لماذا الجلوكوز (السكر) يرتفع في الدم

إن الحفاظ على نظام غذائي متنوع ومتوازن أمر أساسي عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بصحة جيدة ، خاصة إذا كان النظام الغذائي يعتمد على الأطعمة الطازجة والطبيعية ، ونحافظ أيضًا على الوجبات اليومية الموصى بها يوميًا (تذكر أنه من الأفضل تقديم 5 وجبات يوميًا). اليوم ، بين الإفطار والغداء والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء). ولكن على الرغم من حقيقة أن اتباع نظام غذائي صحي أمر سهل ، في كل عام ، يتم تشخيص مئات الآلاف من حالات الوزن الزائد والبدانة ، مع ما يترتب على ذلك: زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري ... في حالة مرض السكري على وجه الخصوص هذه المرة نريد أن نكتشف المزيد عن سبب زيادة نسبة الجلوكوز في الدم.

الحقيقة هي في كل مرة نأكل ، يتم تحويل معظم الطعام الذي نأكله إلى جلوكوز. تصل إلى الدم ، حيث يتم توزيع التربة إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، حيث يتم استخدامها مع هدفين أساسيين: لإنتاج الطاقةأو ليتم تخزينها عندما يحتاج جسمنا الوقود. في هذه المرحلة يسلط الضوء على عمل الأنسولين ، وهو هرمون وظيفته الرئيسية هي تسهيل دخول الجلوكوز إلى خلايانا ، من أجل تحويله إلى طاقة أو تخزينه.

ومع ذلك ، عندما يرتفع الجلوكوز إلى مستويات لا تعتبر طبيعية أو موصى بها ، هناك ارتفاع السكر في الدموهو المصطلح الطبي المستخدم لاكتشاف وجود مستويات مرتفعة من السكر في الدم. في بعض الظروف والاضطرابات يزيد جلوكوز الدم عند وجود صعوبة في معالجة وتخزين الجلوكوز.

مع الأخذ بعين الاعتبار أن الجلوكوز ينتج من البنكرياس ، وهو في النهاية الهرمون المسؤول عن الحفاظ على مستويات "طبيعية" من السكر في الدم ، عندما تكون هناك مشكلة في هذا العضو ، فمن الممكن أن تكون مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من الناحية الطبية تعتبر كافية أو طبيعية.

أسباب زيادة الجلوكوز أو سكر الدم

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤثر على زيادة نسبة الجلوكوز في الدم. الاكثر شيوعا هو السكري، لا سيما مرض السكري من النوع 2 ، ويعتبر السكري من البالغين. في الواقع ، يتفق العديد من الأطباء على أن حوالي 90 ٪ من الناس عندما يصلون إلى سن البلوغ يمكن أن يصابوا بمرض السكري ، الذي يزداد خطره مع التقدم في العمر ، إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، أو إذا كان هناك تاريخ عائلي لمرض السكري.

هناك أيضا نوع من مرض السكري الذي هو محدد والتي تتطور موسميا في حالة النساء الحوامل. ومن المعروف باسم سكري الحملويحدث عندما لا يكون الأنسولين الذي تنتجه المرأة كافيا لتغطية احتياجات الحمل ، مما يؤدي إلى زيادة مستوى الجلوكوز في الدم.

ال إجهاد عاطفي كما أنه يؤثر على زيادة نسبة الجلوكوز في الدم ، لأن التوتر العاطفي والعصبي يسبب لجسمنا إنتاج هرمونات لمحاربتهم ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. لذلك ، قد تزيد مستويات الجلوكوز أيضًا إذا كنت تعاني من مرض خطير.

أعراض زيادة نسبة الجلوكوز في الدم

على الرغم من أنه في كثير من الحالات لا يمكن معرفة ما إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة حتى يتم إجراء فحص الدم الذي يقيس قيم السكر في مجرى الدم ، فهناك بعض الأعراض التي قد تظهر في هذه الحالات. هم ما يلي:

  • شعور العطش المفرط ، حريصة على شرب الماء.
  • مبولة بحاجة الى الكثير.
  • شعور بالضعف والكثير من التعب.
  • عدم وضوح الرؤية ، مع وجود مشاكل في الرؤية بشكل طبيعي وصحيح.
  • جفاف و / أو قشور الجلد.

بالنظر إلى أن مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم يمكن أن تكون مشكلة صحية وتسبب ضرراً لجسمنا ، فمن الضروري إجراء مراقبة روتينية كل عام ، بناءً على أداء اختبار دم عام.

في حال لديك سكر مرتفع، هناك بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تكون مفيدة للتنزيل ، بالإضافة إلى الذهاب إلى استشارة الطبيب المنتظم واتباع العلاج الطبي الذي تصفه. من ناحية ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن. شرب ما لا يقل عن 2 لترا من الماء يوميا. فضلا عن ممارسة التمارين البدنية بانتظام.

الصور | Alden Chadwick / Alan Cleaver نشرت هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعالسكر السكري