المسكنات الطبيعية: النباتات لتهدئة الألم
ل مسكن هو دواء وظيفته الرئيسية هي تهدئة أو تخفيف الألم أو إزالته. من بين الجوانب الأخرى ، فإنه يساعد على تقليل أو تخفيف الصداع ، آلام العضلات ، arthritic وغيرها أو الهجمات ذات الصلة. من بين المسكنات المختلفة الموجودة ، يمكننا العثور على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (الأكثر شيوعًا ضمن هذه المجموعة هي الأسبرين) ، المواد الأفيونية الرئيسية (مثل ترامادول) والأدوية المساعدة (التي ليست مسكنات في حد ذاتها عندما تدار). بطريقة منعزلة ، كما هو الحال في المورفين).
في حالة المسكنات ، عادةً ما يكون استخدامه شائعًا جدًا ومعتادًا في حالة حدوث صداع ، ولا سيما الجدير بالملاحظة هو استخدام الأسبرين لهذا الغرض ، نظرًا لأنه دواء يساعد على تهدئة الألم وتقليله والقضاء عليه. ومع ذلك ، وكما هو الحال في معظم الأدوية ، لا يعد العلاج الذاتي كافياً على الإطلاق استهلاك كميات كبيرة من مسكنات الألم لا يجعل فقط الصداع أسوأ ، بل يمكن أن يسبب صداعًا مزمنًا.
تعطينا الطبيعة مجموعة كاملة من النباتات والأعشاب مع عمل مسكن ، مما يعني أنها خيارات طبيعية عندما يتعلق الأمر بتخفيف الألم ، ولكن مع فضل إضافي: في معظم الحالات لا يكون لديهم الآثار الجانبية التي يمكن الحصول على إنتاج أدوية مسكنة. باختصار ، يمكننا أن نختار المسكنات الطبيعية عندما نعاني من آلام في العضلات أو المفاصل والصداع والصداع النصفي وغير ذلك من المضايقات ذات الصلة.
أفضل المسكنات الطبيعية
Harpagofito
يعرف الغريب أيضا باسم مخلب الشيطان ، وهو نبات غني ب harpagósido ، وهو جلوكوسيدو الذي يبدو فعالاً في علاج بعض حالات التهاب المفاصل ، عندما يقلل من التهاب المفاصل. وهو يساعد ، لذلك ، عندما يتعلق الأمر بتخفيف الالتهاب وآلام المفاصل.
- Harpagofito مغلي: لجعل ديكوتيون فقط تحتاج إلى غلي ما يعادل 1 لتر من الماء في قدر ، وإضافة 5 ملاعق صغيرة من جذور harpagofito سحق. اتركي الغليان لمدة 3 دقائق ، ثم أطفئي الحرارة ، ثم غطّيهما لمدة 10 دقائق. في النهاية التسلل والشراب. يمكنك شرب 3 أكواب من هذا ديكوتيون يوميا.
- كمد من harpagofitoوهو خيار مثالي لتخفيف آلام العضلات والآلام الناجمة عن الالتواء. لجعله يجب عليك خلط السائل من ديكوتيون من harpagofito مع الطين حتى الحصول على معجون دسم. ضعه محليًا في المكان الضروري ، واتركه يعمل لمدة 20 دقيقة. ثم قم بإزالة بالماء الدافئ.
لا ينصح استهلاك decoction harpagofito في حالة التهاب المعدة ، والحمل ، والأمعاء الانغماسي وعرقلة المسالك الصفراوية.
سانت جونز
وهو نبات يمارس مهدئًا بالإضافة إلى تأثير مسكن ، لذا فهو خيار طبيعي مناسب في علاج الصداع والصداع والتوتر العصبي والقلق والتوتر والألم العصبي (كما هو الحال في عرق النسا وآلام الروماتيزم الالتهاب الليفي).
ينصح استهلاكها أيضا في حالة التوتر العصبي والتهيج المرتبطة الحيض وانقطاع الطمث.
- ضخ hypericum: هو واحد من أكثر الخيارات الموصى بها عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بفوائد مهدئة من hypericum. لجعل التسريب يجب أن تغلي ما يعادل كوب من الماء في قدر. عندما تصل المياه إلى نقطة الغليان تضاف ملعقة صغيرة من نبتة سانت جون ، وتترك تغلي 3 دقائق. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واترك الباقي 3 دقائق أخرى. في النهاية التسلل والشراب. يمكنك تناول 3 أكواب من هذا التسريب يوميًا.
- كمد من hipérico: إنه خيار مثالي عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بخصائص الهدوء ، ولكن خارجياً. في هذه الحالة ، فهي مناسبة لتهدئة وعلاج الحروق الطفيفة والجروح والكدمات والدوالي. لجعل الكمشة يخلط الطين الأبيض مع الماء وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري hypericum.
نعناع
على الرغم من أن النعناع معروف بخصائصه الهضمية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتخفيف من اضطرابات الغاز والمعدة ، هل تعلم أنه أحد أقوى النباتات من حيث تأثير مسكن؟ في الواقع ، مثيرة للاهتمام للغاية في حالة آلام الجهاز الهضمي والمعدة.
- ضخ النعناع: لجعل التسريب يجب أن تغلي ما يعادل كوب من الماء في قدر ، وعندما يبدأ في الغليان أضف ملعقة صغيرة من النعناع. اتركيه يغلي 3 دقائق ، بعد هذا الوقت ، أطفئي الحرارة ، غطّيه ودع الباقي على 3 دقائق أخرى. تصويب وشرب. يمكنك أخذ هذا التسريب 3 مرات في اليوم.
ليس من المستحسن أن تأخذ هذه الحقن في حالة القلق والتوتر والتوتر العصبي والأرق وعدم انتظام دقات القلب.
الناردين نبات
من المحتمل جدا أنك تعرف بالفعل الناردين نبات لعملها المهدئ المعترف به ، كونها بالتأكيد واحدة من أكثر المهدئات شعبية المعروفة والفعالة التي توجد في وقت تهدئة الجهاز العصبي. ومع ذلك ، هل تعلم أنه يمارس أيضا عمل مسكن مثير للاهتمام ، مفيد جدا لتخفيف الألم والتشنجات والتقلصات المعوية ، فضلا عن تقلصات العضلات وآلام الحيض؟
يمكنك التمتع صفاته بطريقتين:
- ضخ النار الحشيري: لجعل التسريب ، يجب عليك غلي ما يعادل 1 ملعقة صغيرة من جذور فاليريان في قدر. عندما يبدأ الماء في الغليان يضاف حشيشة الهر ، ويترك المغلي 3 دقائق. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واترك الباقي 3 دقائق أخرى. تصويب وشرب. يمكنك أخذ هذا التسريب 3 مرات في اليوم.
- كمد من الناردين نباتوهو خيار موصى به في حالة آلام العضلات ، أو لتخفيف الصداع النصفي والصداع. لجعله يجب عليك خلط القليل من ضخ الحشيش مع الطين حتى تحصل على معجون دسم. تنطبق خارجيا على المنطقة المؤلمة وتترك لمدة 20 دقيقة.
ليس من المستحسن استخدام فاليريان في الأطفال دون سن 3 سنوات ، خلال فترة الحمل أو الرضاعة.
الصور | كريس RubberDragon / ويكيميديا / مانيل / مونيكا / Nuuuuuuuuuuul نشرت هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعمسكن للألم
