أفضل المكملات الغذائية
في مقال سابق تحدثنا عن مختلف المكملات الغذائية الطبيعية لخريف . هذا هو، المكملات الغذائية صحية وطبيعية تمامًا تساعدك على البقاء في حالة تناغم والاستمتاع بصحة جيدة في أبرد أشهر السنة.
فيما يتعلق بهم المكملات الغذائية في حد ذاته ، يمكننا أن نخبرك أنها كذلك المكملات الغذائية يمكننا أن نأخذها إما يوميًا أو في فترات زمنية معينة ، مما يساعدنا في الحفاظ على صحتنا بحالة جيدة ، لأنها توفر لنا العناصر الغذائية الضرورية لكي يعمل جسمنا بشكل صحيح.
في هذه المناسبة بالذات سنتحدث عنها أفضل المكملات الغذائية.
أفضل المكملات الغذائية
- إشنسا: يشيناسيا هي واحدة من النباتات الأكثر ملاءمة عند اقتراب الخريف أو الشتاء ، لأنها تساعد على تعزيز الدفاعات ومنع ظهور البرد والانفلونزا. يمكنك العثور عليه للتسريب أو في شكل كبسولات.
- دنج: هو غذاء مصنوع من قبل النحل ، وهو واحد من أنسب وأفضل الدفاعات ليس فقط للحلق ، ولكن أيضا ضد الأنفلونزا ونزلات البرد. يمكنك العثور عليها في كبسولات أو في مستخلص البروبوليس (في قطرات).
- غذاء ملكات النحل: مثل دنج ، بل هو مكمل من النحل. وهو مثالي للحفاظ على حالة بدنية وعقلية جيدة ، من خلال توفير العناصر الغذائية الأساسية للجسم.
- الفيتامينات: في السوق يمكنك أن تجد المكملات الغذائية غني بالفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على المساهمة الصحيحة للجسم ، خاصة في أوقات التعب أو المرض أو الضعف.
- أوميغا 3 و 6 أحماض دهنية: نجدها في الأسماك الزرقاء. انهم يمارسون عموما عمل مضاد للالتهابات في المفاصل المؤلمة.
