كيف تصنع ماء الباذنجان
واحد يعرف باسم ماء الباذنجان أصبح في السنوات الأخيرة مشروبًا طبيعيًا شائعًا جدًا ، ليس فقط لأنه يتكون من وصفة سهلة جدًا وذات فوائد وممتلكات رائعة ، ولكن أيضًا لأنه معروف منذ وقت طويل أنه سيكون خيارًا طبيعيًا لفقدان الوزن وفقدان الوزن. كما تعلمون بالتأكيد ، فإن باذنجان هو غذاء صحي جدا ، وأوصت لصحتنا ، لا سيما عندما يتعلق الأمر اتباع نظام غذائي متنوع مثل متوازن. إنه غذاء ينتمي إلى عائلة Solanaceae ، التي توجد ضمن مجموعتها أيضًا أطعمة تقليدية أخرى معروفة ، مثل الطماطم والبطاطس والفلفل.
في حالة معينة من الباذنجان ، يمكننا أن نجد أنفسنا في السوق مع أنواع مختلفة اعتمادا على شكلها. وهكذا ، على سبيل المثال ، يجب أن نذكر الباذنجان الغامبي (مع بشرة أرجوانية داكنة لامعة) ، والباذنجان الطويل (ذو جانب طويل وجلد بنفسجي غامق) والباذنجان الرخامي (مع شكل دائري بيضاوي ولحم أبيض تقريبا) لأنه ثلاثة الأكثر شعبية ومعروفة. كما سترى أدناه ، جعل الماء الباذنجان انها حقا بسيطة جدا. لدرجة أنك ستحتاج فقط إلى الباذنجان والماء لتغطية ذلك. ولكن دعونا نذهب في أجزاء ...
أهم فوائد ماء الباذنجان
ال ماء الباذنجان يصبح مشروبًا طبيعيًا يبرز لجانبين أساسيين: ليس فقط مفيدًا جدًا للصحة ، ولكنه أيضًا بسيط للغاية. من بين أهم صفاته يمكننا ذكر خصائصه التالية:
- إزالة السموم و depurative: ماء الباذنجان مفيد في حالة احتباس السوائل. بالإضافة إلى ذلك ، لثروه في مضادات الأكسدة مثيرة للاهتمام للغاية عندما يتعلق الأمر بتطهير الجسم والقضاء على السموم المختلفة التي تراكمت فيه.
- ضد الكوليسترول والدهون الثلاثية: يساعد ماء الباذنجان على خفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد في الدم ، حيث يتدخل بشكل إيجابي في عملية الأيض الخاصة بك ويسهل بدوره إفرازه.
- جيد للكبد: ليس فقط ماء الباذنجان جيد جدا للكبد ، ولكن أيضا للمرارة. من ناحية ، فإنه يحفز الأداء الجيد للصفراء ، بينما من ناحية أخرى يساعد على إزالة السموم وتنظيف الكبد.
- مساعدة لانقاص الوزن: بفضل تأثيرها الساطع ، يعتبر علاجًا تقليديًا مثيرًا للاهتمام جدًا في الحمية الغذائية المفقودة ، طالما أنه يتم الجمع بين متابعة اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وممارسة التمارين البدنية.
كيف تصنع ماء الباذنجان في المنزل
المكونات ، ماذا تحتاج؟
لإعداد ماء الباذنجان ، تحتاج فقط إلى:
- 1 باذنجان كبير
- الماء (بكمية كافية لتغطية ذلك).
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى وعاء أو وعاء ليتمكن من تركه لامتصاص الوقت اللازم لوضع علامة على الوصفة التي نوضحها أدناه.
خطوات لإعداد ماء الباذنجان
- أولا غسل الباذنجان جيدا.
- اقطعها إلى قطع صغيرة.
- ضع قطع الباذنجان في وعاء أو وعاء.
- أضيفي كمية كافية من الماء حتى تغطى قطع الباذنجان.
- دعونا نقع لمدة 1 يوم كامل.
كيف شرب الماء الباذنجان
للاستمتاع بصفات الباذنجان على نحو فعال ، يجب علينا شرب هذا الماء لمدة 7 أيام ، وشرب نصف لتر كل يوم.
الصور | takomabibelot / Stacy Spensley
