السعرات الحرارية من البيرة دون الكحول

ال بيرة هو مشروب صحي من وجهة نظر غذائية ، طالما أنه يتم تناوله باعتدال في حالة اختيار شرب الصنف بالكحول.

وهو مشروب مناسب من وجهة نظر تغذوية لأنه مصنوع من حبوب مثل الشعير والقفز والشعير وخميرة البيرة ، ويوفر الفيتامينات B (مثل فيتامين B1 و B2 و B3) والمعادن (تسليط الضوء على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم).

ما هو الأكثر مستحسن؟ اختيار دون تردد للإصدار دون الكحول ، أو حتى 0.0 الجديدة (وخاصة إذا اعتبرنا أن ما يسمى بيرة بدون كحول في الأصل 1 ٪ من الكحول). إذا كنت تريد معرفة المزيد عنها ، في ملاحظة سابقة قمنا بتحليلها اختلافات البيرة بدون كحول وبيرة 0.0، واكتشاف المساهمة الغذائية لكل الشراب.

سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن أو كنت ترغب في معرفة المزيد عن محتوى السعرات الحرارية من المشروبات والأطعمة المختلفة التي تأكلها وتشربها كل يوم ، فإن خيارًا رائعًا هو اكتشاف السعرات الحرارية من البيرة دون الكحول.

محتوى السعرات الحرارية من البيرة دون الكحول

على الرغم من أنها تسمى في الأصل باسم بيرة بدون كحول، والحقيقة هي أنه في ذلك نجد 1 ٪ كحول ، ما يقرب من 0.4º و 0.6º.

إنها كمية دنيا من الكحول ، أصغر بكثير مما ، على سبيل المثال ، نجد في البيرة العادية (التي تصل إلى 5 º) ، ولكن بسبب ذلك يميل محتوى السعرات الحرارية إلى أن يكون أعلى إلى حد ما من البيرة 0.0:

1 زجاجة صغيرة من البيرة دون الكحول يوفر 70 سعرة حرارية.
1 كوب من البيرة بدون كحول (200 سم مكعب) يوفر 51 سعرة حرارية.

صورة | سلسلة العشاء يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعالمشروبات الكحولية من المشروبات الكحولية