فوائد تسخين أوراق الكرنب بالحديد وتطبيقها على الجلد
ال ملفوف إنه الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الصليبيينوالعائلة التي تنتمي إليها الخضروات اللذيذة الأخرى كما هو الحال على سبيل المثال بروكلي أو قرنبيط. في الواقع ، تضم هذه العائلة أكثر من 300 جنس ونحو 3000 نوع. على الرغم من هذه الكمية المذهلة ، إلا أن القليل منها معروف تمامًا.
في حالة الملفوف الأخضر هم الخضروات التي تنشأ أساسا من جنوب ووسط أوروبا. على وجه الخصوص ، و مجعد اللفت كان يزرع في أصل في جبال الألب ، وتحديدا على الحدود بين إيطاليا وفرنسا. ومن المعروف أيضا باسم ملفوف، وهو طعام لذيذ مع ثروة غذائية كبيرة.
من وجهة نظر تغذوية فهي غنية جدا بالفيتامينات ، مؤكدة قبل كل شيء وجود فيتامين C ، K وفيتامينات المجموعة B. كما أنها توفر الفولات ، بيتا كاروتين ، المعادن (من بينها الحديد بلا شك) والألياف .
عندما نستهلك الملفوف يصبح خيارًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام عندما يتعلق الأمر به خفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد، وذلك بفضل ثرائها في الألياف ، الفوليت والمواد المضادة للاكسدة مثل بيتا كاروتين. استهلاكها مثير للاهتمام في علاج القرحة الهضمية، وهذا مثير للاهتمام عندما يتعلق الأمر منع السرطان. كما تبرز ل عمل مضاد للالتهابات.
على وجه التحديد في هذه المناسبة نريد أن نركز على صفاته كغذاء مضاد للالتهابات ، نظرا لوجودها علاج المنزل شعبية جدا الذي يتكون من تسخين أوراق الملفوف بالحديد وتطبيقه خارجيًا.
ما هي خصائص تسخين أوراق الكرنب وتطبيقه خارجياً؟
أوراق الملفوف الساخن لها تأثير وتأثير ممتازين على حد سواء المضادة للالتهابات و مسكن، لذلك فهي خيار طبيعي رائع ببساطة عندما يتعلق الأمر تخفيف الألم والالتهاب عندما يتم استخدامه خارجيا
ومن المفيد جدا في حالة آلام جانبية وكلى ، والألم الناجم عن هشاشة العظام والروماتيزم. بالإضافة إلى ذلك ، هو علاج طبيعي يستخدم على نطاق واسع من قبل العديد من القابلات للمساعدة في تخفيف الألم والالتهابات التي تظهر أثناء الرضاعة الطبيعية.
عن طريق تسخين أوراق الكرنب يتم إطلاق سلسلة من المواد المضادة للالتهابات ومسكن التي تعطيه في النهاية صفاته لتخفيف الالتهاب والألم.
هنا نلقي الضوء على الاستخدامات والتطبيقات الرئيسية:
- إلتهاب الثدي: يتكون من التهاب في الغدة الثديية. عادة ما تظهر أثناء الرضاعة الطبيعية عندما يكون هناك انسداد في القناة ، والتي يمكن أن تؤدي أيضا إلى الإصابة بأنسجة الثدي.
- ألم الكلى: قد تظهر كنتيجة للأكياس والحجارة (حصى الكلى) ، التهاب الكلى (التهاب الكلية) ، والالتهابات وسرطان الكلى. معرفة المزيد عن آلام الكلى.
- ألم جانبييمكن أن يكون بسبب أمراض الجهاز الهضمي ، وأمراض الكبد ، والكسور الشوكية أو العدوى ، والاعتلال ، والتهاب المفاصل ، والقوباء المنطقية وأمراض المرارة. معرفة المزيد عن الألم الجانبي.
- آلام العضلات: يمكن أن تظهر من خلال الأوجاع والآلام ، وخاصة بسبب سوء التسخين والتمدد.
- التهاب المفاصل: يتكون من التهاب واحد أو أكثر من المفاصل.
كيفية وضع ورقة الملفوف الساخنة؟
للاستمتاع بخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات ، يجب عليك فقط الحصول على ملفوف أخضر داكن يبدو طازجًا ، في حالة جيدة. أزل أوراقك الأولى ثم احصل على التصميمات الداخلية. تسخن الحديد على الملابس قليلا وبعناية تمريرها على أوراق الملفوف تمددها سابقا.
ثم ، مرة واحدة الساخنة ، ضع أوراق الملفوف الساخنة على المنطقة حيث تشعر بالألم ، وترك للعمل حتى يبرد أوراق الكرنب. يمكنك تكرار المرات التي تحتاجها ، حتى ينخفض الألم والالتهاب أو يختفي.
الصور | كريستيان غوتييه / sammydavisdog نشرت هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
