وصفات الشاي مع فوائد التخسيس

لسنوات عديدة شاي إنه مصنع مستهلك للغاية في مجموعة كبيرة من البلدان ، ويسلط الضوء على جميع البلدان مثل الصين أو اليابان أو الهند ، حيث يتم تناوله كمشروب طبي مع فوائد علاجية هامة للصحة.

في دول أخرى مثل المملكة المتحدة ، من المعتاد أخذها في ما يسمى وقت الشاي، والتي تتكون من تناول الشاي والمعجنات ، عادة في 5 أو 6 في فترة ما بعد الظهر.

كن على هذا النحو ، ليس هناك شك في أن مختلف أصناف الشاي توفر لنا مجموعة من الفوائد والخصائص الهامة للغاية ، ونأخذ في الاعتبار - لصحتنا: إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة ، يجب أن نضيف محتواه المنخفض من الكافيين ، بالإضافة إلى كونه مفيدًا كمضاد للدرون ومدر للبول وللمنع من زيادة الوزن. والبدانة.

اليوم بالضبط نريد أن نقترح عليك سلسلة من اللذيذ وصفات الشاي التي تلبي هذه الوظيفة بدقة: فهي توفر فوائد التخسيس.

3 وصفات الشاي مثالية لفقدان الوزن

الشاي الأخضر مع الأناناس

المكونات

ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر
نصف أناناس
1 لتر من الماء

إعداد

أولا ، غلي لتر من الماء في قدر. قطع الأناناس في النصف وقشرها. أضف إلى القدر. عندما يغلي يترك يغلي 2 دقيقة. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة ، غطّيها واترك الباقي 3 دقائق أخرى.

الشاي الاخضر مع الجريب فروت

المكونات

ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر
1 جريب فروت
1 لتر من الماء

إعداد

اغلي لترًا من الماء في قدر. في هذه الأثناء ، اغسل جريب فروت جيدا واقطعه إلى أربع قطع. يُغلى الجريب فروت في القدر لمدة دقيقتين. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واتركها لمدة 3 دقائق. تصويب وشرب.

الشاي مع الخوخ

المكونات

1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
1 ملعقة صغيرة من الشاي الاحمر
1 الخوخ
1 لتر من الماء

إعداد

في قدر ، اغلي لترًا من الماء. غسل الخوخ جيدا ، وقطعها إلى قطع صغيرة وغليها لمدة 2 دقيقة. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واتركها لمدة 3 دقائق. تصويب وشرب.