لماذا يظهر التهاب المثانة وكيفية الوقاية منه
حالات التهاب المثانة تحدث في شكلين: البكتيرية وغير البكتيرية. دعونا تحديد قليلا من كل من هذه الإصدارات من المرض. يدخل الشكل البكتيري في مجرى البول بطرق عديدة ومختلفة. مرة واحدة في الداخل ، يمكن أن تلتصق بجدران المثانة وتتحرك في بعض الأحيان إلى الكلى.
إن المسالك البولية نفسها عادة ما تكون نظيفة بسبب تدفق البول الذي يزيل السموم والنفايات الأخرى ، ولكن العدوى يمكن أن تتطور إذا تكاثرت البكتيريا الموجودة في مجرى البول. هذا عندما يسافر إلى المثانة ويسبب التهاب.
النساء اللواتي يستخدمن السدادات القطنية أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المثانة البكتيري أن أولئك الذين يستخدمون الفوط الصحية ، وهذا لأن المواد الكيميائية التي تجلب هذه المنتجات يمكن أن تهيج أجزاء حساسة من المهبل ، مما أسفر عن التهاب غير مرغوب فيه. من الناحية العملية ، سيعمل سلك الحشا تماما مثل الفتيل في الديناميت ، لأن هذا العنصر يوفر سهولة الوصول للبكتيريا إلى الجسم.
من ناحية أخرى ، عادة ما يحدث التهاب المثانة غير الجرثومي من جروح صغيرة أو تهيج. وقد وصفه البعض بأنه "التهاب المثانة في شهر العسل" لأن الجماع يمكن أن يكون العامل المسبب لهذه المظاهر التي تؤدي إلى التهاب الإحليل وتؤدي في النهاية إلى الإصابة بالعدوى. يمكن للجنس أن يسمح بخلط سوائل الجسم ، مما يفتح الطريق أمام البكتيريا عبر المسالك البولية.
بالطبع ، النشاط الجنسي ليس هو السبب الوحيد للالتهاب المثانة غير البكتيري. تهيج المواد الكيميائية في الصابون أو الكريمات إضافة إمكانياتكما أن السباحة في برك تحتوي على الكثير من الكلور والإهتزازات المفرطة للدراجات النارية تسبب جروحًا صغيرة ولكنها قوية تؤدي إلى أعراض هذا المرض. شرب القليل من الماء يجعل البول شديد التركيز ، مما يؤدي إلى عدم تفريغ المثانة تمامًا.
بعض الأطعمة ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول والقهوة السوداء وعصائر الفاكهة الحمضية جداً وتلك التي تسبب الحساسية وفقًا للكائن الحي لكل شخص يمكن أن تكون ضارة.
كيفية الوقاية من التهاب المثانة بشكل طبيعي
من خلال التغذية
يمكن استخدام النظام الغذائي كإجراء وقائي ضد هذا المرض. الأكل الصحي سيخلق مناعة في جسمك لمنع العدوى ويقتل البكتيريا الضارة.
تجنب الأحماض الزائدة في الأطعمة والمشروبات أمر أساسي. إذا كنت عرضة لهذه الالتهابات تستهلك مع اللحوم الحصيفة ، الأطعمة السكرية والتوابل الحارة. شرب 8 أكواب من الماء كل يوم لتخفيف الحمض في البول.
تذكر أيضا أن السكر يغذي البكتيريا ويضعف جهاز المناعة الخاص بك. يجب استبعاد الشوكولاتة والكربوهيدرات المكررة والدقيق المجهزة والصلصات الحلوة قدر الإمكان من النظام الغذائي اليومي.
أخيرا ، من حيث المكملات الغذائية ، فيتامين (ج) أربع مرات في اليوم بينما لديك العدوى ، 30 غراما من الزنك يوميا للوقاية ، البروبيوتيك ، بروملين وبيتا كاروتين هي ما يجب عليك تناوله.
تناول عصير التوت البري بانتظام
بين العصائر ، والتوت البري هو الأنسب من كل شيء. طالما أنها منخفضة السكر ، غير مبستر ويتم إعدادها بشكل طبيعي ، وسوف تساعدك على التغلب على التهاب المثانة. تناول الفاكهة مباشرة يعمل أيضا ، إذا كنت تفضل ذلك.
في الواقع ، هل تعلم ذلك عصير التوت البري هو واحد من المشروبات الأكثر ملاءمة ضد التهاب المثانة؟ لا يساعد فقط في علاج التهابات البول ، سواء كانت متكررة أم لا ، ولكنها مفيدة بشكل خاص لمنع ظهورها ، كل ذلك بطريقة طبيعية تمامًا.
لإعداد هذا العصير ، تحتاج فقط إلى 500 غرام. من التوت البري الأحمر وكؤوسين من الماء. أولا غسل جيدا التوت البري الأحمر. ثم ضع ما يعادل كأسين من الماء في قدر وتغلي. عندما تبدأ المياه في الغليان ، تضاف التوت البري ، وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. بعد هذا الوقت ، قم بإطفاء الحرارة وشوي التوت المطبوخ لمدة 15 دقيقة.
وأخيراً أضف السكر إذا كنت ترغب في وضع جميع المكونات في كأس الخلاط ، وامزج كل شيء جيداً. صفي العصير ، وخدم في كوب وشرب.
استخدم دائما الصابون المحايد
كما رأينا ، فإن استخدام الصابون الذي لا يناسب نوع جلدنا يمكن أن يسبب تهيجًا يؤدي في النهاية إلى ظهور عدوى البول ، خاصةً المتكررة منها.
لذلك ، المفتاح في يغسل دائما مع الصابون مع درجة الحموضة المحايدة، التي هي أكثر احتراما مع درجة الحموضة الخاصة لبشرتنا. تلك المصنوعة من مكونات طبيعية مئة في المئة فقط مفيدة. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعالعدوى
