روزماري: فوائد فريدة من نوعها ، وصفة الشاي إكليل الجبل والعلاجات

ال ندى الجبل إنه نبات عطري جدا يعتبر بحجم شجيرة. اسمها العلمي هو " روسمارينوس أوفيسيناليس وينتمي إلى عائلة " لابياداس ". هو نبات موجود في الأنواع الصالحة للأكل ويستخدم أيضا كنبات طبي.

المبادئ النشطة الموجودة في هذا النبات الطبي هي أساسا من الزيوت الأساسية ، الفلافونويد ، الفينولات ، تيربينويدس وحمض أورسوليك. بالإضافة إلى ذلك ، من وجهة نظر غذائية فإنه يوفر أيضا المعادن (لا سيما الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم والزنك) ، الثيامين والنياسين والألياف والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة.

ما هي الفوائد الرئيسية لإكليل الجبل؟

وهكذا ، يمكن أن نذكر ما هي خصائصه الطبية الرئيسية. و هو أن إكليل الجبل ، على سبيل المثال ، هو منشط رائع ، منبه ، هضمي ، طارد للريح ، ذو ضمور ، مدر للأعصاب ، مضاد حيوي ، مضاد للجراثيم و مضاد حيوي طبيعي ، مضاد للالتهاب ، مدر للبول ، خافض للضغط ، سكر الدم ، مضاد للتجلط و emmenagogue.

من بين جوانب أخرى ، أدناه يمكننا تسميةك التي هي الرئيسية الخصائص الطبية من روزماري:

يساعد على تحسين الهضم ، في حالة الهضم البطيء.
يحفز الأداء السليم للكبد.
يخفف من انتفاخ البطن.
يشار أيضا إلى حالات الحموضة والارتجاع.
لتحسين رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة).
منع تسوس الأسنان
يساعدنا على تحسين الدورة الدموية.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم جيدة.
للحد من ارتفاع ضغط الدم.
انخفاض الكولسترول السيئ
يمنعنا من الشيخوخة الخلوية.

بالإضافة إلى ذلك ، ليس هناك شك في أنه مع روزماري يمكننا إعداد العديد من العلاجات المنزلية لكل من الاستهلاك الداخلي والاستخدام الخارجي.

يمكننا الحصول عليه بسهولة في السوق ، في الفروع الطازجة ، الفروع الجافة ، وأيضا في المعالجين بالأعشاب ، مخازن المنتجات الطبيعية ، parapharmacies ، وكذلك في المتاجر عبر الإنترنت.

التنسيقات التي يمكن أن نجد فيها روميرو عديدة:

نبات طازج أو مجفف للنكهة.
نبات جاف للدفعات.
النبات الجاف ل decoctions (على سبيل المثال لحمامات مقعد).
نبات جاف لإعداد غسول الفم.
روزماري الضروري النفط (اروماثيرابي).
الكحول روميرو (للتدليك ، وتهدئة الألم).
روزماري عسل.
استخراج روزماري

فوائد روزماري كنبات صالح للأكل

كما قلنا في بداية هذا المنصب ، روزماري هو نبات له خصائص غذائية ، يستخدم في المطبخ لإعداد ونكهة أطباق مختلفة ، والتي تعطي نكهة ورائحة ، في مرق ، أطباق اللحوم ، الخضروات ، إصداره الطازج أو الجاف.

يساهم Romero في وصفاتنا ، والألياف ، والكربوهيدرات ، والمعادن ، والفيتامينات مثل فيتامين B1 ، وفيتامين B3 ، غني بالبوتاسيوم والكالسيوم ، وهو مضاد للأكسدة.

كيفية تحضير ضخ روزماري

طريقة مفيدة للاستمتاع بكل الفوائد التي يعطيناها هذا النبات الطبي هي وضع طريقة رائعة ضخ روزماري. ثم نوضح لك المكونات التي تحتاج إليها وكيف يمكنك جعلها في المنزل بسهولة.

المكونات:

ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف.
كوب من الماء
ملعقة صغيرة من عسل روزماري ، سكر بني أو ستيفيا.

إعداد:

ضع الماء في قدر وتسخينه على النار. عندما يبدأ في الغليان أضف ملعقة صغيرة من روميرو. أطفئ الحرارة وقم بتغطية التسريب ودعها تستريح لمدة 10 دقائق. نحن نملأ التسريب وعندما يكون دافئًا يمكننا تناوله.

إذا كنا نحب التسريب بلمسة حلوة ، سنقوم بتحلية المذاق. من هذا التسريب سنأخذ كوب بعد الوجبة ، عندما نلاحظ الهضم الثقيل أو البطيء. يمكننا الحصول على كوب في اليوم.

بعض العلاجات الطبيعية مع روزماري

ثم نقدم سلسلة من العلاجات الطبيعية والمنزلية التي يمكننا إعدادها في المنزل مع نبات إكليل الجبل الطازج أو المجفف. روزماري ، كلما كان يستخدم في الجرعات والوقت الموصى به ، لا يجب أن تكون ضارة بالصحة.

Romero infusion بمثابة شطف الفم لرائحة الفم الكريهة

بسبب خصائص مبيد الجراثيم والمضادات الحيوية ، فإن إعداد جرعة من روميرو لجعل شطف الفم يأتي في متناول اليد لمنع ظهور التجاويف ولتحسين مشاكل رائحة الفم الكريهة.

المكونات:

2 ملاعق صغيرة من إكليل الجبل المجففة.
2 كوب ماء

تحضير غسول الفم:

في مقلاة نضع الماء للتدفئة. عندما يبدأ في الغليان إضافة روزماري. أطفئ الحرارة وقم بتغطية التسريب ودعها تستريح لمدة 10 دقائق. نحن إرواء ضخ والسماح لها بالبرودة.

وبمجرد أن يكون الجو باردًا ، يمكننا بالفعل إجراء شطف الفم. هذا غسول الفم يمكن تطبيقها مرة واحدة في اليوم.

حمام مقعد مع روزماري للبواسير

إن الخصائص المضادة للالتهاب والجراثيم التي يمتلكها روميرو تساعدنا على التحسن إذا كنا نعاني من البواسير. لإعداد هذا الحمام مقعد سوف نتبع هذه التعليمات:

المكونات: