الغذاء العضوي

اليوم من المعتاد أن تجد الأطعمة العضوية في مجموعة كبيرة ومتنوعة من محلات السوبر ماركت والهايبرماركت ومراكز التسوق والمتاجر المتخصصة (عادة متاجر للأغذية الطبيعية وعلم التغذية والأعشاب).

ويمكن القول تقريباً ، لحسن الحظ (لحسن الحظ ، قبل كل شيء ، لجميع أولئك الذين يريدون التمتع بصحة جيدة ، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن) ، المنتجات البيولوجية من المألوف

ويمكن أيضا أن تكون موجودة في المتاجر ذات المذهب الغذاء العضوي، والتي توفر مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفوائد والخصائص التي لا يمكن للأطعمة التقليدية الأخرى تقديمها.

فوائد الأطعمة البيولوجية للصحة

ال الأطعمة العضوية وتتميز بشكل أساسي لأنها منتجات نمت أو نمت بدون منتجات كيميائية (في حالة الحيوانات والمنتجات المشتقة منها) ، وفي نفس الوقت تم تفصيلها بطريقة طبيعية تمامًا وبدون استخدام إضافات أو مواد حافظة.

لهذه الأسباب ، هناك عدة فوائد نجد في هذا النوع من الطعام. لمعرفة:

  • يحترمون البيئة والطبيعة.
  • أنها تحتوي على ما يصل إلى 50 ٪ من المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة).
  • فهي خالية من الملوثات.
  • لا يتم تغذية الحيوانات بالمنتجات المغشوشة أو المعدلة.
  • يتم تجنب التلاعب الجيني للأغذية.

على الرغم من أن هذه الأطعمة هي أغلى إلى حد ما من تلك التي يشار إليها بالطريقة التقليدية ، إلا أنه لا شك في أن استهلاكها الأطعمة العضوية وهو مرادف للصحة والعناية بنظامنا الغذائي.

حاول اختيار هذه الأنواع من المنتجات كلما استطعت. لن تتمتع فقط بكل مذاقها ، ولكنك ستشعر بالأمان عند استهلاك منتجات ذات جودة عالية.

مزيد من المعلومات | في أيد أمينة يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.

الطعام العضوي ضد الطعام المعدل جينيا | تينا عواد (ديسمبر 2020)