معدة حساسة

ليس هناك شك في أن جميع الناس قد في وقت ما في حياتهم معدة حساسة: الإحساس بالضغط الشديد والاضطراب ، واضطراب المعدة ، والشعور بالفراغ الشديد الموجود في فم المعدة ... في هذه الحالات ، عندما يكون هناك شعور بعدم الراحة ، الأكثر شيوعًا هو أن الأسباب مرتبطة بمشكلة في المعدة ؛ على سبيل المثال ، قد يكون طعامًا معينًا قد انخفض بشدة أو ثقيلًا ، أو ربما يكون قد أكل الكثير ، مما يؤدي بدوره إلى التورم.

ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بشكل عملي كل يوم ، حتى من دون العثور على سبب واضح لتفسير أعراضهم المزعجة. يقال أنها تقدم معدة حساسةولكن بالتأكيد لا نعرف ما إذا كان ، على سبيل المثال ، بسبب وجود التهاب المعدة العصبي ، أو التهاب المعدة بواسطة Helicobacter Pylori ، أو حتى في وجود ما يسمى الكبد الدهني ، وهو اضطراب شائع بشكل متزايد يمكن أن يسبب اضطراب المعدة أو تورم. ولا يمكن أن ننسى عدم التسامح المحتمل مع بعض الأطعمة ، كما هو الحال في حالة عدم تحمل اللاكتوز (الذي يسبب عدم الراحة ولكن ليس عادة خطيرًا ، كما يحدث مع الحساسية الغذائية) ، أو الأعصاب ، التوتر والقلق.

في هذه الحالات ، عندما تعانين من معدة دقيقة كل يوم تقريبًا وخاصةً في كل مرة تأكل ، فأول ما يوصى به هو الذهاب إلى طبيبنا ، الذي يمكن أن يصف بعض الاختبارات ويحيلنا إلى أخصائي الجهاز الهضمي. المفتاح ، من الواضح ، هو تحديد السبب الذي يسبب هذا الضعف في المعدة.

أعراض المعدة الحساسة

عندما يعاني شخص من معدة دقيقة ، عادة ما يشير إلى وجود الأعراض التالية:

  • الإحساس بالثورة.
  • ضغط شديد في المعدة.
  • إحساس فراغ كبير ، يقع في فم المعدة.
  • آلام في المعدة واضطراب
  • وجود الغازات.
  • الإسهال.

علاج حساسي في المعدة

المفتاح هو معرفة السبب الحقيقي الذي يجعل المعدة لدينا حساسة للغاية ، لأنه في هذه الحالة ، إذا كان هناك علاج طبي يساعد على حلها أو السيطرة عليها ، فإن طبيبنا سيصفها.

على سبيل المثال ، في حالة التهاب المعدة الناجم عن العدوى ببكتيريا Helicobacter Pylori ، فإن العلاجات المفضلة هي مضادات الحموضة ، وحاصرات الهيستامين 2 ومثبطات مضخة البروتون (PPI).

إذا كان هو اضطراب المعدة بسبب بعض التعصب ، فإن المفتاح هو أول تشخيص ما تسببه الأطعمة ثم إزالتها من النظام الغذائي.

نصائح للمعدة الحساسة

  • في المطبخ: اختر لطهي الطعام دائما في الفرن ، المشوي ، المسلوق أو على البخار. تجنب ، وقبل كل شيء ، أطباق متقنة للغاية والأطعمة المقلية. قبل طهي الخضار ، قم بإزالة الجلد ، لأن بعضها مزعج (على سبيل المثال ، الطماطم والفلفل). اختر المرق المحضر في المنزل ، وتجنب الصناعات التي يمكنك العثور عليها في السوبر ماركت.
  • في نظامك الغذائي اليومي: اغسل الفاكهة جيدا ودائما قشرها قبل تناولها. من ناحية أخرى ، من المستحسن تجنب الفواكه الحمضية (كما في حالة الحمضيات أو الكيوي). قهوة بديلة لضخ وتجنب تلك الأطعمة التي هي حلوة جدا.
  • جعل بين 5 إلى 6 وجبات يوميا. كما يوصى بتقليل كمية الطعام التي تتناولها في كل مرة ، لتجنب زيادة التحميل على المعدة.
  • تناول المزيد من الزبادي: الزبادي الخالي من الدسم المفضل ، والتي تساعد على استعادة ورعاية المعدة.
  • استبدال الخبز: واختار خبز محمص أو خبز مرقوق.

الصور | هولي لاي / babykins. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعاضطرابات الجهاز الهضمي

المعدة العصبية - د. فراس زريقات (قد 2024)