تسريب الزعتر والعسل والليمون للسعال ونزلات البرد
بالتأكيد ، منذ كنت طفلا ، لقد سمعت أن ضخ الزعتر (مصنوعة من ضخ أوراق مجففة من زعتر) ، مفيد عندما ، على سبيل المثال ، لدينا نوبة سعال في الليل بسبب التهاب أو تهيج الحلق ، والناجمة عن التهاب البلعوم أو التهاب الحنجرة.
من المحتمل أن تعرف أيضًا أن هذا المشروب الطبيعي مع الفوائد الطبية يصبح خيارًا ممتازًا عندما تكون وجبة معينة سيئة بالنسبة لك والتي تنتج عملية هضم ثقيلة وبطيئة ، وقبل كل شيء ، العديد من الغازات وانتفاخ البطن.
على الرغم من أنها أيضا الزيت العطري ويوصى في حالات السعال المنتج ، داخل العلاجات المنزلية للبرد وتلك العلاجات المنزلية للبرد.
هذا لأن ، كما سنعرف جيدا في جميع أنحاء هذه المقالة ، له خصائص مطهرة ، لذلك يتم استخدامه حتى في حالات التهاب الشعب الهوائية.
فوائد الزعتر والعسل والليمون
ال زعتر إنه نوع نباتي موجود عادة في النباتات المتوسطية ، على الرغم من انتشاره اليوم إلى أماكن أكثر في العالم.
كما شرحنا من قبل ، فإنه يبرز لعلاج الالتهابات الرئوية ، لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ، في نفس الوقت هو تشنج ، ويساعد أيضا على تهدئة السعال المنتج أو السعال المتشنج من انتفاخ الرئة والسعال الديكي.
ولكنه أيضًا مثالي في حالات الهضم البطيء أو الثقيل ، خاصةً عندما نواجه تضخم البطن الذي يتميز به انتفاخ البطن.
وفي الوقت نفسه ، تستطيع المساعدة بشكل إيجابي في حالات الإسهال ، ويرجع الفضل في ذلك أساسا إلى عملها المطهر. يمكنك تناوله كحقنة أو من كبسولات. يمكنك العثور على كل من أشكال الاستهلاك في المتاجر المتخصصة والأعشاب. أو في شكل ضخ ، وصفة أننا نقترح في هذه المناسبة.
عندما يقترب فصل الخريف من الشائع جدا أن تضعف الدفاعات لدينا بعد تغير الموسم ، نتيجة لسوء الطقس البارد والسيئ ، والانتقال من موسم ساخن إلى شيء أكثر برودة ، وخاصة بعد التغيير الوقت: إن انخفاض ضوء الشمس له تأثير في معظم الأوقات السلبية على الهرمونات وصحتنا بشكل عام.
لهذا السبب ، من الشائع جدا أن تزداد حالات نزلات البرد والانفلونزا ونزلات البرد خلال الخريف وأخيراً خلال فصل الشتاء.
للغاز وعسر الهضم
الزعتر هو ، إلى جانب البابونج ، واحدة من النباتات الأكثر شعبية في حالة الهضم الثقيل أو البطيء ، وخاصة - وخاصة في حالة الغاز وانتفاخ البطن.
في الواقع ، يساعد التسريب بعد الوجبات على جعل عملية الهضم أسهل وأفضل ، مما يقلل من الأعراض التي تظهر عندما تصبح بطيئة أو ثقيلة.
لالتهاب الشعب الهوائية
يوفر الزعتر خصائص مطهرة ، مما يجعله نباتًا طبيًا يتمتع بفوائد مهمة في حالة التهاب الشعب الهوائية.
للإنفلونزا ونزلات البرد
كما يوفر الزعتر فوائد مثيرة للاهتمام في حالة السعال المنتج ، وهو عرض شائع جدًا عند وجود نزلة برد أو أننا قد أصبت بالأنفلونزا.
من ناحية أخرى نجد عسل، سوبرفوود مليئة بالمزايا والممتلكات. على سبيل المثال ، إنه مثالي ضد التهاب الحلق والسعال وأمراض الجهاز التنفسي للتيار كمضاد للأكسدة مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات. هذا يعني أنه يساعد على تخفيف المخاط واحتقان الأنف ، في حين أنه يهدئ الانزعاج في الحلق.
وماذا يحدث مع ليمون؟ حسناً ، هذا هو المزيج المثالي ، كونه غني جداً بفيتامين C ومضادات الأكسدة الطبيعية.
كيفية عمل التسريب من الزعتر والعسل والليمون
يعامل كما هو أن نتخيل وصفة طبيعية مثالية تخفيف السعال وتهدئة الحلق الانزعاج. تحضيره بسيط للغاية. لاحظ المكونات التي تحتاجها والخطوات التي يجب اتباعها:
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من الزعتر
- ملعقة صغيرة من العسل
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 1 كوب من الماء
تحضير الزعتر والعسل ونفث الليمون:
- تغلي ما يعادل كوب من الماء في قدر.
- في هذه الأثناء ، اقطع الليمون إلى نصفين وأضغط على واحد منهم للحصول على العصير.
- عندما يغلي الماء ، أضيفي الزعتر واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق.
- بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتدبيسها ودعها تقف 3 دقائق.
- أخيرا سلالة ، تحلي مع ملعقة صغيرة من العسل والطفل.
متى تأخذها:
يعتبر هذا التسريب مثاليًا عندما نستنشق أو نزلات البرد ، يؤلمنا الحلق ولا يسعنا السعال ليلاً. في الواقع ، من المفيد جدًا تناوله دافئًا قبل النوم في الليل. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
