لماذا لدي حموضة المعدة: ما هي أسبابها
ال حرقة في المعدة يحدث عندما تكون العضلة العاصرة المريئية داخل (صمام الجسم الذي يميل إلى الاحتفاظ بأحماض المعدة في المعدة) ، ترتاح ولا تعمل بشكل صحيح. في هذا الوقت ، تميل الغازات إلى الانهيار في المريء ، مما يؤدي إلى تهيج الحوائط وإلحاق الأذى بها ، مما يفضي إلى ظهور الإحساس المزعج للحموضة. له شفاء انها بسيطة عندما يمكن معالجة أسبابه بسهولة ؛ ومع ذلك ، فإنه ليس من الممكن دائما.
المعروف أيضا باسم حرقة في المعدةعندما تظهر أعراضه عادة ما تلاحظ بسرعة ، وتصبح مصدر إزعاج ينتهي به في معظم الحالات دون أن يلاحظه أحد: حرقان ينتقل من المعدة إلى الحلق ، ألم في الصدر يبدأ في القص والتحركات نحو الحلق ، والشعور بأن الغذاء يعود إلى الفم ، أو الحامض أو المذاق المر في مؤخرة الحلق ... هذه الانزعاج ، وخاصة الألم ، تميل إلى الزيادة عندما ينحني أو ينزل.
كثير من الناس يعانون من حرقة في كل يوم ، وبعضهم في بعض الأحيان (إما لأنهم تناولوا بعض الأطعمة أو الأطعمة التي تسبب ذلك) ، أو بشكل مزمن في وجود بعض الأمراض أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد في هذه اللحظات الدقيقة ، تعاني من وقت لآخر ، أو حتى تحصل عليها لفترة طويلة ، فإن خيارًا مفيدًا - بالإضافة إلى رؤية طبيبك - هو اكتشاف أسبابه الأساسية ، وخصوصًا لماذا كنت تعاني من حرقة.
الأسباب الرئيسية لحرقة
1. تناول الكثير والكثير
ليس هناك شك في ذلك واحدة من أفضل العادات لرعاية الجهاز الهضمي والحصول على الهضم الجيد هو تناول كميات صغيرة من الطعام. وهذا كما رأينا في مقالة سابقة تحدثنا فيها عن ضخ السوائل الهضمية بعد تناول الوجبات الثقيلة ، بدلاً من وضع صفيحة كبيرة مليئة بالطعام لتفيض ، يمكنك الذهاب إلى "ممارسة" ومحاولة وضع كميات صغيرة ، سبيل المثال نصف لوحة (وليس ملء على الإطلاق).
بهذه الطريقة ستسمح لنظامك الهضمي بإرسال إشارات الشبع التي يحتاجها دماغك لمعرفة أنك راضٍ بالفعل وأنك لم تعد جائعاً. مع الأخذ بعين الاعتبار أن الدماغ يحتاج 20 دقيقة على الأقل لذلك ، فمن المهم أيضا تأكل ببطء و ببطء.
إذا كنت تأكل أكثر من اللازم فسوف تملأ قدرات معدتك، بحيث تزيد من خطر "فتح" في العضلة العاصرة المريئية السفلى ، والتي سوف تتسبب في ظهور الحموضة ، لأن المعدة بدورها تنتج المزيد من حمض المعدة أكثر من المعتاد.
2. تناول الطعام بسرعة
يمكننا أن نقول أن هذا القسم له علاقة مباشرة مع القسم السابق ، لأنه إذا تناولنا الطعام بسرعة فإننا نميل إلى تناول الكثير من الطعام وبالتالي بشكل مفرط.
إذا تناولنا طعامًا سريعًا ، فإننا لا نمنح وقت الدماغ لتلقي الهرمونات المختلفة التي تشير إلى أن نظامنا الهضمي مشبع. لذلك ، إحدى النتائج الرئيسية هي أننا نميل إلى تناول المزيد. وبالإضافة إلى ذلك، عند تناول الطعام بسرعة ، لا نمضغ الطعام جيدًا، لذلك هضمنا يميل إلى المعاناة. والنتيجة واضحة: ظهور الهضم الشديد أو عسر الهضم ، مصحوبًا في كثير من الحالات بالحرقة والغاز.
3. بعض الأطعمة والأطعمة والمشروبات
لا تؤثر الطريقة التي نأكل بها فقط على مظهر حرقة المعدة. يؤثر أيضًا على ما نأكله ، نظرًا لوجود بعض الأطباق أو الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة.
يمكننا أن نذكر ، على سبيل المثال ، الأطعمة الدسمة والحارة والتوابل، بالإضافة إلى الفواكه مثل أشجار الحمضيات, الشوكولاته أو الحلويات. يمكننا أيضا تسمية بعض المشروبات ، مثل المشروبات مع الغاز والقهوة والشاي الأسود.
4. العادات غير الصحية: التدخين أو شرب الكحول
هل تعلم أن كلاً من الكحول والنيكوتين في التبغ يمكن أن يؤثران سلبًا على صحتك العامة ، وصحتك الهضمية على وجه الخصوص ، ويكونان سببًا لحرقة المعدة؟ أنها تسبب في العضلات التي تفصل بين المريء والمعدة للاسترخاء، بحيث تصل العصارة المعدية الحمضية إلى المريء.
5. الحمل
من الواضح ، لدينا سبب إيجابي أو أكثر فائدة ، لأن الحمل لا علاقة له بالأسباب المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، فهو سبب حرقة.
في الواقع ، أكثر من نصف النساء الحوامل يعانين من حرقة الفؤاد والحرقة في بعض الأحيان خلال فترة الحمل. يجب أن يكون لعمل التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل، لأن العضلات الضيقة الواقية الموجودة بين المعدة والمريء ترتاح.
من ناحية أخرى ، عندما يتقدم الحمل يصبح الرحم أكبر وأكبر ، يضغط على المعدة. لذلك ، في نهاية المطاف ، لا تستطيع العضلة العاصرة المريئية منع عصارة المعدة من المرور إلى المريء.
6. بعض الأمراض والاضطرابات الهضمية
هناك بعض الأمراض الهضمية التي هي سبب مباشر أو غير مباشر لحرقة بداية. يمكننا ذكر ما يلي:
- إلتهاب المعدةوالتي تتميز بأنها تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
- التهاب المعدة العاطفي، هو نوع من التهاب المعدة الناجم عن التوتر العاطفي ، والإجهاد ، والعصبية والقلق.
- مرض الجزر المعدي المريئي، حيث تعود العصارة المعدية بطريقة مرضية من المعدة إلى المريء.
7. استهلاك بعض الأدوية
استهلاك بعض الأدوية ، خاصة لفترات طويلة من الزمن ، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على مظهر حرقة المعدة. في الأساس يمكننا أن نذكر الأدوية التالية:
- حاصرات قنوات الكالسيوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- الدوبامين لعلاج باركنسون.
- Progestogen ، يستخدم كمانع للحمل أو لنزيف الحيض المفرط أو غير الطبيعي.
- مهدئات لعلاج القلق.
- المهدئات لعلاج الأرق.
- الثيوفيلين ، لعلاج بعض أمراض الرئة مثل الربو.
- حاصرات بيتا ، لعلاج أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
كما نرى ، في الواقع هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب ظهور حموضة المعدة. لذلك ، عندما تظهر الحموضة في كثير من الأحيان ، أو في كل يوم ، من الضروري الذهاب إلى الطبيب ، الذي سيحقق في السبب ويمكنه وصف العلاج الطبي الأكثر ملاءمة. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعأمراض الجهاز الهضمي
