ما هو التهاب الجيوب الأنفية والأعراض وكيفية الوقاية منه بشكل طبيعي
ال إلتهاب الجيب هي حالة يمكن أن تؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء ينشأ عندما يلتهب الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية. في معظم الحالات ، يظهر على شكل التهاب ملتهب في الأنف ونتيجة لذلك ، بالإضافة إلى التهابه ، يصاب الثديان بفعل وجود مخاط زائد.
عندما يتسبب التركيز الالتهابي للأنف في التهاب الجيوب الأنفية ، فإنه يطلق عليه التهاب الأنف و الجيوب. قد تتسائل ما هي الجيوب الأنفية ؟، حيث أن الجيوب الأنفية تشمل الجيوب الأنفية والفصوص الأمامية والخطوط العظمية والضفيرة الوريدية sphenoidal sinuses. وما هي الأسباب التي تجعلنا نعاني من هذا المرض؟
أصل التهاب الجيوب الأنفية هو عادة البكتيريا ويمكن أن تظهر لأسباب مختلفة مثل ، بعد اجتياز نزلة برد أو باردة لم تلتئم بشكل جيد ، بعد أن مرت بأعراض الحساسية غير المريحة.
يمكن أن يصل التهاب الجيوب الأنفية إلى ثلاث مراحل اعتمادًا على كيفية تطورها وطول المدة التي نعاني منها من الأعراض. المراحل التي يمكن أن تصل إلى التهاب الجيوب الأنفية هي:
- ال المرحلة الحادةالتي تكون فيها أعراض المرض أقل من ثلاثة أسابيع.
- ال تحت الحاد المرحلة، حيث تستمر الأعراض بعد ثلاثة أسابيع وحتى تصل إلى ثلاثة أشهر.
- ال المرحلة المزمنة، دون أدنى شك ، أسوأ المراحل التي يتجاوز فيها المرض ثلاثة أشهر.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
كما قلنا من قبل إذا ما حدث بعد نزول مرحلة الحساسية ، نزلات البرد أو الشفاء الشرير ولاحظنا الأعراض التالية ، يجب أن نذهب إلى الطبيب لإجراء مراجعة ووصف العلاج المناسب.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية هي:
- صداع مستمر.
- ألم شديد في العيون
- ألم شديد في الوجه.
- ألم متكرر في منطقة الجبين.
- الشعور بالثقل في الرأس عندما نخفضه.
- انسداد الأنف
- تدفق وافر من المخاط.
- مخاط سميك و مصفر.
- القيح في تجويف الأنف.
- احساس رائحة انخفضت.
للكشف عما إذا كان هناك التهاب الجيوب الأنفية ، يمكن أن تكون الاختبارات الطبية التي يقوم بها المحترفون عادة على المريض عديدة:
- الأشعة بسيطة و CT.
- زراعة إفراز الأنف (دراسة تدفقات الأنف).
- Rinoscopia.
- بالتنظير.
لتجنب أكبر قدر ممكن من المعاناة من التهاب الجيوب الأنفية ، والشيء الأكثر أهمية هو محاولة منع ذلك عن طريق تعزيز نظام المناعة لدينا من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وكذلك أنماط الحياة الصحية.
اكتشف كيفية الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي وكيفية التخفيف من بعض أعراضه
من خلال النظام الغذائي يمكننا اللجوء إلى الأطعمة التي تحتوي على الخصائص التالية:
- مع خصائص مضادة للالتهابات: أناناس استوائي ، بروميلين (موجود أعلاه في عصير السيقان والأناناس) ، التوت البري ، الكرز ، العليق.
- مع خصائص decongesting: الفواكه والخضراوات والخضروات الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والليمون والكيوي والفراولة ، العليق ، العنب ، الكمثرى ، التفاح ، الملفوف ، والقرنبيط ، السبانخ ، الجرجير ، الكراث ، البصل ، النهايات ، الثوم ، الفجل.
- الأطعمة الغنية بفيتامين أ (بيتا كاروتين) مثل البرتقال ، الجزر ، الفلفل ، endive ، اليقطين ، الكرفس ، الطماطم ، البطيخ ، الخوخ ، المانجو ، البطيخ ، الجوافة ، التوت البري.
- أعرض في نظامنا الغذائي وزيادة استهلاك الأغذية والمكسرات والحبوب الغنية بأوميغا 3 مثل السمك الأزرق والجوز واللوز والكتان.
من خلال الأعشاب والنباتات الطبية يمكننا منع أو تحسين بعض أعراض التهاب الجيوب الأنفية عندما نعاني منه:
- لتعزيز الدفاعات: يشيناسيا ، بولدو ، الشاي الأخضر ، مخلب القط ، عرق السوس ، أوراق الجوافة ، الجنطيانا.
- لتقليل الالتهاب: الصفصاف ، عرق السوس ، الزنجبيل ، البابونج ، التوت البري.
- لتسهيل احتقان الأنف: الزعتر ، الملوخية ، horehound ، الزوفا ، الأوكالبتوس الأبخرة ، الفلفل الحريف ، نبات القراص وإكليل الجبل.
- لتسهيل التنفس: الكمادات أو cataplasms من لويزة التي نطبقها دافئة على الأنف والخدين.
- لتهدئة الصداع: البابونج ، ومزيج الجير والزنجبيل والصفصاف في التسريب.
