مخاطر مشروبات الطاقة والمنشطات
تعتبر مشروبات الطاقة مطالبة حقيقية نشطة عندما نحتاج إلى بعض التحفيز ، خاصة عندما نشعر بالتعب ونحتاج إلى المزيد من الطاقة.
في الواقع ، هي عادة المشروبات التي يستخدمها الطلاب بشدة عندما يحتاجون إلى زيادة قدرتهم على التركيز (لا تنسوا أنه من الممكن تحسين التركيز بشكل طبيعي ودون استخدام المنشطات الاصطناعية).
لكن الحقيقة هي أنه على عكس ما يعتقده الكثيرون عن طريق الخطأ ، فإن الحقيقة هي أنه عندما ينتهي التأثير المحفّز لهذه المشروبات ، من الشائع أن يكون هناك تأثير الارتداد، حتى أنه في نهاية المطاف سنشعر بالتعب أكثر من قبل قبل أخذ هذه المشروبات.
وكما حذر العديد من الأطباء وأخصائيي التغذية ، فإن هذه الأنواع من المشروبات تميل إلى التسبب ببعضها المخاطر الصحيةلأنهم يغيرون عمل أجسامنا ، لذلك لا ينصح بها لأشخاص معينين.
المخاطر الرئيسية لشرب مشروبات الطاقة
لا ينصح مشروبات الطاقة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلب والأوعية الدموية ، لأن هذه المشروبات تميل إلى تحفيز القلب ، والتي في بعض الحالات يمكن أن تكون خطرا على الصحة.
ولا يُنصح بتناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة ، حيث يمكن أن يعانوا من مضاعفات معينة ، مثل اضطراب المعدة والجهاز الهضمي.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية تجنب استهلاك هذه المشروبات ، لأن التأثير المحفّط يمكن أن يكون في معظم الحالات غير مثمر.
على الرغم من أنها ممارسة نموذجية لكثير من الشباب في عطلة نهاية الأسبوع ، يجب تجنب خلط مشروبات الطاقة مع الكحولنظرًا لأن المشروبات الكحولية تهدئ القلب وتنشط مشروبات الطاقة ، فمن الممكن أن يحدث الانهيار.
ما الناس لا يستطيعون شرب مشروبات الطاقة؟
مع الأخذ بعين الاعتبار ما سبق ، ليس من المستحسن تناول المشروبات في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، أو معدية أو نفسية.
أيضا ، لا ينبغي أن تأخذ هذا النوع من المشروبات أو الحوامل أو الأطفال / كما.
مزيد من المعلومات | Eroski المستهلك / الغذاء الصحي
صورة | Tambako the Jaguar يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.
