درجة الحموضة في الدم: ما هو والقيم العادية
هل تعلم أن رصيد درجة الحموضة في الدم هل هو مهم لحياتنا؟ وكما سبق أن ذكرنا في مناسبات أخرى ، فإن الرقم الهيدروجيني هو قيمة تستخدم بهدف قياس القلوية أو الحموضة لمادة معينة ، مع الإشارة إلى النسبة المئوية للهيدروجين الموجودة فيها ، وقياس كمية أيونات الحمض (H +).
يختلف مقياس الأس الهيدروجيني من 0 إلى 14 ، لذلك عادة ما يعتبر 7 كقيمة pH متعادلة ، عندما ينخفض من هذا المقدار يكون الرقم الهيدروجيني حمضي وعند زيادة درجة الحموضة القلوية يعتبر.
ال الرقم الهيدروجيني من دمنا ينبغي أن يكون قلويا قليلا ، وهذا لا يعني ذلك يجب أن يتراوح الرقم الهيدروجيني الأمثل للدم البشري بين 7.35 و 7.45. ومع ذلك ، وكما يقول العديد من المتخصصين ، فإن الواقع مختلف تمامًا: فمعظم الناس في الدول المتقدمة يعانون من الحماض (العلاقة المباشرة مع النظام الغذائي ، والعادات ، والصحة العاطفية والتلوث الذي نتعرض له يوميًا). في الحقيقة سيعتبر الرقم الهيدروجيني 7 محايدين أو محايدة
ومع ذلك ، اعتمادا على وظيفة بعض الإفرازات أو المواد سوف نجد درجة حموضة مختلفة: درجة الحموضة البول 8 ، والعصارة المعدية 1.5 ، والتفريغ المهبلي حوالي 4.5 والعرق من 5.5 ، أو درجة الحموضة من الجلد نفسه .
القيم العادية من درجة الحموضة في الدم
في الحالة الخاصة بالدم ، كما هو موضح أعلاه ، يجب أن يتراوح الرقم الهيدروجيني الأمثل لدم الجسم بين 7.35 و 7.45 (أي أنه سيكون عبارة عن درجة حموضة قلوية قليلاً).
ومع ذلك ، فإن القيم أدناه يمكن اعتبارها أس هيدروجيني حمضي ، في حين أن القيم فوق 7 ستكون عبارة عن رقم هيدروجيني قلوي ، ولكن إذا وصلت القلوية إلى 7.8 ، فإننا نموت ، بنفس الطريقة إذا وصلنا إلى 7.1 سنذهب إلى غيبوبة و سوف نموت مع الرقم الهيدروجيني من 6.9.
عواقب قيم درجة الحموضة في الدم غير طبيعية
إن زيادة الحموضة سيكون لها العواقب التالية في الكائن الحي ، وبالتالي أيضًا في صحتنا:
- انخفاض قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية ، مثل المعادن.
- انخفاض القدرة على إنتاج الطاقة في الخلايا.
- انخفاض القدرة على إصلاح الخلايا التالفة.
- أكبر الاستعداد ليعاني من السرطان.
- انخفاض قدرة الجسم على إزالة السموم من المعادن الثقيلة.
- نحن أكثر عرضة للإجهاد ، وكذلك يعانون من الأمراض.
لكل هذه الأسباب ، ينصح العديد من خبراء التغذية بأن نظامنا الغذائي يعتمد على 60٪ من الأطعمة القلوية و 40٪ من الأطعمة الحمضية. بينما ، لاستعادة الصحة ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي من الأطعمة القلوية 80 ٪ والأطعمة المحمضة 20 ٪.
صورة | tyfn يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
