التدريب البدني يساعد المرضى الذين يعانون من اضطرابات الأكل
نحن نعلم ، كما رأينا في الأيام السابقة في NatureVia ، أن الرياضة والتمارين تقدمان عددًا من الفوائد لجسمنا ، خاصة إذا كنا نمارس بانتظام بين مرتين وثلاث مرات في الأسبوع.
ولكن الآن يجب أن نضيف فضيلة أخرى ، كما استطعنا أن نعرف قبل أيام قليلة.
ويبدو أن الرياضة ، كما أفاد معهد اضطرابات الأكل في برشلونة (ITA) ، يسمح الذين يعانون من اضطرابات الأكل ( TCAاستعادة عادات نمط الحياة الصحي ، بالإضافة إلى تعزيز علاقاتهم الاجتماعية من خلال العمل الجماعي على سبيل المثال.
وينبغي ألا يغيب عن الأذهان أن الرياضة يمكن أن تصبح ، إلى حد ما ، مشكلة حقيقية ، تمارس على حد سواء بشكل هوس وإجباري لإنقاص الوزن.
ومع ذلك ، عندما يكون المرضى قد استقروا في وزنهم وعملوا بطريقة تجعلهم لا يرون الرياضة كخيار لفقدان الوزن ، ولكن كوسيلة للحفاظ على حياة صحية، يمكن أن يمارس هذا العلاج.
عبر | معهد اضطرابات الأكل في برشلونة
مزيد من المعلومات | فقدان الشهية ، وهو اضطراب في سلوك تناول الطعام يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعممارسة
