طريقة مادوكس أو طريقة EPL2R
ال طرق الدراسة لقد أصبحوا مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات التي تساعد على إجراء دراسة أفضل ، والتذكر بشكل أفضل وفهم الموضوع بالكامل. إنها خطوات أو مراحل تتبع أمرًا منطقيًا ، مما يسمح لنا في النهاية بمعرفة المزيد ، والتعرف على ما هو أكثر أهمية ، ولدينا ذاكرة أفضل.
واحد يسمى كوسيلة EPL2R وهو واحد من أكثرها شهرة وانتشارًا ، وقد صُمم في عام 1970 من قبل عالم النفس لتعلم هاري مادوكس في أعماله المعروفة كيف تدرس.
بشكل أساسي ، يتم تحديد هذه الطريقة مع الأحرف الأولى من الأنشطة أو المراحل المختلفة التي تشملها: فحص ، طرح ، قراءة ، تذكر وتنقيح ( EPLRR أو EPL2R).
ما هي طريقة الدراسة EPLRR أو EPL2R؟
بحث
وتتكون من إعطاء نظرة سريعة على ما سيتم دراسته من أجل إدراك المجموعة العامة منه. يتم استخدامه لتحديد كمية المواد التي سيتم دراستها ، مع الأخذ في الاعتبار عدد الأقسام والفصول أو الأوراق.
يجب أن نتذكر أن الدراسة يجب أن تكون أولاً عالمية ومن ثم تحليلية. الإجراء ل بحث انها بسيطة جدا. إذا كان كتابًا أو موضوعًا ، فاقرأ العناوين والعناوين الفرعية وحدد عدد الصفحات. إذا كان موجودًا ، اقرأ الملخص واقرأ أيضًا الجمل الأولى من كل فقرة.
ما يدور حوله هو فحص ما ستدرسه بسرعة ، ولهذا الغرض ، هناك نوع من قراءة التلغراف مناسب.
تطلب
هدفها هو السؤال عن نفسها من أجل تطوير دافع معين حول الموضوع (شيء أساسي عند الدراسة). من المهم للغاية تحديد طبيعة السؤال الذي يطرح نفسه ، لأنه يسمح بقراءة محاولة العثور على إجابات.
تذكر أنه عندما تقرأ ، اسأل نفسك عما تدور حوله القراءة: ما الذي أعرفه عن الموضوع؟ ماذا يقترح العنوان؟ هل هو مثير للاهتمام؟.
ستتيح لك هذه الخطوة الحصول على نظرة عامة حول الموضوع ، والتقاط موضوعه ، وهو ما سيوفر إطارًا عقليًا أساسيًا للدراسة.
قرأ
الهدف من هذه الخطوة هو الحصول على أقصى فهم ممكن للنص الذي سنقوم بدراسته. يجب عليك محاولة تحقيق التوازن بين السرعة والفهم.
في هذه الحالات ، يعمل إعادة القراءة على إعطائنا فكرة عامة عن الموضوع ، خاصة ما يتعلق بها وأجزاءها. في هذه المرحلة نحن على استعداد للدراسة ، وفي ظل الظروف العادية ، مع مستوى كاف من التركيز ، مع موقف نشط.
العثور على المعلومات وفهمها ، من الضروري قراءة لفهم واكتشاف المعاني والحقائق.
إنها قراءة بطيئة وعاكسة ، فقرة تلو الأخرى. الشيء الحيوي هو التأكد من أن ما يقرأ مفهوما تماما.
تذكر
لتذكر شيء واحد ، من الأفضل تكرار ذلك. في هذه الحالات ، يكون المثال المثالي هو تذكر ما تم دراسته خمس عشرة دقيقة في اليوم لمدة أربعة أيام ، أو حتى خمس عشرة دقيقة في الأسبوع.
ولكن لكي تكون هذه المرحلة مربحة ، يجب تطبيق مبادئ الدافع والتركيز والموقف والتنظيم والتفاهم.
مراجعة
حاول المراجعة دائمًا عندما تنتقل إلى موضوع آخر أو إلى كتاب مختلف. المثالي هو مراجعة المنهج الدراسي مرة واحدة على الأقل في اليوم ، لتتذكر ما قمت بدراسته من قبل. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب نفساني. ننصحك باستشارة طبيبك النفسي الموثوق به.