توصيات لمنع قطع الهضم
عندما نتحدث قطع الهضم، والحقيقة هي أن ما نحتاج إليه حقًا للإشارة إليه هو "المنعكس الغامر" ، الذي يتكون من صدمة محيطية بسبب صعوبات في الإفاقة ، والتي تظهر عندما يتغير الجسم فجأة درجة الحرارة (من الحرارة إلى البرودة أو جدًا البرد) للحصول على الماء بسرعة (بغض النظر عما إذا كان في البركة أو على الشاطئ ، حيث يمكننا أيضًا أن نعاني من هذا الانعكاس في الحمام في المنزل).
هذا هو السبب في أنه أمر شائع حقا ل قطع الهضم عند الاستحمام بعد تناول الطعام. لكن لا يجب أن نخلط: عملية الهضم تواصل مسارها حيث يمكن أن تستمر حتى أربع ساعات ، حتى أن هذه النظرية ليست صحيحة والتي تشير إلى أنه يجب علينا الانتظار لمدة لا تقل عن ساعتين للوصول إلى الماء بعد تؤكل.
كما يقول العديد من الأطباء ويؤمنون ، من الضروري أنه منذ ظهور الأعراض الأولى يجب علينا الخروج من الماءلتجنب أن نفقد وعينا عندما نكون في الداخل ويمكن أن نتعرض لخطر الغرق من خلال الغمر.
أعراضه بهذا المعنى واضحة: الصداع ، الدوخة ، الغثيان والتلاشي. على الرغم من أنه في الحالات الأكثر خطورة يمكن أن يحدث السكتة القلبية.
كيفية منع قطع الهضم
التوصية في وقت منع قطع الهضم إنها بسيطة بقدر ما هي بسيطة: تجنب الدخول إلى الماء فجأة وبسرعة حتى لو لم نتناولها من قبل ، دائمًا ما نفعل ذلك شيئًا فشيئًا.
لهذا ، من الضروري أن تبلل كل جزء من الجسم ببطء شديد. بهذه الطريقة سنجعل الجسم يعتاد على درجة حرارة الماء الباردة.
صورة | جزيرة ماديرا نشرت هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعالهضم
