كيف لتنظيف الرئتين
ال الرئتين هي تراكيب تشريحية ، تنتمي إلى الجهاز التنفسي ، وهي موجودة في القفص الصدري ، والذي يتكون من مجموعة من العظام التي تحتوي على الأضلاع والفقرات الظهرية والقص ، وتتكون من الجزء الموجود بين قاعدة الرقبة والحجاب الحاجز. ، وأنه بالإضافة إلى احتواء الرئتين يحتوي على القلب.
فيما يتعلق وظائف الرئتين، نجد أنفسنا بشكل رئيسي مع وظيفتين أساسيتين: وظيفة التنفس (في الحويصلات الهوائية هناك مرور الأكسجين من الهواء إلى الدم ، وكذلك مرور ثاني أكسيد الكربون من الدم إلى الهواء) ، ووظيفة غير تنفسية ( والتي تشمل ، من بين أمور أخرى ، وظيفة التصفية الخارجية ، الإجراءات الأيضية ونظام البروستاجلاندين).
في وقت اعتن بالرئتين خيار جيد للغاية هو المساعدة في عملية التنظيف الطبيعية ، وإزالة السموم من جميع تلك الملوثات التي قد أثرت سلبًا على صحتهم.
نصائح للتطهير الطبيعي للرئتين
في المقام الأول ، أكثر شيء مستحسن ، قبل البدء بتنظيف الرئتين ، هو محاولة تقليل أو حتى القضاء على بعض العادات الضارة مثل التبغ.
من ناحية أخرى ، من المستحسن القضاء على جميع منتجات الألبان ، على الأقل يومين أو ثلاثة أيام قبل البدء في التنظيف ، لأنها تتداخل مع عملية إزالة السموم من خلال هضم أكثر ببطء من قبل الجسم.
نظافة الرئتين لمدة 3 أيام
قبل البدء في نظام إزالة السموم لمدة 3 أيام ، ننصحك باستشارة طبيبك.
قبل اليوم الأول لإزالة السموم
قبل الذهاب إلى السرير ، وشرب 1 كوب من الشاي العشبية ، المصنوع من ملعقة صغيرة من الخرشوف ، الموز والسنا (في أجزاء متساوية). وسوف تساعدك على تطهير الأمعاء بشكل طبيعي ، وهذا بدوره سيكون مفيدا لبدء عملية إزالة السموم من الرئتين.
عملية إزالة السموم (يجب عليك تكرار هذه العملية لمدة 3 أيام)
- في وجبة الإفطار: ضعي 2 ليمون للحصول على العصير ، وامزجه مع كوب من الماء. شربه قبل الإفطار. وسوف تساعدك على هضم الأطعمة القلوية ، مفيدة لمساعدة تجديد الرئتين.
- في منتصف الصباح: تناول كأسًا من عصير الجزر ، إذا أمكن تحضيرًا طازجًا. من المفيد تقنين الدم خلال الـ 3 أيام التي يستمر فيها التنظيف.
- في الغداء: اصنعي عصيرًا على السبانخ والبقدونس والجزر والكرفس. وهو مشروب غني بالبوتاسيوم ، مفيد ليكون بمثابة منشط التنظيف.
- في الوجبة الخفيفة: ضعي 2 من الجريب فروت وشرب العصير. إذا كانت النكهة قوية للغاية ، يمكنك خلطها مع كوب من المياه المعدنية. حيث أن الفكرة هي إزالة السموم من الرئتين والكائن الحي ، لا يُنصح بتحلية الجسم ، بل شربه بشكل طبيعي.
- قبل الذهاب إلى السرير: شرب كوب من عصير التوت البري. التوت الأزرق هي مثالية لمحاربة البكتيريا التي قد تكون موجودة في الرئتين. بالإضافة إلى ذلك ، فهي بمثابة مضادات الأكسدة.
العلاج المنزلي لتنظيف الرئتين
إذا كنت لا ترغب في اتباع عملية إزالة السموم لمدة 3 أيام تحدثنا عنها في السطور السابقة ، فإننا نقترح علاجًا بسيطًا محليًا مفيدًا بشكل خاص.
انها بسيطة مثل صنع الأبخرة مع الأعشاب مقشع ، كما هو الحال في حالة الأوكالبتوس. يجب أن تغلي كوبين من الماء وأوراق اليوكالبتوس لمدة 5 دقائق فقط ؛ ثم أطفئ النار ، واجلس في مكان مريح وضع وجهك فوق القدر بالماء والكافور ، مع الحرص على عدم حرق البخار ، وتغطية رأسك بمساعدة منشفة. المفتاح هو تنفس بخار الأوكالبتوس أو البخار لمدة 15 دقيقة. ينصح - القيام بذلك في الليل ، قبل الذهاب إلى السرير.
صورة | joey.parsons / lindsayshaver تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
