علاج مع الزنجبيل وعصير الليمون: فوائد وكيفية القيام بذلك
محتويات
- 6 وصفات صحية مع الزنجبيل
- علاج مع الزنجبيل وعصير الليمون
- كل فوائد الزنجبيل
- شاي الزنجبيل والقرفة
- 6 العلاجات المنزلية مع الزنجبيل
ال زنجبيل هو نبات ينتمي إلى عائلة Zingiberáceas ، وهو معروف علميا باسم نبات الزنجبيل officinale، وكما هو معروف من قبل اسم كيون. هو الطعام الذي يحظى بتقدير كبير في فن الطهو لرائحته المذهلة ونكهته الخفيفة الحارة ، ومن وجهة نظر طبية وغذائية للعناية بالمنافع والممتلكات.
في الواقع ، في المطبخ ، يمكنك تناول الطعام كله (إما كحال فاتح للشهية يحفظه في الخل) أو كمكون في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطباق. فهو يجمع بشكل مثالي مع وصفات المأكولات البحرية أو لحم الضأن ، حيث تكون نكهة هذه الأطعمة أقوى ، لأنها تساعد على إخفاء العبير والنكهات القوية الأخرى.
بينما ، من وجهة نظر علاجية أو طبية ، هناك صيغ وخيارات مختلفة للتمتع بصفاتها وفوائدها. الاكثر شيوعا هو في شكل الإستخلاص بالإغلاء، مما يجعل من ديكوتيون من الزنجبيل. يمكننا أيضا العثور عليه في المعالجين بالأعشاب والمتاجر المتخصصة في شكل كبسولات. أو إعداد رائع علاج الزنجبيل وعصير الليمون، مثالية خاصة عندما نكون نزلات البرد والانفلونزا ونزلات البرد.
فوائد الزنجبيل وعصير الليمون علاج
1. مفيد في حالة البرد والانفلونزا والزكام
هذا العلاج الطبيعي مثالي عندما يكون لدينا نزلات البرد ، لدينا الانفلونزا أو نحن فقط السعال، لأنه يساعد على قمع قشعريرة هذه الظروف ، فمن المفيد للحد من احتقان الأنف ، ويخفف أيضا تهيج الحلق.
2. ممتازة في الجهاز الهضمي
الزنجبيل تبرز لكونها الجهاز الهضمي رائعةلأن تحفيز البنكرياس يزيد من إنتاج الإنزيمات التي تفضل الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل تأثيرها المضاد للبكتيريا فهي فعالة في مجموعة واسعة من المشاكل المعوية الناجمة عن تعديلات في النباتات المعوية.
وقد أظهرت بعض الدراسات قدرتها على القضاء على البكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، تكون مفيدة في المقابل لظروف معوية أخرى.
3. يخفف من الغثيان والرغبة في التقيؤ
الزنجبيل هو علاج تقليدي مثير للاهتمام لتخفيف الغثيان وتقليل الرغبة في التقيؤ. استخدامه كعلاج منزلي مفيد بشكل خاص ل تخفيف القيء والغثيان حمل.
من ناحية أخرى ، فعال ضد التقيؤ الناتج عن معالجة العلاج الكيميائي.
ومن المفيد ايضا عندما دعنا نسافر. في هذه الحالة ، يكفي شرب كمية من الزنجبيل لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات قبل بدء الرحلة.
4. جيد depurative وإزالة السموم
الزنجبيل مع عصير الليمون هو جيد depurative ، مما يساعد بدوره على إزالة السموم من الكائن الحي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو بمثابة مزيل ممتاز ، منظف ومطهر للكبد.
كيفية جعل العلاج مع الزنجبيل وعصير الليمون؟
المكونات التي تحتاجها
- 3 ملاعق صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 2 كوب ماء
كيفية إعداده وكيفية أخذه؟
وضع بسيط للغاية. يوضع في قدر ما يعادل فنجانين من الماء ويغلي المزيج. عندما تصل إلى نقطة الغليان ، أضيفي جذر الزنجبيل المبشور الطازج واتركيه يغلي لمدة 3 دقائق. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة ثم غطّيها واتركها لمدة 10 دقائق.
يقسم الليمون إلى نصفين ويضغط عليه للحصول على العصير. ثم يضاف مقدار عصير المشار إليه إلى كوب ، إضافة ضخ الزنجبيل وتحليته بالعسل.
يمكنك تناوله عندما تحتاج إليه ، بحد أقصى 3 أكواب في اليوم.
موانع من الزنجبيل والليمون علاج
على الرغم من الفوائد المذهلة التي شهدناها ، فإن هذا العلاج يوفر الزنجبيل وعصير الليمون ، كما يحدث في النهاية مع معظم الأطعمة والنباتات ذات الخصائص الطبية ، من المهم معرفة موانع الاستعمال التي يقدمها لمعرفة ما إذا كان بإمكاننا استهلاكها مع الأمن.
في الواقع ، على الرغم من اعتبارها عند تناول جرعات عادية غير مؤذية من الناحية العملية ، فهناك موانع الاستعمال التالية ، خاصة عند استهلاكها الزائد:
- علاج ارتفاع ضغط الدم:على الرغم من أن الزنجبيل مفيد بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتخفيض ضغط الدم المرتفع ، لا ينصح باستخدام هذا العلاج عندما تخضع لعلاج طبي يعتمد على الأدوية الخافضة للضغط ، حيث يمكن تحسين تأثيره.
- قرحة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي:بما أن الزنجبيل غني بالبيبيرين والمواد الأخرى والمكونات اللاذعة ، فإن استخدام هذا العلاج في حالة قرحة المعدة لا ينصح به ، لأنه يمكن أن يكون مزعجًا للغاية.
