لماذا يظهر حب الشباب في مرحلة المراهقة والوقاية

إنه شائع جدا. في كل مرة صبي أو فتاة تبدأ في الوصول إلى سن البلوغ ، يرى وجهه تغمرها العديد من الجرانيت الصغيرة في حالة يشار إليها عادة باسم حب الشباب. واذا كان بالضبط ينشأ من سن البلوغ ، فمن المعتاد ان يكون معروفا باسم حب الشباب الأحداث.

هذا دليل واضح على ذلك الشخص المعني يترك وراءه طفولته لتفسح المجال لنضجه. وينظر أيضا مثال واضح على ذلك مع التغيرات المفاجئة في السلوك تسبب لنا الكثير من المتاعب كل شيء إذا كنا الوالدين.

لكن ما هو بالضبط حب الشباب؟ بالتأكيد سوف يسأل الكثير. وهو يتألف من شرط فيها يصاب مسام الجلد، مما أدى إلى ارتفاع هذه المطبات أو البثور من اللون المحمر.

الأسوأ من ذلك كله هو أن هذا الوضع يمكن أن يزداد سوءًا إذا كان الشاب المعني مهتمًا "باستغلال" هذه البثور بأصابعه الخاصة ، لأنها قد تتسبب في ظهور جروح وندبات صغيرة مع مرور الوقت.

أسباب ظهور حب الشباب

وبمجرد معرفة ذلك ، سوف نتطرق إلى الأسباب المختلفة لظهور حب الشباب. من بين الأكثر شيوعا ، فإنه يناسب تسليط الضوء على التغيير الهرموني المفاجئمما يسبب الدهون الزائدة على الجلد.

لكن الأمر لا ينتهي هنا ، قبل سن البلوغ ، نرى كيف يبدأ المراهقون بالخروج شعر الوجه والجسم. في حالة الرجال ، حتى يبدأ في الحصول على صوت أكثر جدية ، في حين أن النساء يرون يزداد حجم الثديين شيئًا فشيئًا ، إلى جانب ظهور فترة الحيض.

من ناحية أخرى ، ويمكن أيضا أن يكون النظام الغذائي غير صحيح يرتبط جدا ظهور حب الشباب. اتباع نظام غذائي قائم على يمكن أن يكون للدهون والكربوهيدرات والسكريات التأثير الأكثر سلبية على جلد المراهق. لذلك ، من المهم جدا تناول الطعام بطريقة غنية ومتنوعة مع جميع أنواع العناصر الغذائية.

أيضا، لأن أي شاب يمكنه أن يعيش حياة مزدحمة للغاية بسبب مستوى دراسته أو عمله، هذا الوضع الإجهاد أيضا قد يفضل ظهور البثور أو المطبات الحمراء على طول الوجه. لهذا السبب، قيادة حياة هادئة وسلمية ، مع أخذ فترات راحة خلال عطلات نهاية الأسبوع، كما يبدو مهم جدا عندما يتعلق الأمر بتجنب هذه الحالة من الجلد.

كيف نتجنب ظهور حب الشباب؟

الآن بعد أن رأينا الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب ، سنغلق هذه المقالة لإعطائك سلسلة من النصائح في وقت وداعا لهذه الحالة المشتركة.

  • احمل حمية صحية ومتوازنة. كما علقنا في بداية المقال ، يبدو من المهم جدا تناول الأطعمة قليلة الدسم واستبدالها بالخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
  • تقليل مستويات التوتر لهذا ، من المهم للغاية تخصيص لحظات الراحة والفصل. خاصة بعد العمل أو الدراسة وخلال عطلة نهاية الأسبوع.
  • اغسل وجهك كل يوم. النظافة اليومية والمستمرة للوجه يمكن أن تكون مفيدة جدا عند قول وداعا لتلك البثور الحمراء في شكل حب الشباب. مع القليل من الجل والماء الدافئ سيكون أكثر من كافية.
  • زيارة طبيب الأمراض الجلدية. هناك أيضًا خيار زيارة طبيب أمراض جلدية موثوق به بحيث يوفر علاجًا أكثر تخصيصًا يناسب احتياجاتنا.

تجنبي حب الشباب نهائيا حسب هذه النصائح مع ماريلين | 10 Tips to Avoid Acne for Teenagers (شهر اكتوبر 2020)