عصير برتقال للانفلونزا والبرد
من المرجح أن تكون جدتك أو أمك ، عندما كنت طفلاً ، قد أوصيتك بتناول عصير البرتقال كمنبض للوقاية من البرد والإنفلونزا ، بحيث أن استهلاك هذا العصير الطبيعي الرائع قد زاد من المبالغة خلال الأشهر الباردة من العام. العام (خاصة في فصلي الخريف والشتاء).
وعلى الرغم من أنه حتى قبل بضع سنوات كان من المعتقد أنه في الواقع كان الأمر كذلك ، فإن الشيء المؤكد هو أننا سنكون في النهاية أمام أسطورة ، قبل أن يكون الاعتقاد بأن هذا أبعد ما يكون عن الصواب هو خطأ. عصير البرتقال لا يمنع أو يشفي من الإنفلونزا أو بردلكن نعم أنها تساعد على عملية الانتعاش من الكائن الحي عندما يكون لدينا نزلة برد ، وذلك بفضل محتواه من فيتامين ج وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد عندما يتعلق الأمر بزيادة الدفاعات. ويحدث نفس الشيء مع عصير الفواكه الأخرى الغنية بفيتامين C ، كما هو الحال مع عصير الليمون أو الكيوي.
عندما نتأكد من أن عصير البرتقال لا يمنع أو يعالج البرد أو الأنفلونزا ، لكنه يساعد الجسم على التعافي بسرعة أكبر ، وهو خيار مثير للاهتمام هو تطوير عصير برتقال الذي يستكمل هذه الوظيفة ، ليس فقط مع البرتقال ولكن مع لقاح النحل ، القنفذ و جنين القمح ، والذي سوف يساعدنا على تقوية جهاز المناعة لدينا.
كيفية صنع عصير البرتقال للبرد
ماذا تحتاج؟
- 2 البرتقال
- 2 ملعقة كبيرة من جنين القمح
- 1 ملعقة من حبوب اللقاح النحل
- 1 ملعقة صغيرة من إشنسا
تحضير عصير برتقال للانفلونزا والبرد
- اغسل وفرش البرتقال جيدا.
- قطعها إلى النصف ، والضغط عليها للحصول على عصيرها بمساعدة من عصارة.
- قدم العصير في كوب.
- أضف جنين القمح ، القنفذ المفروم جيدا ونحل حبوب اللقاح.
- مزيج جيد حتى يتم دمج حبوب اللقاح والقمح في عصير.
- القيام به! للاستمتاع بالمشروب.
يمكنك شرب هذا العصير وقتما تشاء ، ولكن دون أن تتجاوز 2 أو 3 أكواب في اليوم (لا تنسى أن فائض فيتامين C سلبي لصحتك ، ولن يساعدك على الشفاء قبل الأنفلونزا أو البرد) .
صورة | كايل ماكدونالد موضوعاتوصفات عصير الانفلونزا
