أفضل العصائر الطبيعية للكلية
إذا اتبعنا نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ، ونشعر أيضًا بالقلق بشأن اتباع أسلوب حياة صحي ، فإننا نعتني بصحتنا ، لذلك من الشائع أن نمرض علينا مرضًا أقل وقبل كل شيء نمنع مجموعة متنوعة من الأمراض ، مثل حالة أمراض القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم وفرط كوليسترول الدم على وجه الخصوص) أو السرطان.
في هذا المعنى ، فإن كلاوي هم أعضاء على شكل مثل الفول (أو الفول) مثل كبدهذا هم المسؤولون عن إزالة السموم وتنقية الكائن الحي. وفي الحالة الخاصة للكلية ، هم واحد من المرشحات الرئيسية لدمناالتي تنقيها بالاحتفاظ بما يمكن أن يستفيد منه الكائن الحي ويزيله عن طريق البول ما يحتاج إليه فعلاً. في الواقع ، هل تعلم أن الكلى ترشح حوالي 180 لترًا من السوائل كل يوم ، منها 1.5 ليتر فقط يتم التخلص منها عبر البول؟
لكن وظائفهم لا تبقى فقط هناك ، حيث أنها بالإضافة إلى تنقية الدم والترشيح تنظم استتباب الجسم ، وتفرز الهرمونات ، وتنظم ضغط الدم ، وتشارك في إعادة استيعاب الإلكتروليتات. لكل هذه الأسباب ، من المفيد دائمًا معرفة كيفية ذلك إزالة السموم من الكلى، وأكثر من ذلك ، ماذا العصائر الطبيعية يمكن أن تكون موصى بها بشكل خاص للكلية.
عصير الجزر والكرفس
هذا المزيج من جزر و كرفس يصبح خيارًا صحيًا ليس مفيدًا فقط عندما يتعلق الأمر برعاية الكلى بطريقة طبيعية تمامًا ، مناسبة خاصة في حالة حصى الكلى ل الكرفس يساعد على التراجع والقضاء على حصى الكلى.
المكونات الضرورية:
- 2 الجزر الكبيرة
- 3 سيقان الكرفس
إعداد:
يغسل جيدا كل من الجزر والسيقان الكرفس. قشر الجزر وقطعها إلى شرائح. قطع الكرفس إلى قطع. ضعي كل المكونات في الخلاط وقم بتصفية كل شيء جيدًا. ثم قدم وشرب.
الخيار و عصير البقدونس
تماما مثل الكرفس هو مناسبة لحصى الكلى ، و البقدونس يصبح طعام لذيذ آخر مفيد جدا في حالة حصى الكلى. من ناحية أخرى ، خيار إنه الغذاء عصبي جدا ومدر للبولمما يساعد في وقت منع أو الحد من احتباس السوائل.
المكونات الضرورية:
- 1/4 خيار
- 50 غرام البقدونس
إعداد:
يغسل الخيار وغصن البقدونس جيدا. يقطع البقدونس إلى شرائح والبقدونس إلى قطع صغيرة. ضع كل شيء في كأس الخلاط واخلطي كل شيء بشكل جيد.
التفاح وعصير الكرفس
هذا هو على الارجح واحدة من العصائر لرعاية الكلى الأكثر شعبية وتقليدية موجودة. وهذا هو تفاحة و كرفس نوعان من المكونات الطبيعية التي تجمع بشكل مثالي في وقت رعاية وحماية الكلى، بالإضافة إلى بمثابة اثنين من الأطعمة المنظفات جدا ومدرات البول. من ناحية أخرى ، فهي خيار مثالي ل إزالة السموم وتنظيف الكلى، بفضل العمل القيحي من الكرفس.
المكونات الضرورية:
- 2 تفاح كبير
- 3 سيقان الكرفس
إعداد:
غسل التفاح والكرفس جيدا. قطع التفاح إلى قطع وكذلك سيقان الكرفس. ضع كل شيء في كأس الخلاط ، قم بخلط كل شيء بشكل جيد. اخيرا انه يخدم والمشروبات.
عصير الفراولة والأناناس
بينما ال أناناس إنها ثمرة مثالية للكلية بسببها ثراء البوتاسيوم (معدن لا غنى عنه لأدائه الصحيح وصحته) ، فراولة وينصح بها ل مساعدة في القضاء على حصوات الكلى.
المكونات الضرورية:
- 180 غرام من الفراولة
- 2 شريحة كبيرة من الأناناس
إعداد:
يغسل الفراولة جيدا. قطع اثنين من شرائح كبيرة من الأناناس ، وإزالة الجلد بعناية (والتي يمكنك حجز لجعل ضخ تنقية مع ذيل الحصان). قطع الفراولة عن طريق إزالة أوراقها ، وقطع الأناناس إلى قطع. ضع كل شيء في كأس الخلاط ، قم بتصفية كل شيء وتقديمه وشربه.
الصور | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعكلاوي
