وخز في اليدين ومتلازمة النفق الرسغي
واحد يسمى باسم متلازمة النفق الرسغي وهو مرض متكرر ، وفقاً لأحدث الإحصاءات ، يؤثر على حوالي 3٪ من عموم السكان ، مع زيادة في عدد العمال الذين لديهم نشاط بدني كبير في أيديهم.
يتكون من واحد اعتلال الأعصاب المحيطية الذي ينشأ عندما يتم احتجاز العصب الأوسط (الذي يمتد من الساعد إلى اليد) أو الضغط عليه في نفق الرسغ ، وتحديدًا على مستوى الرسغ.
يتحكم هذا العصب في نبضات بعض العضلات الصغيرة في اليد ، والتي تتيح ، من بين جوانب أخرى ، تحريك الأصابع والإبهام ، كما تتحكم في الأحاسيس الأمامية للأصابع (ما عدا الأصبع الصغير).
من بين أكثر أعراضه شيوعًا ، الحرارة أو التشنجات أو التنميل عادة ما تكون محسوسة في الأصابع وفي راحة اليد ، خاصة في أصابع الإبهام والأصابع والأصابع الوسطى. بالإضافة إلى ذلك ، حتى إذا لم يكن هناك تورم واضح ، فمن الشائع أن تشعر بأصابع متورمة وغير مجدية.
في هذا المعنى ، أشعر الوخز في اليدين وهو عادة أحد الأعراض المرتبطة بالمثل بهذه المتلازمة ، والتي يشعر بها تحديدًا في الإبهام ، وكذلك في الأصابع الثانية والثالثة.
هذه الوخز تميل إلى الزيادة تدريجياً (مثل بقية الأعراض) ، وقد يحدث ألم ، تغيرات في حساسية اللمس وفقدان القوة.
لذلك ، في ضوء أول الأعراض ذات الصلة التي تظهر ، فمن المستحسن استشارة الطبيب ، الذي سيقوم بتشخيص وجود متلازمة النفق الرسغي المحتمل وتحديد سببه (على سبيل المثال ، في حالة النفق الرسغي الثانوي ، قد يكون سببه السمنة). والسكري والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والالتهابات ...) لذلك يجب أن يعامل السبب الأول في المقام الأول.
في تلك الحالات التي لا يوجد فيها سبب واضح من المستحسن منع ، اعتماد عادات حركة المعصم أقل الصدمة ، يستريح كل ذلك في كثير من الأحيان.
نظرًا لأن أحد الأسباب هو الاستخدام المستمر للكمبيوتر (وخاصةً لوحة المفاتيح والماوس) ، يُنصح بتغيير لوحة المفاتيح لملاءمة أكثر واستخدام لوحة الماوس المناسبة لإراحة معصمك.
صورة | Flickr تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
