دفعات للإمساك
ال الإمساك إنها مشكلة هضمية ، كما يحدث مع زيادة الوزن والبدانة ، تميل أكثر فأكثر للتأثير على عدد أكبر من الناس ، بسبب نمط الحياة الذي يعيشه مجتمعنا حاليًا.
أسباب الإمساك تورم في البطن، وبالتالي سلسلة من الأعراض ، مع مرور الساعات (وحتى أيام) يمكن أن تصبح مضايقات غير سارة للغاية.
لمنع أو تجنبها أو مكافحتها ، هناك اختلاف الحيل للإمساك، على الرغم من أنه من وجهة نظر طبيعية يمكن معالجتها أيضًا دفعات للإمساك.
دفعات ضد الإمساك
- شمر
فهو يساعد على تقليل الغاز بينما يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل. من المستحسن صب ملعقة صغيرة من ثمر الشمر لكل كوب من الماء. - الجنطيانا زهرة
انها تفضل القضاء على الغاز وآلام في البطن ويقلل من التورم ، في حين تعزز الأداء الأمثل للأمعاء. - لسع
لها تأثير ملين معتدل ، تحسين الهضم. من المستحسن أن نأخذ ، على سبيل المثال ، عندما لم نتمكن من الذهاب إلى الحمام لعدة أيام. - بابونج
لا يوجد شيء أكثر لذيذ من تسريب البابونج. بالإضافة إلى ذلك ، لديها خصائص مثيرة للاهتمام ، لأنها تفضل القضاء على تورم الغاز والبطن.
