الشوك الحليب: فوائد وخصائص وموانع
ال شوك ماريان أو silybum marianum هو نبات عشبي لعائلة استراسيا التي تنمو بشكل رئيسي في شاطئ البحر الأبيض المتوسط والهند وحتى بعض المناطق النائية في سيبيريا. كما تم زراعة مركز أوروبا في بعض البلدان إلى جانب فنزويلا والأرجنتين وإكوادور والصين.
يتميز بامتداد الجذع نحو القمة التي يمكن أن تصل إلى 3.5 متر في الارتفاع. من ناحية أخرى ، فإن أوراق قياس من 12 إلى 40 سم. وبالمثل ، فقد استخدم الشوك الحليب لعدة قرون كمصنع طبي متكرر يحتوي على العديد من الفوائد لصحتنا ، وخاصة بالنسبة لمحتواه في سيليمارين.
تجدر الإشارة إلى أن هذا الاسم كان ينسب إلى العذراء مريم. تقول الأسطورة أنه استخدم أوراق هذا النبات لإخفاء يسوع من مضيف هيرودس ، الذي كان هدف قتل أي مولود جديد.
منذ ذلك الحين ، كان لحليب الشوك تأثير ديني كبير. وفي الواقع ، كان استخدامه في العصور الوسطى موصى به بالفعل لأولئك النساء اللواتي أنجبن ، حيث كان يعتقد أنه يزيد من إنتاج حليب الثدي.
الفوائد الرئيسية للشوك الحليب
هل وجدت القصة التي تحيط بهذا النبات الطبي الفضولي؟ بالتأكيد. بمجرد معرفة كل هذا ، سننظر في الأمور التي تهمنا حقًا ، وهي ليست سوى مقدار الفوائد التي يحويها برنامج Milk Thistle:
حماية الكبد لدينا
وقد تبين أن هذا النبات الطبي يتجنب بعض أمراض الكبد التي ترتبط بالمرارة مثل التهاب الكبد ، أو تليف الكبد ، أو الكبد الدهني ، وهي الظروف التي هي اليوم ، والتي ترتبط بشكل أساسي بالإفراط في الاستهلاك. الكحول أو حمل أو عند تنفيذ نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والسكريات.
يقلل من مستويات الكوليسترول
وتجدر الإشارة أيضا إلى أن استهلاك الشوك الحليب يقلل إلى حد كبير من مستويات ارتفاع الكوليسترول في الدم. لهذا السبب ، يُنصح بتناولها مع جميع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، وهو مرض يمكن أن يترجم لاحقًا إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر خطورة مثل ارتفاع ضغط الدم.
لديها خصائص مضادة للأكسدة
يعتبر شوك الحليب أحد النباتات التي تحتوي في داخله على العديد من العوامل المضادة للأكسدة التي تساعدنا على تعزيز الأداء الصحيح للكائن الحي ، بينما نتجنب في نفس الوقت فصل الجذور الحرة. هذه المكونات ضارة جدا لصحتنا ، ويتم إطلاقها خاصة عندما نشرب الكحول أو ندخن السيجارة.
مفيد ضد عسر الهضم وحرقة
من الطبيعي جداً أن نعاني من تناول وجبة خفيفة من الحموضة أو المعدة. إذا كنت تشعرين بأنك تعاني كثيراً في كثير من الأحيان طوال الأسبوع ، فحاول أن تتناول القليل من شوك الحليب بعد تناول وجباتك ، وسوف ترى كيف ستحصل على نتائج أسرع مما تتخيل. كما أنه يعمل لعلاج الإسهال والإمساك.
- لماذا لدي حرقة؟
ما هي موانع استخدام حليب الشوك؟
ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي نبات طبي ، الشوك الحليب أيضا لديه سلسلة من موانع الاستعمال ما يجب أخذه بعين الاعتبار:
- من المحبط أن أخذه بعد الجراحة. هذا لأن شوك الحليب يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على تخثر الدم. وبالتالي ، لا ينبغي أن تؤخذ بعد عملية جراحية.
- حذار من مرضى السكر. يجب أن يكون جميع الذين يعانون من مرض السكري حذرين عند استهلاك هذا النبات ، لأنه يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم.
- لا ينبغي أن تختلط مع بعض الأدوية. استهلاك حليب الشوك مع بعض الأدوية لعلاج الاكتئاب يمكن أن يكون له تأثير سام على الجسم. لذلك ، فمن المستحسن استشارة الطبيب الموثوق لدينا إذا كنا نستخدم أي من هذه الأدوية.
