كيفية القضاء على القشرة بشكل فعال

عندما يتعلق الأمر بكل من العناية بشعرك والاستمتاع بالشعر الصحي ، فذلك صحيح قشرة الرأس تصبح واحدة من أكثر المشاكل شيوعا ومشتركة ، وعلى عكس ما هو شائع ومفهوم بشكل خاطئ ، لا علاقة له بالشخص المصاب ولا يحافظ على النظافة المناسبة ولا يغسل شعرك في كثير من الأحيان.

ما هو القشرة؟

أوضح بطريقة بسيطة ، يمكننا قول ذلك قشرة الرأس هو تشكيل مفرط من القشور من الجلد الميت، والتي تتشكل في فروة الرأس.

عادةً ، تميل خلايا فروة الرأس إلى الموت ، ويتم استبدالها بآخرين. في حالة فروة الرأس الصحية ، تحدث هذه العملية مرة واحدة في الشهر ، بحيث تتم إزالة الخلايا الميتة بشكل تحكمي عندما نغسل الشعر أو نستخدم الفرشاة ، ولا نلاحظ في معظم الحالات.

يحدث هذا التكوين المفرط من فطر الخميرة يسمى الملاسيزيةالتي تعيش عادة في فروة الرأس ، وتتغذى على المواد الدهنية المختلفة التي تفرزها بصيلات الشعر في الشعر.

عندما ينمو هذا الفطر خارج نطاق السيطرة فإنه يسبب تهيج في الجلد ، مما يؤدي إلى تسارع تجديد الخلايا في فروة الرأس. النتيجة؟ مع تقدم عملية دوران الخلية الطبيعية ، يحدث التقشر المفرط للجلد الميت.

ومع ذلك ، يجب أن نضع في اعتبارنا أنه يمكن أيضا أن يكون من أعراض مشاكل أخرى ، مثل القمل وسوء التغذية (عادة نقص الزنك) ، الصدفية والزهم.

كيف تقضي على القشرة؟

في وقت مكافحة القشرة بشكل فعال ، يوجد في السوق حاليًا مجموعة واسعة من المنتجات التي تم توضيحها لهذه المشكلة: تم صنع الغالبية العظمى من المكونات الطبيعية ، والتي تساعد على إبقاء الشعر خالٍ من القشرة ، وأيضاً أنه يوفر المواد الغذائية التي تساعدك على أن تكون أكثر صحة وأكثر إشراقا.

من بين المكونات الأخرى ، يمكن أن تحتوي العديد من الشامبو ضد القشرة على الزنك والسيلينيوم والكبريت ، والتي تساعد في القضاء على الفطر الملاسيزية، على الرغم من كونها عدوانية إلى حد ما مع الجلد يمكن أن تنتج تأثير الارتداد.

يمكنك أيضًا مراعاة النصائح الأساسية التالية:

  • اغسل شعرك ، ولكن لا تطرفغسل الشعر ضروري لإزالة الخلايا الميتة ، ولكن الغسيل المفرط كل يوم يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
  • استخدم شامبو ضد القشرة بمكونات طبيعية: من المستحسن استخدام هذا الشامبو يوميا ، وعندما تلاحظ بعض التحسن في استخدامه 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
  • فرشاة شعرك: دائمًا بعد استخدام الشامبو وغسل شعرك. وسوف تساعدك على توزيع النفط الطبيعي الذي تولده فروة رأسك.
  • اتبع حياة مريحة: هل تعلم أن الإجهاد يمكن أن يسبب القشرة؟ حاول ، لذلك ، الابتعاد عن كل من التوتر والقلق. على سبيل المثال ، يمكنك ممارسة بعض تقنيات الاسترخاء ، والتأمل ، واليوغا أو البيلاتس.

صورة | JennaPrete

وصفة للقضاء على قشرة الشعر بشكل نهائي بشرى للنساء و للرجال ايضا (قد 2024)