ربيع الدم يغير
ال ربيع يبدأ في 21 مارس ، لحظة الاعتدال الربيعي ، عندما يكون اليوم مساويًا ليلاً. ولهذا السبب بالتحديد ، خلال الأشهر الستة التالية سيكون ضوء النهار هو الذي يسيطر على حياتنا: الأيام تطول ، ومعها الساعات المشمسة.
ال ربيع تعتبر "الموسم الأخضر" ، لأنها لحظة الطبيعة. اللحظة الدقيقة التي بدأت تتفتح فيها ، حيث تبدأ البذور في الإنبات ، بعد المطر والثلج الذي يتميز به فصل الشتاء.
ولكن في حياتنا الخاصة تبدأ الأمور الجديدة في النمو: العلاقات الشخصية والعمل (والدراسة إذا كنت طالبا) ، كما تتلقى محفزات جديدة. لذلك ، يمكننا القول تقريبا ، خلال هذا الموسم الجميل ، نحن نزدهر بنفس القدر أو الطبيعة.
لماذا "ربيع الدم"؟
شعبياً ، في كل مرة يصل فيها الربيع ويحل "بيننا" ، يقال إن "الدم يتغير" ، خاصة بعد شتاء بارد يميل فيه الشخص إلى الشعور بشيء حزين أو حزن ، حتى دون وعي.
بهذا المعنى ، يتفق العديد من علماء النفس وعلماء الاجتماع على أن الربيع لا يجلب فقط علاقات جديدة ، والنشوة ، والفرح ، وحتى تلك المعروفة باسم الحساسية الربيع.
بسبب الزيادة في الإشعاع الشمسي والتغيرات التي تحدث في الأرصاد الجوية نفسها ، فإن هذه تسبب تأثيرا على أجسامنا ينتج عنه إنتاج بعض الهرمونات التي تتأثر ، مثل الميلاتونين ، الذي يؤثر على العواطف ، والشهية ، وتواتر النوم والجنس ، على سبيل المثال لا الحصر.
كما أشار الدكتور دانيال كاردينالي ، وهو خبير في الإيقاعات البيولوجية ، منذ بعض الوقت ، لدى الجنس البشري تقويم بيولوجي يختلف باختلاف مواسم السنة ، والذي يعمل مع المحفزات الهرمونية.
بما أن عدد ساعات الليل منخفض في الربيع ، فإن إنتاج الميلاتونين يختلف ، مما يؤدي إلى تغيرات في الاستجابة البدنية والعاطفية للشخص.
من المعروف أن العلاقات الجنسية تزداد في الربيع ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن هرمونًا آخر ، وهو فرمون ، يتأثر أيضًا بالزيادة في ساعات النهار. بالإضافة إلى ذلك ، كما أثبت الدكتور Szent-Gyorgyi (مكتشف فيتامين C) في ذلك الوقت ، فإن الوظائف الفيزيولوجية المختلفة مثل الإجهاد ، المزاج الجيد أو السيئ ، والخصوبة ترتبط بكمية ضوء الشمس التي نتلقاها.
أساسا لهذه الأسئلة أيضا العديد من المؤرخين يؤكدون أن لهذا السبب ، العديد من المدن القديمة أعطت أهمية خاصة لهذا الموسم من السنة.
عندما تحدث هذه التغيرات الهرمونية ، يميل الشخص كقاعدة إلى الشعور بالبهجة والانفتاح ، ويمكن أن تتغير علاقاته بطريقة إيجابية.
ليس كل شيء هو الفرح في فصل الربيع
ولكن ليس دائما "يغير الدم الربيع". في هذه الأشهر ، وخاصة في لحظات الربيع الأولى وأكثر في عملية تغيير الموسم ، ما يسمى ب اكتئاب الربيع، مما يؤدي بدوره إلى تغيير في مزاج الشخص وتواتر النوم.
كما في الخريف ، الربيع الوهن، وهذا ليس أكثر من حالة عاطفية من الحزن والكآبة بشكل عام ، التي تظهر في الشخص مثل سبب التغييرات في المحطة.
ولذلك ، من المفيد اختيار نظام غذائي صحي واستهلاك تلك الأطعمة من هذا الموسم الجميل ، لأنها تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لجسمنا للعمل بشكل صحيح.
صورة | Flickr (الكاتب: !!! k2208)
في Naturalternativa | العلاجات المنزلية لحساسية الربيع وينشر هذا المقال لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعربيع