لماذا ليس من الجيد أن يغسل الجلد عدة مرات في اليوم

إن الحفاظ على النظافة الصحيحة والكافية ، بالإضافة إلى التنظيف الأمثل لجسمنا ، يعني الحاجة إلى الاستحمام أو الاستحمام مرة واحدة على الأقل في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك في الليل قبل الذهاب إلى الفراش ، لأننا بهذه الطريقة سنتمكن من التخلص من كل تلك المواد غير الصحية التي بقيت على بشرتنا والتي تراكمت على مدار اليوم: ليس فقط العرق نفسه ، ولكن أيضا الغبار وبعض الملوثات التي هي نموذجية لتلوث الأوساخ الكبيرة ...

يجب الحفاظ على النظافة والتنظيف كل يوم ، كالمعتاد للاستحمام أو الاستحمام في نهاية اليوم. هناك حتى أولئك الذين يفضلون الاستحمام في الصباح قبل الذهاب إلى العمل من أجل التحفيز والتخفيف والاستيقاظ والذين يختارون عدم القيام بذلك وغسل وجههم فقط.

كن على هذا النحو ، على الرغم من أنه يجب علينا الحفاظ على النظافة المناسبة والتنظيف اليوميهل تعلم ذلك التجاوزات سيئة للغاية وسلبية لصحة بشرتنا؟. وبهذا المعنى ، نجد أنفسنا بقاعدة ينبغي لنا أن نضعها في الاعتبار دائمًا: أي عادة ، مهما كانت صحية ، عندما تكون في الواقع مفرطة ، تصبح في نهاية المطاف ضارة. وفي حالة الاستحمام أو الحمامات اليومية يحدث نفس الشيء ، خاصة إذا كنا نميل إلى القيام بذلك عدة مرات في اليوم.

عواقب الاستحمام أو الاستحمام عدة مرات في اليوم

نحن القضاء على المواد الطبيعية الأساسية

كل يوم يولد جلدنا الزيوت والمواد الطبيعية التي تساعد في الحفاظ عليها في حالة مثالية ، وعلى وجه التحديد إذا كان الجلد ينتج النفط هو بالضبط شيء بسيط للغاية: لأنه يحتاج إليه.

يساعد هذا الزيت ، إلى جانب كونه طبيعياً بالكامل ، على شفاء البشرة وحمايتها وترطيبها ، وهو أمر ضروري لبشرتنا لكي تعمل بشكل صحيح ولها أيضاً مظهر واضح ومشرق.

ومع ذلك، عندما نغتسل في كثير من الأحيان ننتهي في سحب كل تلك المواد الطبيعية التي يولدها جلدنا لحماية أنفسهم، لذلك سوف تميل إلى أن تكون أكثر جفافا وأكثر عرضة للهجوم من الجراثيم. من ناحية أخرى ، حتى إذا كنت تعتقد أن لديك بشرة أنظف ، فسوف تقوم في الواقع بإنتاج المزيد من الخلايا الميتة.

يمكن تغيير درجة الحموضة في الجلد

الجلد يحتوي على البكتيريا البكتيرية لا غنى عنها لحمايتنا من العمل السلبي للجراثيم والتلوث البيئي ، إلى جانب كونها ضرورية في حالة العدوى أو تهيج الجلد.

ومع ذلك، عندما نغسل غالبًا يمكننا تغيير درجة الحموضة في الجلد. لهذا السبب ، من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك المنتجات التي نطبقها على البشرة ، نظرًا لأنها يجب أن تحترم هذا الرقم الهيدروجيني.

يجعلني أستوعب المزيد من الماء

على الرغم من أننا عندما نغسل الكثير ، نعتقد أن البشرة أنظف ، في الواقع نحن نساهم في امتصاص كميات كبيرة من الماء.

والنتيجة هي أكثر من واضحة: الجلد ينتهي التجاعيد والانكماش ، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف وبالتالي إلى ظهور الشقوق غير المريحة والمؤلمة.

نحن نقدم مواد غير صحية

من الواضح ، إذا غسلنا مرة أو مرتين في اليوم ، لن يكون فقط ضارًا بالجلد ، ولكنه سيكون مفيدًا بقدر ما نحافظ على النظافة الكافية.

ومع ذلك، المياه التي نستخدمها تحتوي على الكلور وثلاثي الميثيل والمواد الكيميائية السلبية الأخرىلذلك يمكن أن تتضرر صحة هذا بشكل خطير ، خاصة إذا كنا نستحم عدة مرات.

نصائح مفيدة وكافية عند الاستحمام أو الاستحمام

عندما نأخذ بعين الاعتبار عواقب الاستحمام أو الاستحمام عدة مرات في اليوم ، عندما يتعلق الأمر بصحة بشرتنا ، من المفيد أيضًا معرفة بعض النصائح التي نوصي بها. نحن نوضح لهم التالي:

  • تردد الدش أو الحمام: يجب أن يكون تردده طبيعيًا ، على سبيل المثال في منتصف اليوم أو في نهاية اليوم.
  • استخدام الصابون والشامبو: يجب علينا مراقبة منتجات التنظيف والنظافة التي نستخدمها. أفضل المنتجات هي منتجات ذات مكونات طبيعية تمامًا ، أو لا تحتوي على بارابين. في حالة إعطائنا أكثر من حمامين في اليوم ، من الضروري الاستغناء عن الصابون ، والحد من استخدامه فقط في الحمام.
  • تجنب الإسفنج الصلب: التي تنتج الاحتكاك القوي على الجلد. من الأفضل اختيار إسفنجة ناعمة جدًا أو القيام بمساج خفيف بيدك ، بما يكفي لإزالة أي أثر للأوساخ.

وكيف يمكن أن يكون أقل ، من المهم جدا ترطيب البشرة بعد الاستحماملا سيما عندما نكون جافة تماما. المواضيعبشرة

How to Get Rid of Bloating (شهر اكتوبر 2021)