كيفية توفير الأملاح المعدنية لجسمنا بعد الإسهال
ال الإسهال هو تغير في الأمعاء يظهر لأسباب مختلفة: تسمم غذائي ، عدوى بفيروس محدد (فيروس روتا ، norovirus ، فيروس فطري أو فيروس أدوي معوي) وأيضا بسبب وجود بعض الأمراض أو الأمراض كما هو على سبيل المثال حالة المتلازمة من الأمعاء المتهيجة أو مرض كرون أو قصور البنكرياس. وبالمثل ، يمكن أن تنشأ نتيجة للصيانة المستمرة لكل من التوتر والقلق ، والتي تسبب الأعصاب والتوتر في المعدة والأمعاء ولا تؤدي وظائفها الأساسية بشكل صحيح.
ابرز اعراض اننا نعاني من الاسهال هو ظهور زيادة في عدد حركات الأمعاءأكثر من 3 براز في اليوم و انخفاض في الاتساق، أكثر سيولة أو ناعمة جدا. ولكن من الشائع أيضًا أن يكون هذان اللافتان مصحوبين بآخرين ، مثل: الغثيان والقيء وآلام البطن وعدم تحمل الطعام والتعرق الشديد وآلام العضلات والحمى.
التوصية الأساسية لمتابعة عندما يكون لدينا الإسهال هو شرب الكثير من السوائللأننا بهذه الطريقة سنساهم في سوائل الجسم ونرطبها بشكل صحيح ، مع تجنب ظهور الجفاف. ومع ذلك ، يجب أن تضع في اعتبارك ذلك وجود فطيرة وجفاف الفم هو بالفعل أحد أعراض الجفافلذا فإن المفتاح هو محاولة شرب السوائل في كل مرة ودائما في رشفات صغيرة لتجنب الوصول إلى هذه النقطة.
لماذا فقدت السوائل بالإسهال؟
عندما يكون لدينا إسهال ، إما عن طريق التسمم الغذائي أو عن طريق الإصابة بفيروس معين أو بمرض التهاب الأمعاء ، هناك تغير في حركات الأمعاء التي تسبب ظهور البراز أكثر سلاسة وناعمة من المعتاد. ونتيجة لذلك ، لا يتم امتصاص السوائل.
ما هو أكثر من ذلك الإسهال يزيد من فقدان السوائل من خلال عمليات الإخلاء ، ومع هذا السائل يتم فقدان الأملاح ، والتي تتكون من المواد الكيميائية التي يحتاجها جسمنا لتكون قادرة على العمل بشكل صحيح. يمكن أن يكون فقدان السوائل خطيرًا ، خاصةً عند الرضع والأطفال الصغار وكبار السن.
من الطبيعي أنه مع الإسهال ، إذا لم توفر السوائل بشكل صحيح ، يظهر الجفاف ، وأوضح الأعراض هي: جفاف الفم واللسان والعطش والبول الداكن وأقل من المعتاد ، جفاف الجلد ، والتعب ، والدوخة والإغماء.
نصائح لتوفير الأملاح لجسمنا بعد الإسهال
في كثير من الحالات العلاج الطبي الوحيد الضروري هو استبدال السوائل والأملاح المفقودة لكائننا مع الاسهال. لذلك ، من ناحية لتوفير السوائل ، من الضروري شرب الماء في رشفات صغيرة ومرق وشوربات ، وعصائر وفواكه. ولكن ، وعندما يتعلق الأمر بتوفير المبيعات؟
في هذه الحالات مصل الدم هو دائما الخيار الأفضل ، لأنه يتكون في ذوبان في المياه من الأملاح المعدنية والجلوكوز التي تسهم في الكائنات الحية تلك المركبات والمواد الأساسية والأساسية التي فقدتها من خلال الإسهال.
في الصيدليات ، تباع الأمصال في أكياس ، والتي يتم إعدادها بخلطها مع القليل من الماء. بهذا المعنى ، فإن النمط المعتاد هو خلط محتويات ظرف مع لتر من الماء في وعاء زجاجي ، وشرب طوال اليوم في رشفات صغيرة.
من الممكن أيضا أن نجعل منطقتنا في المنزل مصل المنزل. كيف؟ ما عليك سوى 1 ليتر من المياه المعدنية ، 2 ملعقة طعام من السكر ، ونصف ملعقة صغيرة من الملح ، ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 1 كوب من عصير الليمون. يجب عليك خلط كل شيء جيدًا وشربه شيئًا فشيئًا على مدار اليوم.
كما نرى ، عندما يكون لدينا نوبات من الإسهال ، من المهم جدًا توفير السوائل والأملاح لجسمنا ، لاستبدال ما فقدته وتجنب الإصابة بالجفاف ، وبالتالي ، لا يمكن لجسمنا أن يعمل بشكل صحيح. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعاضطرابات الجهاز الهضمي
