السعرات الحرارية من النوغة
نحن نعلم أن عيد الميلاد، بطريقة أو بأخرى ، تتميز بشكل أساسي بكونها فترة عطلة حيث نشارك مجموعة متنوعة من وجبات العشاء وعيد الميلاد مع العائلة والأصدقاء.
إنه وقت فرح وفرح وسلام وكثير من السعادة ، ولكن في المكان الذي تميل إليه أيضًا إفراط في الطعام، مع ما يترتب على ذلك من أسباب سلبية يفترض (من انتفاخ البطن إلى سوء الهضم ، والانتفاخ من البطن أو عدم الراحة في الرأس).
منذ كل عام هناك العديد من الأخصائيين الذين يحذرون من أن الكثير من الناس يميلون إلى زيادة وزنهم إلى 2 كيلوغرامات من وزنهم خلال هذه الأعياد ، إنها فكرة جيدة ليس فقط للسيطرة على ما نأكله ، ولكن أيضا لمعرفة السعرات الحرارية من الحلويات عيد الميلاد النموذجية التي نستهلكها في وجبات الغداء والعشاء.
بالضبط متابعة مقال سابق تحدثنا فيه عنك سعرات حرارية، هذه المرة نحن نعتني من نوجات السعرات الحرارية.
السعرات الحرارية من النوغة
كما نوجات السعرات الحرارية يعتمد بشكل واضح على نوع النوغة حلوي بيضاء أننا نستهلك ، ثم نقدم جدولًا تفسيريًا حول كل نوغة:
| لكل 100 غرام. | |
| جيجونا نوجات | 533 سعرة حرارية |
| اليكانتي نوغات | 516 سعرة حرارية |
| نوكا الشيكولاتة مع الأرز | 563 سعرة حرارية |
| مرزبانية نوجة | 525 سعرة حرارية |
| يولك نوجة | 488 سعرة حرارية |
| نوزه جوز الهند | 556 سعرة حرارية |
تعرف واكتشف كم السعرات الحرارية في اليوم تحتاج إلى كائنك كل يوم.
