علاج الثوم والبصل والعسل لعلاج الانفلونزا ونزلات البرد

علاج الثوم والبصل والعسل لعلاج الانفلونزا ونزلات البرد

حينما يبدأ فصل الخريف ، عادة ما يكون من الشائع جدا أن يتأثر نظامنا المناعي ، مع تغير الموسم وخاصة انخفاض ساعات الضوء وأيضا درجات الحرارة المنخفضة ، وبالتالي ضعف نظام المناعة لدينا. من الشائع أن نشعر باللامبالاة والضعف مع القليل من الفكاهة وأيضاً مع القليل من الطاقة. على الرغم من أن هذه السلسلة من الأعراض معروفة شعبيا باسم الوهن الخريفي، صحيح أن انخفاض الدفاعات لدينا يؤدي إلى تعرض جسمنا أكثر للإصابات بالأنفلونزا ونزلات البرد.

حل طبيعي مفيد لمنع نزلات البرد هو تعزيز نظام المناعة لدينا حتى قبل أشهر من بداية فصل الخريف ، وأن انخفاض درجات الحرارة وانخفاض ساعات النهار أكثر وضوحًا. كيف؟ اتباع نمط حياة صحي بقدر الإمكان ، استنادًا إلى استهلاك العديد من الفواكه والخضروات الطازجة (التي توفر المغذيات الأساسية لأداء الجهاز المناعي السليم) ، وممارسة التمارين البدنية بشكل منتظم وتجنب العادات غير الصحية مثل حالة التبغ والكحول.

فيما يتعلق بالأطعمة التي يتم استهلاكها بشكل منتظم ، 3 تبرز ، والتي ستكون جزءًا من العلاج الطبيعي الذي نريد التحدث عنه في هذه المناسبة: ثومو بصل و عسل، ثلاثة أطعمة قوية طبيعية بالكامل ، مثالية للوقاية والعلاج من نزلات البرد والانفلونزا بسبب علاجاتهم الطبية والعلاجية الرائعة.

فوائد الثوم والبصل والعسل لنزلات البرد والانفلونزا

الثوم ، مضاد للفيروسات ومضاد للجراثيم قوي

الثوم هو على الأرجح واحدة من أقوى الأطعمة التي لا توجد فقط من وجهة نظر غذائية ، ولكن أيضا بسبب وجودها قدرة كبيرة على تحفيز دفاعاتنا وحماية ضد الاعتداءات الخارجية من الفيروسات والبكتيريا. لذلك فهي ليست مفيدة فقط في حالة البرد ، ولكن أيضا استهلاكها العادي يكون كافيا في حالة أي مرض تنفسي آخر ، كما هو الحال على سبيل المثال يمكن أن يكون حالة التهاب الشعب الهوائية.

وهو يعمل كمضاد حيوي طبيعي قوي للغاية ، والذي يجمع بين خصائصه المضادة للالتهابات ، مقشع ، مطهر وعائي.

يحتوي على الأليسين وأكثر من 20 مركب مع عمل مضاد للفيروسات ، وهو مركب قادر على محاربة أعراض الأنفلونزا والبرد بفضل خصائصه المضادة للفيروس والجراثيم. وليس فقط القتال ، ولكنها مثيرة للاهتمام للوقاية من فيروسات البرد (من الواضح ، عندما يكون استهلاك الثوم منتظم في نظامنا الغذائي).

كما أنه غني بفيتامين C ، مما يساعد على تقليل مدة وأعراض البرد ، والزنك ، وهو مكون قادر على الحد من الأعراض الأكثر إزعاجًا.

البصل ، مقشع قوي ، مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات

إذا أصبت بسوء كطفل ، فمن المحتمل أن تقوم أمك أو جدتك بقطع البصل إلى أربع قطع ووضعه بالقرب من سريرك أثناء نومك. في الواقع ، نحن نواجه علاجًا تقليديًا شائعًا جدًا في نفس الوقت ، وهذا أمر دقيق البصل يمارس عمل مضاد للالتهاب قادر على تخفيف احتقان الأنف مميزة من الانفلونزا ونزلات البرد.

بالإضافة إلى ذلك ، به تأثير مضاد للجراثيم يساعد بطريقة إيجابية للغاية عندما يتعلق الأمر بمكافحة مجموعة واسعة جدا من الأمراض المعدية بطريقة طبيعية تماما. من ناحية أخرى ، كما هو الحال مع الثوم ، فإنه يصبح أيضا علاج طبيعي قوي ضد نزلات البرد والانفلونزا الصفات المضادات الحيوية.

العسل ، ومضاد للفيروسات تأثير مضاد للأكسدة

ال عسل ويعتبر من superfood لخصائصه الغذائية والطبية لا يصدق. على سبيل المثال ، من وجهة نظر تغذوية ، فإنه يوفر الفيتامينات (A ، C ، D ، B1 ، B2 ، B3 ، B5 و B6) والمعادن (النحاس ، المغنيسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، البوتاسيوم ، الكبريت ، الكالسيوم ، المنغنيز ، الصوديوم ، اليود) ، مع التركيز في الوقت نفسه على الطعام النشط بسبب محتواه العالي من السكريات.

مساعدة ل تخفيف الأغشية المتهيجة في الجزء الخلفي من الحلق تصبح علاجا تقليديا مفيدا في حالة التهاب الحلق (الذي يحدث عادة مع الألم) ، لتخفيف الانزعاج وتكون ممتازة للراحة للسعال.

كما تبرز ل الصفات المضادة للميكروبات والأكسدة، اثنين من الصفات الفريدة التي تجعل من الغذاء مفيد ضد نزلات البرد والانفلونزا.

علاج الثوم والبصل والعسل لعلاج الانفلونزا والبرد

لجعل هذا المنزل علاج رائع سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

• 3 فصوص من الثوم
• 1 بصلة
• 1 كوب من العسل

وأخيرًا ، لإعداده ، يجب اتباع الخطوات التي نوضحها أدناه:

أولا قطع البصل إلى عدة قطع ، ثم سحقه ناعما جدا. قشر فصوص الثوم والقيام بنفس الإجراء كما هو الحال مع البصل. ضع فصوص الثوم والبصل في وعاء زجاجي يمكنك غلقه بإحكام وإضافة العسل.غطاء واسمحوا الوقوف لمدة 15 ساعة.

بعد هذه الساعات سيكون لديك علاجك جاهز. لاستهلاكه ، عليك فقط تناول 4 إلى 5 ملاعق كبيرة من هذا العلاج في اليوم ، حتى تنخفض الأعراض شيئًا فشيئًا. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعأنفلونزا