تنقية المرارة: كيف لتنقية المرارة؟
لقد قمنا في مناسبات سابقة بتعريض بعض العادات والنصائح والحيل التي تساعدك ، بطريقة أو بأخرى ، على تنقية جسمك بداخله. وقبل كل شيء ، لتنقية أجهزة الجسم المختلفة.
على سبيل المثال ، أظهرنا لك الحيل ل تطهير الكلى و تنقية الكبد، وأجهزة مهمة للغاية في الحياة والتي تعتبر ضرورية للحفاظ عليها في حالة جيدة لتكون قادرة على التمتع بصحة جيدة.
في هذه المناسبة بالذات ، سوف نتعامل مع عضو صغير قريب جدًا من الكبد (بشكل أكثر تحديدًا أسفله) ، وهذا جزء من نظامنا الهضمي: المرارة.
كيفية تصحيح المرارة
ال المرارة يخزن ويتركز الصفراوية التي يفرزها الكبد ، والتي ستكون مطلوبة بعد ذلك أثناء عملية الهضم.
تبقي في حالة جيدة المرارة من الأساسي عمليا التمتع بصحة جيدة ، حيث يمكن أن يسبب بعض المشاكل الخطيرة.
من الشائع ، على سبيل المثال ، تكوين حصيات المرارة النموذجية ، التي تعرقل القناة الصفراوية ويمكن أن تسبب أمراض التهابية ، والتي يمكن علاجها في بعض الحالات بالأدوية أو العلاج الجراحي.
لذلك ، فمن الضروري معرفة كيف تنقي المرارة لتكون قادرة على تنظيفها والاحتفاظ بها في حالة جيدة. بهذا المعنى ، يمكن اتباع النصائح الأساسية التالية:
- ويساعد حقن الخرشوف على الاعتناء بالحويصلات ، حيث يمنع تكوين الحصوات المرارية ويزيد من تكوين الصفراء.
- تسريب الهندباء مثير للاهتمام على حد سواء ، حيث كان يستخدم دائما لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل المرارة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي قادرة على زيادة بين 2 إلى 4 مرات إفراز الصفراء.
- تناول الكثير من الفاكهة وشرب الكثير من السوائل.
- الشاي الأخضر يساعد على رعاية كل من الكبد والمرارة نفسها.
