10 أسئلة بسيطة يمكن أن تجيب على حياتك
نحن خبراء لقتل كل مرة يذهب كل شيء خطأ. نحن نحب أن نضرب كلما تقدمت الشدائد نفسها ولا نعرف كيف نتعامل معها. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يكون لدينا عقل بارد قليلاً ولا نسمح لأنفسنا بأن نحملها بعيداً عن مخاوفنا. في معظم الأحيان يولدون من صدمات سابقة لا علاقة لها بالواقع الذي يجب أن نعيش فيه.
لذلك ، فمن المستحسن أن تهدأ ، وأن تأخذ بعض الهدوء وأن تسألنا سلسلة من الأسئلة التي يمكن أن تساعدنا على الخروج من هذا الحفر أسرع مما نتخيل.
أو يمكننا ببساطة الاستفادة من هذه القضايا التي نطلب من أنفسنا الاستجابة لها في أي مجال من مجالات حياتك. بطريقة أو بأخرى ، اخترنا مجموعة من عشرة منهم هنا.
10 أسئلة فريدة يجب علينا جميعا أن نسأل أنفسنا في وقت ما
1. هل تريد المحاولة الآن أو البقاء مع عدم اليقين إلى الأبد؟
قبل اتخاذ أي إجراء ، يتم التغاضي عن شكوكنا حول ما إذا كنا نفعل الصواب. نحن نفكر في كل عواقب أفعالنا. ومع ذلك ، هناك أوقات يكون من الأفضل فيها اتخاذ إجراء ، وإلا فإننا سنبقى دائماً بلا شك.
2. هل ترى نفسك في نفس الموقف العاطفي في غضون بضع سنوات؟
يمكن أن يكون هذا السؤال مفيدًا جدًا لكل هؤلاء الأشخاص الذين يفكرون في موقفهم العاطفي. لذلك ، إذا كنت تواجه وقتًا سيئًا مع شريكك ، فسيكون من المفيد أن تسأل نفسك هذا السؤال. إذا كان الجواب لا ، ربما يجب عليك إعادة النظر في العلاقة.
3. هل لديك عادة المرفقات في كل شيء من حولك؟
البشر هم كائنات ذات ارتباط بالطبيعة. عندما نصبح "مالكي" لشيء مفيد لنا ، نرفض السماح له بالرحيل. هذا شيء طبيعي جدا طوال حياتنا. لكن ستكون هناك أوقات علينا أن نتركها حتما إذا أردنا أن نكون سعداء على المدى الطويل .
4. هل أنت ممتن لشيء في الحياة؟
والحقيقة هي أنه في بعض الأحيان يكون من الضروري طرح هذا السؤال على الأقل مرتين في الحياة. إذا كان الجواب "نعم" وهو شخص ، فيجب عليك إثبات ذلك بـ "أنا أحبك" أو لفتة محبة. وأنت لا تعرف متى وكيف يمكن لهذا الشخص أن يختفي من حياتك.
5. ماذا كنت ستفعل لو كان لديك فقط بضعة أشهر للعيش؟
آمل ألا يحدث ذلك أبداً ، لكن الحقيقة هي أنه لا يستحق طرح هذا السؤال. وبهذه الطريقة ، سوف ندرك ما هي جوانب حياتنا التي يمكن أن تجعلنا سعداء حقا بهدف الترويج لها من الآن فصاعدا. لا يهم إذا كان شيئًا من كل يوم. إذا كان ذلك يجعلك سعيدًا ، فلديك الحق في إعطائه الأهمية التي يستحقها.
6. هل هناك شيء تود القيام به؟
من المحتمل جدًا ألا نتحرك من منطقة الراحة لدينا. عدم استكشاف حدودنا من وقت لآخر. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكننا أن نسأل أنفسنا ما إذا كان هناك شيء نود القيام به ولكننا لم نتخذ الخطوة من الخوف أو الكسل. من الآن فصاعدا يتعين علينا فقط أن نمرر الإجراء في أقرب وقت ممكن.
7. هل هناك أي خوف قد أصبح حقيقة؟
نحن أيضا مخافة الكائنات طوال حياتنا. لدينا فكرة مسبقة أن عاجلا أو آجلا سوف تتحقق لدينا إحباط عقلي أو جنون العظمة. لكن ليس بالضرورة أن يكون هكذا دائمًا.
8. هل تملك نفسك كصديق؟
هذا هو السؤال النموذجي الذي يمكن أن نطلبه لأنفسنا كشخص. إذا كنا نعتقد حقا أننا سنكون الصديق الذي يمكن لأي شخص أن يمتلكه ، فإن الحقيقة هي أننا نسير على الطريق الصحيح. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فهناك دائمًا وقت للتحسين.
9. هل عادة ما تنجز كل ما تقوله؟
أحيانا نفخر بأننا نفعل دائما ما نقوله. ومع ذلك ، في بعض الأحيان عليك أن تكون حذرا مع هذا. هذا التأكيد يمكن أن ينقلب علينا. لذلك ، يجب علينا دائما أن نحاول أن تكون كل الكلمات مصحوبة بالحقائق حتى يكون لها الحقيقة.
10. ما هي النصيحة التي ستعطيها للرضيع في سن مبكرة؟
بالتأكيد تلقى العديد منكم مئات النصائح من والديك منذ سن مبكرة جدًا. على الرغم من أننا نشعر أحيانًا بأنهم يريدون فقط حمايةً مفرطةً لنا ، فإن معظمهم يأتون من صوت التجربة بحيث لا نقع في نفس الأخطاء التي ارتكبها أبواؤنا في الماضي. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب نفساني. ننصحك باستشارة طبيبك النفسي الموثوق به.
