عسر الطمث: عندما تشنجات الحيض هي شديدة جدا

كل النساء يشعرن مغص وألم أثناء الحيض. وليس فقط أثناء الحيض ، ولكن أيضًا قبل ظهوره بقليل. على الرغم من أنه عادة ما يعرف باسم تشنجات الحيض، هل تعلم أنه في الواقع لديه اسم طبي؟

من وجهة نظر متخصصة ، فإن المصطلح الأكثر ملاءمة هو من عسر الطمث. وهذا هو ، كما سنرى أدناه ، فإنه يتكون أساسا من ألم شديد في الحوض والبطن، وهذا يميل إلى الظهور سواء قبل وأثناء الحيض.

ما هو عسر الطمث؟

ال عسر الطمث ويعتبر أحد أعراض الدورة الشهرية ، وهي اللحظة التي يحدث فيها انفصال الطبقة الداخلية من الرحم ، والتي تنطوي على كسر الأنسجة وبعض الشرايين الصغيرة التي ، في النهاية ، تسهل النزيف. يتميز بأنه ، في الواقع ، واحد من أكثر الأعراض شيوعا في تلك الفترة.

وهذا يعني ، أننا نواجه في الواقع مع ألم يرتبط عموما مع حيضخلال دورات التبويض نفسها ، ولكن هذا لا يسبب إصابات تؤثر على الدورة التناسلية الصحيحة للمرأة.

هناك عدة أنواع من عسر الطمث اعتمادا على السبب الرئيسي:

  • عسر الطمث الابتدائي: إذا لم يتم العثور على أي سبب للألم.
  • عسر الطمث الثانوي: إذا كان هناك سبب معروف.

بين مختلف أسباب عسر الطمث الثانوي، وبالتالي ، الأسباب المعروفة القائمة ، نجد مشاكل الغدة الدرقية ، والإجهاد ، والالتهابات ، والإجهاض أو الأجهزة داخل الرحم محاذاة.

وبعبارة أخرى ، فإن عسر الطمث أو "الحيض المؤلم" هي الآلام التي تظهرها المرأة قبل وصول أو أثناء الحيض. غالباً ما تظهر هذه التشنجات الحيضية عادة قبل انخفاض القاعدة وبعد 48 ساعة.

هذه الآلام التي تصيب النساء تحدث عادة بسبب هرمونات تسمى البروستاجلاندين تنتشر في جميع أنحاء الرحم أو رحم المرأة المتقلصة ، مما يؤدي إلى هذه الآلام الحادة في أسفل البطن.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن لجميع النساء التعبير عن هذا النوع من الألم بنفس الكثافة ، فبعضهن سيعانين من تلك الآلام القوية بينما لا يعاني الآخرون منه.

أعراض عسر الطمث أو تشنجات الحيض

ومع ذلك ، هناك أعراض شائعة جدًا ترتبط مباشرة بعُسر الطمث بشكلٍ مباشر ، وهو مظهر ألم شبيه بالمغص يشبه التقلصات الشديدة ، والتي يمكن أن تصاحبها بعض الأعراض التالية:

  • صداع
  • الدوار
  • Diarreas
  • مرض
  • بالتقيؤ
  • ألم الظهر و الخصر

في الواقع ، أحيانًا يكون الألم شديدًا لدرجة أنه من الشائع أن يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء. هذه الأعراض تميل إلى أن تدوم حوالي 24 ساعةتقريبا ، على الرغم من أنه من الواضح أن الانزعاج يستمر طوال فترة الحيض.

ما هي أسبابه؟ ما الذي يجعل المرأة تعاني؟

لا تعاني جميع النساء من عسر الطمث ، ويفهم ذلك على شكل تشنجات الدورة الشهرية الشديدة. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أنه يؤثر على حوالي ثلث النساء ، حيث أنه أكثر شيوعًا بين النساء اللواتي ظهر حيضهن قبل سن 11 عامًا ، أو زائدات الوزن أو اللواتي يحافظن على عادات غير صحية ، مثل التدخين أو شرب الكحول.

على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، فإن بعض الدراسات العلمية تشير إلى أن "الخطأ" موجود في الإنتاج الزائد من هرمونات البروستاجلاندين، والتي تميل إلى إبراز التقلصات المختلفة التي تحدث في عضلات الرحم ، مما يسبب الألم الشديد.

ومع ذلك ، يجب علينا التفريق بين نوعين من عسر الطمث الموجودة:

  • عسر الطمث الأولي: يبدو أنه نتيجة لعدم التوازن الهرموني ، كونه السبب الرئيسي في تقلصات الرحم غير الطبيعية ، وليس موجودا علم الأمراض أو مرافقة أمراض النساء.
  • عسر الطمث الثانوي:يتعلق الأمر ببعض أنواع أمراض النساء ، مثل بطانة الرحم ، الخراجات في المبيض ، والالتهابات أو الأورام الليفية في الرحم.

كيفية تخفيف الألم المصاحب لعسر الطمث؟

مثل جميع الأمراض يمكنك محاربة تشنجات الطمث مع الأدوية أو المنزل أو العلاجات الطبيعية التي من شأنها أن تساعد على الحد من شدة الألم التي قد تعانيها.

يمكنك تناول الإيبوبروفين أو النابروكسين لتهدئة التشنجات الشديدة ، وضع ضغط الماء الساخن على البطن.

ينصح بشدة بممارسة التمارين اليومية ، مثل المشي أو تمارين الحوض.

يمكن لموانع الحمل أيضا أن تحل هذا النوع من المغص لأنها تمنع إنتاج الهرمونات التي تساعد على تقليل أعراض ما قبل الطمث.

تناول طعامًا صحيًا ، والكثير من الكربوهيدرات المعقدة ، وعدم تناول الكحول ، وعدم تناول الكافيين ، والتبغ الأقل ،

يمكنك ضخ مقدار من الكرفس والبصل و 3 مرات في اليوم.

تذكر أن ...

  • من الأرجح أن تظهر البنات اللواتي يعانين من تشنجات الحيض هذا النوع من المشاكل أيضًا.
  • بين 30 و 60 ٪ من النساء يعانين من عسر الطمث.
  • عند النساء المدخنات والمستهلكات من الكحول من المرجح أن تظهر هذه الأعراض.
  • إن حالتك النفسية ، إذا كنت حزينًا ، أو مكتئبة ، أو أكثر ميلاً إلى انخفاض الروح المعنوية ستؤثر أيضًا بشكل مباشر.

المراجع:

  • AEGO - الجمعية الإسبانية لأمراض النساء والتوليد. عسر الطمث. تم الوصول إليه في 11/29/2018. متاح على: //www.aego.es/otra-informacion/dismenorrea
  • دينا عبادي بافيل ، محروش دولاتيان ، زهره محمود ، علي رضا أكبر زاده باغبان. مقارنة بين أنماط حياة الشابات اللائي يعانين من عسر الطمث الأولي أو بدونه. طبيب الكترون. 2016 مارس 8 (3): 2107-2114. دوى: 10.19082 / 2107. متاح على: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4844476/
  • Mariagiulia Bernardi، Lucia Lazzeri، Federica Perelli، Fernando M. Reis، Felice Petraglia. عسر الطمث والاضطرابات ذات الصلة. الإصدار 1. F1000Res. 2017؛ 6: 1645. doi: 10.12688 / f1000research.11682.1. متاح على: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5585876/
يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.

آلام الدورة الشهرية عسر الطمث تقلصات الحيض المؤلمة (ديسمبر 2019)