لماذا تسقط الشعر في الخريف؟ كيفية علاجها والعناية بها
ال فصل الخريف إنه يفترض وصول موسم أكثر برودة ، في الحقيقة أنه يتميز بالمرور من وقت حار مثل الصيف إلى فصل تبدأ فيه درجات الحرارة بالهبوط ويبدأ الطقس السيئ في الظهور.
وبما أن كل تغيير للموسم يمارس بعض التأثيرات غير الإيجابية على الصحة: فمن المعتاد مع تغير الزمن وما بعده مع انخفاض الوقت في ما يشير إلى ضوء الشمس ، ما يسمى الوهن الخريفيفي حين أن مشكلة أخرى شائعة هي تساقط الشعر.
وبهذا المعنى ، يمكننا أن نجد تشابهاً بين سقوط أوراق الأشجار في هذا الوقت مع سقوط الشعر في الخريف ، على الرغم من أن المفتاح لا يعني أن الشعر يسقط بالضبط ، بل يتجدد ، وفي هذه الأشهر من السنة تميل إلى التجديد أكثر من غيرها.
إن تساقط الشعر بدقة في الخريف هو أكثر وضوحا لأنه يحتوي على علاقة خاصة مع دورة الولادة ونمو الشعر.
مع الأخذ في الاعتبار أن الشعر يستغرق في المتوسط 3 أشهر منذ أن يموتوا حتى يسقطوا بالتأكيد ، يتفق العديد من الخبراء على أنه في أواخر الربيع يكون وقت السنة عندما يميل الشعر إلى تجديد نفسه ، لكنه ليس حتى نهاية الربيع. أشهر من أغسطس أو سبتمبر عندما نلاحظ هذا الخريف للعثور عليهم في الحوض أو على وسادتنا.
على الرغم من أنك في الخريف تسقط شعرك أكثر من المعتاد ، فلا داعي للقلق ، لأن كل الشعر الذي يقع في هذه الأشهر يميل إلى الظهور مرة أخرى بعد ثلاثة أو أربعة أشهر.
من ناحية أخرى ، فمن المستحسن الحفاظ على النظافة الشعرية الجيدة. وهذا على عكس ما تعتقد ، وغسل شعرك في كثير من الأحيان لا علاقة لها سقوط الشعر أكثر أو أقل.
5 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال فصل الخريف
مرة واحدة ، وأنا متأكد من أن العديد منكم سوف تتنفس قليلا أسهل معرفة أن هذه المشكلة الشعر هو أكثر شيوعا مما يعتقد الكثيرون. بطريقة أو بأخرى ، نخبرك أن هناك عددًا من النصائح التي سنوضحها لك والتي ستساعدك على الاستمتاع بشعر أقوى خلال فصل الخريف.
هل تريد ان تعرفهم؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فسوف نطالبك بالتركيز على الأسطر التالية:
زيادة استهلاك فيتامين أ
ال فيتامين أ إنه أحد تلك المركبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدنا بشكل كبير في تقوية فروة الرأس بالكامل من الجذر إلى النهايات ، وبالتالي تجنب السقوط غير المرغوب فيه.
وأين يمكن أن نجد فيتامين أ؟ بالتأكيد سوف يسأل الكثير. حسنا ، في البيض ومنتجات الألبان والعديد من الأسماك مثل سمك السلمون.
التخلي عن التبغ
يرتبط تعاطي التبغ أيضًا ارتباطًا كبيرًا بتساقط الشعر ، خصوصا في تلك الشعرات الهشة جدا. بهذا المعنى ، يبدو من المهم جداً أن تتخلى عن هذه العادة الضارة لأن دخان السجائر سيحصل عليها فقط "يغرق" جزء من بصيلات الشعر ، وبالتالي منع نمو الشعر بشكل طبيعي.
اشرب الكثير من الماء
كما هو الحال مع أي كائن حي في الجسم ، يحتاج الشعر أيضًا إلى أكسجين إضافي حتى يمكنه النمو بشكل طبيعي. لذلك ، من المهم أيضًا زيادة استهلاك الماء إلى ما لا يقل عن 2 أو 3 لترات في اليوم حتى يصبح شعرنا أكثر صحة وأكثر تشعلاً. وإذا كان بإمكانك أيضًا تقليل استهلاك الكافيين ، فهذا أفضل بكثير ، لأن هذا المركب يضعف الشعر فقط.
حذار من مجفف
وغني عن القول ذلك مجفف هو أداة مفيدة جدا عند تجفيف الشعر بطريقة سريعة وفعالة فقط عند مغادرة الحمام. ولكن عليك أن تكون حذرا.
الاستخدام المستمر للغاية يمكن أن يكون تأثير سلبي على أعمالنا الشعر ، وخاصة إذا استخدمنا درجة حرارة عالية جدا. لذا فقط استخدمي منشفة للاستفادة لاحقاً من الطقس الجيد ودرجات الحرارة المعتدلة التي لا تزال موجودة في الخريف لتجفيف شعرك بطريقة طبيعية أكثر.
بالإضافة إلى ذلك ، ينطبق نفس الشيء على الحديد الشعرالتي تستخدم بانتظام حتى في درجات الحرارة الكافية يمكنها تجفيف الشعر.
الأقنعة هي حلفائك
من الطبيعي تماما أن طوال العام تعاني فروة الرأس لدينا الكثير، مما تسبب في جفافها وحتى تسقط تدريجيا.
لعلاج هذا ، هناك سلسلة من أقنعة الشعر محلية الصنع التي ستعمل على تقوية جميع شعرنا من الجذر إلى النهايات وتنمو من البداية بمزيد من القوة.
توصيات سريعة أخرى لمنع سقوط الشعر في الخريف
كما أوضحنا لكم ، عندما يصل السقوط ، يصل المطر والرطوبة الزائدة (التي تزداد بشكل عام في الشهور الباردة ، خلال الشتاء). القضايا التي تسبب فقدان الشعر لمعان ويبدو أن تلبس.
هذا هو السبب الرئيسي ، لأنه عندما يتعرض الشعر للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، يميل الشعر إلى الجفاف والهشاشة والتجعد.
يبدأ هذا الجفاف عند التلميحات ، لذلك إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعرك صحيًا وبراقًا ، فمن الضروري أن تقوم بتقطيعه بانتظام ، ليكون مثاليًا لقطعه كل ستة أسابيع في الشتاء.
واحدة من الخطوات الأولى للحصول على بدة لطيفة هي الحفاظ على شعر نظيف ، كونها مثالية لتطبيق الشامبو مع التدليك اللطيف ، بعيدا عن الوقوع في خطأ فرك فروة الرأس بشدة.
في الحالات التي يتجعد فيها الشعر أو يجف أو يتشابك ، يفضل استخدام منتجات التكييف قبل استخدام المجفف ، مع تطبيق كريم مجدد أيضًا.
من المريح أن تستخدمي قناع مرطب مرة واحدة في الأسبوع ، يغطي الرأس بورق الألمنيوم ويطبق حرارة لطيفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. المواضيعشعر الخريف
