كيفية صنع الشاي الأخضر مع الفلفل الحريف
ال الشاي الاخضر إنها بلا شك واحدة من أكثر المشروبات الطبيعية شعبية واستهلاكًا في العالم. يتكون من نوع أو مجموعة متنوعة من الشاي ، من الأسرة كاميليا سينينسيسوالتي تقدم أقل أكسدة أثناء معالجتها. على عكس الأنواع الأخرى من الشاي ، مثل الشاي الأسود ، لم يتم تخمير الشاي الأخضر ، حيث يتم اختيار أوراقه طازجة ليتم تحميصها ، الضغط عليها ، لفها ، سحقها وتجفيفها. هل تعلم أن الصينيين كانوا أول من اكتشف الشاي؟ في الواقع في الصين نجد أكبر مجموعة متنوعة من الشاي.
في داخل الشاي الأخضر نفسه ، يمكننا أن نجد أنواع مختلفة من الشاي الأخضر ، والتي يمكن أن نذكر منها: الشاي الأخضر الصيني ، والشاي الأخضر الياباني وغيره من الأنواع الشهيرة والمعروفة ، مثل الشاي الأخضر السيلاني ، دارجيلنغ ، آسام أو واحد في فيتنام.
لكي يكون إعداد الشاي الأخضر هو الصحيح ، من الضروري إعداده في الماء حتى يصل إلى نقطة الغليان (بين 80 إلى 90 درجة مئوية) ، مع وقت تسريب يتذبذب بين 45 ثانية إلى 1 دقيقة تقريبًا ، لأنه إذا كان نترك المزيد من الوقت الشاي الأخضر يميل إلى أن يكون مريرا.
كيفية صنع الشاي الأخضر مع الفلفل الحريف
بينما ال فلفل حريف وهو غذاء غني جدا في capsaicin ، مما يساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي وجعلها أسرع بكثير ، و الشاي الاخضريبرز كونه مشروبًا طبيعيًا مضادًا للأكسدة ، مما يساعد بدوره على تسريع عملية الأيض. لذلك، إنه مزيج ممتاز عندما نريد أن نفقد الوزن ونفقد الوزن. نحن نوضح كيفية إعداده في المنزل.
لوضع شاي أخضر مع فلفل حريف تحتاج إلى: ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر وقليل من فلفل حريف ، أي ما يعادل كوب من الماء ، وإذا كنت ترغب في ذلك يمكنك تحليته بالعسل.
ضع الماء أولاً في قدر ، وأضيفي الشاي الأخضر ، وقرصة كاين والحرارة حتى تصل إلى نقطة الغليان ، ولكن دون أن تغلي. حالما يتم تحقيق ذلك ، أطفئ النار ، وتوتر ، وتحليلي إذا كنت تفضل وتشرب.
فوائد الشاي الأخضر مع فلفل حريف
الشاي الأخضر مع الفلفل الحار هو مشروب طبيعي مع فوائد لا تصدق وخصائص طبية وشفاء. الصفات التالية تبرز:
- شرب غنية جدا بمضادات الأكسدة الطبيعيةلذلك يساعد عندما يتعلق الأمر بتقليل الآثار السلبية للجذور الحرة.
- يساعد على تسريع عملية الأيض. وهو مشروب مثالي للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن ، وبالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي لفقدان الوزن.
- اشرب خمرا في القصب. إنه مشروب طبيعي يساعدنا على التركيز.
- يساعد على تقليل الدهون في الدم، لذلك هو مشروب مثيرة للاهتمام إذا كان لديك ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع الدهون الثلاثية.
- يمنع أنواع مختلفة من السرطان، مثل: سرطان المريء والمبايض والبنكرياس والمثانة.
على هذا التسريب ، إذا كنت ترغب في شرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر مع كايين في اليوم ، دون تجاوز هذا المبلغ.
الصور | صفحة Mari Ma / Tom تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعشاي
