كيفية تخفيف والقضاء على المخاط
هل سبق لك أن تساءلت لماذا يظهر المخاط؟ والحقيقة هي أنها مسألة أقل إثارة للاهتمام ، لأنه على خلاف ما نميل إلى التفكير فيه بشكل خاطئ ، فإن الحقيقة هي أن المخاط هو دائما معنا ، وليس فقط في منطقة الأنف: لدينا أيضا مخاط في المعدة ، في الرئتين ، في القولون ... وإذا كنت امرأة ، وأيضا في عنق الرحم. الشيء الوحيد الذي يحدث هو أنه قبل حدوث اضطرابات أو أمراض أو مشاكل صحية معينة ، يميل الجسم إلى إنتاجها بشكل زائد.
هذا ما يحدث ، على سبيل المثال ، عندما يكون لدينا نزلة برد أو نزلات برد عادية أو أننا نتفاقم. أو حتى عندما يكون لدينا حساسية وقد تفاعل جسمنا مع هذا العنصر الذي يسببه (إما الغبار والحيوانات مثل القطط ...). المخاط هو آلية الدفاع، أنه أكثر من "العدو" يجب أن نبدأ في اعتباره صديقًا يساعدنا على حماية أنفسنا وطرد الفيروسات والبكتيريا. ولكن ما من شك في أنه على الرغم من أن هذا هو الحال بالفعل ، عندما ينتج الجسم بشكل مفرط (خاصة في الأنف) ، يمكن أن تصبح هذه صداعًا حقيقيًا ، مزعجًا وغير مريح.
في هذه الحالات يكون من المفيد دائمًا وجود مناديل قليلة في متناول اليد - لا يوجد مجال للشك - وفي الوقت نفسه بعض النصائح والإرشادات البسيطة التي تساعدنا على إعفائها من جهة ، والقضاء عليها من أجل أخرى.
كيفية تخفيف المخاط
من وجهة نظر طبيعية ، في ما يعرف بالطب الطبيعي (الذي ينتقل من جيل إلى جيل ، والذي يمكننا اكتشافه في إطار ما يسمى العلاجات المنزلية) ، يمكننا أن نجد علاجات مختلفة ستكون مفيدة للغاية عندما يتعلق الأمر بالتخفيف المخاط.
أولاً ، الأمر الأساسي هو أن تعالج المشكلة في الجذر من اللحظة الأولى التي تلاحظ فيها أن المخاط يبدأ في إزعاجك ، حيث أن الأغشية المخاطية تميل إلى أن تكون أكبر ، ويميل المخاط إلى التراكم الزائد ومن الممكن أن يصلوا إلى تصلب. إذا حدث هذا ، قد تظهر اضطرابات أخرى وأمراض أكثر خطورة ، مثل التهاب الجيوب الأنفية.
لمنع حدوث ذلك ، يمكنك اتباع النصيحة التي نقترحها أدناه:
- الأبخرة الأوكالبتوس: أنها بسيطة مثل غلي كوب أو كوبين من الماء في قدر ، وعندما يضاف الماء يغلي بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس. ثم يجب عليك وضع نفسك أمام المقلاة ، والحرص على عدم حرق نفسك ، وتغطية رأسك بمنشفة وإلهام الأبخرة. إذا كنت تفعل ذلك شيئا فشيئا لعدة أيام في وقت قصير سترى كيف أن المخاط مزعج تختفي شيئا فشيئا.
- صودا الخبز والماء والملح: إنه علاج طبيعي كلاسيكي كما هو بسيط. ويتكون من إعداد خليط من الماء وبيكربونات الصوديوم والملح ، ووضعه في قطارة وتطبيقه على الأنف.
- شراب منزلي: شراب محلي الصنع يعتمد على البصل والعسل يساعد ليس فقط عندما يتعلق الأمر بتخفيف المخاط ، ولكنه أيضًا مثالي لمكافحة السعال وتحسينه. إن تحضيرها بسيط للغاية ، حيث يجب عليك فقط قطع بصل كبير إلى قطع صغيرة ووضعها في وعاء زجاجي يبلغ وزنه 250 جرامًا ، ثم تقوم بإضافة ملعقتين من العسل. اخلطي جيدا واتركها لتهضم لمدة 10 ساعات. القيام به! يمكنك أخذ ملعقة صغيرة شيئًا فشيئًا.
- لتخفيف المخاط في الصدرإذا كنت تشعر ، بالإضافة إلى المخاط في الأنف ، في صدرك ، طريقة مفيدة وطبيعية للتخفيف من ذلك هو جعل ضخ الزنجبيل والهيل.
هذه النصائح الطبيعية والبسيطة مفيدة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتخفيف المخاط. ومع ذلك ، تذكر أنه في حالة وجود مخاط مفرط ، يمنعك من التنفس أو يدوم طويلاً ، فمن المستحسن دائمًا الذهاب إلى الطبيب قبل العلاج الذاتي.
الصور | William Brawley / Sterling College تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعالتهابات الجهاز التنفسي
