون والكثير من الصبر. وبخلاف ذلك يمكننا عصر الثوم والليمون ، ولكن لا نتخلص من القشرة والبذور ... ابحث عن أداة تساعد على سحقها (ربما ملعقة خشبية ، على سبيل المثال). ثم صر كلا من البصل والزنجبيل. وإذا كنت تريد نسخة أكثر تقنية وأقل جهد يمكنك ببساطة تمرير جميع هذه المكونات من خلال معالج الطعام.
بمجرد الانتهاء من هذه الخطوة الأولى من التحضير ، يجب إضافة العسل ، وتخلط جيدا وترك كل شيء يستريح لمدة 8 ساعات ، بحيث يتم تحرير العصائر من المكونات ، ومعهم خصائصها. أوصي بأن تفعل ذلك في الليل وفي صباح اليوم التالي عليك فقط أن تجهد التحضير وستحصل على شراب الانفلونزا.
ننصحك بالاحتفاظ بها في الثلاجة في وعاء زجاجي. لأخذها ، يوصى بملعقة واحدة 3 مرات في اليوم عندما تظهر الأعراض الأولى للإنفلونزا. ولكن إذا كنت شديد البرودة ، يمكنك تناول ملعقة طعام واحدة في الساعة. كما أنه جيد جدا كقائي ، لرفع الدفاعات ومكافحة الفيروسات والبكتيريا. تذكر أنها ليست مناسبة للأطفال دون سن سنة بسبب محتوى العسل.
نأمل أن يتمكنوا من محاربة الإنفلونزا بهذا الشراب الطبيعي ثم مشاركتنا نتائج هذا الثوم والبصل والعسل وشراب الليمون. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعشراب
