ضخ روزماري: كيفية إعداده (وصفة) وفوائد
ال ندى الجبل هي واحدة من أكثر النباتات استخداما في ذلك الوقت ، على سبيل المثال ، من تهدئة آلام في العضلات في شكل التدليك (تطبق دائما خارجيا) ، على الرغم من أن روزماري الزيوت الأساسية كما أنها تستخدم بشكل كبير عند أروماتية غرف معينة ، خاصة عندما تريد تنظيف منزل "الطاقات السيئة".
ومع ذلك ، من بين خصائص روزماري أكثر إثارة للاهتمام ، هو النبات الذي يساهم داخليا الفوائد الطبية مفيدة في وقت تهدئة الهضمشكرا لك تأثير منشط.
إنه نبات معروف علميا باسم روسمارينوس أوفيسيناليسوينتمون إلى العائلة Labiatae، التي يتم جمعها خاصة خلال أشهر الصيف ، في ذلك الوقت نحن في موسم الإزهار.
فيما يتعلق العمل الدوائي من روزماري انها تبرز لكونها نبات طبي مع طفيليات ، طازجة ، مضاد للتشنج ، طارد للريح ، مضاد للاكتئاب ، قابض ، الآثار المضادة للميكروبات والأعصاب.
على عكس ما يمكن أن يظن عادة ، لأن هناك العديد من النباتات المعروفة مثل الاسترخاء بابونج أو الناردين نبات، بسبب تأثيره nervine هو الخيار المثالي في حالة التوتر العصبي.
على وجه التحديد في وقت الاستفادة من خصائص روزماري داخليا ، الخيار الموصى به هو جعل رائعة ضخ روزماري. نحن نوضح كيفية تحضيرها.
كيفية تحضير ضخ روزماري
المكونات:
- 1-2 ملاعق صغيرة من عشب روزماري المجفف
- 1 كوب من الماء
إعداد:
- غلي كوب من الماء في قدر.
- عندما يبدأ في الغليان أضف ملعقة صغيرة من أعشاب إكليل الجبل الجافة واتركها لمدة 3 دقائق في النار المغلية.
- بعد هذا الوقت اطفاء الحريق.
- تغطية القدر.
- اتركه في راحة لمدة 8 دقائق.
- الخونة.
- يحلي حسب الذوق.
يمكنك شرب اثنين إلى ثلاثة أكواب في اليوم من ضخ روزماري.
ما هي فوائد ضخ إكليل الجبل؟
ال ضخ روزماري مشروب طبي مثير للاهتمام عندما يتعلق الأمر تخفيف انتفاخ البطن أو الصداع، بينما يساعد في وقت تهدئة الهضمشكرا لك تأثير منشط.
لفضائلها كرائحة عطرية من المثير للاهتمام استخدامها عند تنظيف المنازل ، خاصة عندما تحتاج إلى تجديد الغرفة قليلاً من وجهة نظر الطاقة.
ومع ذلك ، في شكل روزماري الزيوت الأساسية إنه مثالي عندما يتعلق الأمر أداء تدليك الاسترخاءوخاصة في وقت تهدئة آلام في العضلات و ألم العصب.
الخصائص الرئيسية لضخامة إكليل الجبل ، في ملخص:
هنا نحن تلخيص الرئيسية منها خصائص ضخ إكليل الجبل:
- تأثير nervine مثيرة للاهتمام في حالة التوتر العصبي.
- فهو يساعد على تهدئة عملية الهضم.
- مفيدة لتخفيف عسر الهضم عندما يبدو مع انتفاخ البطن.
- خارجياً ، يطبق في شكل التدليك ، فهو يساعد على تهدئة آلام العضلات.
موانع من ضخ إكليل الجبل
على الرغم من استخدام إكليل الجبل تقليديًا وتقليديًا في المطبخ ، وأصبح ضخ إكليل الجبل مشروبًا طبيًا آمنًا ، إلا أن هناك عددًا من موانع التي تجعل هذا الشراب لا يستهلكه بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية أو الاضطرابات.
نسلط الضوء على - ونلخص - ما هي موانع الاستعمال الرئيسية التالية:
- مشاكل في الجهاز الهضمي:لا ينصح استهلاك تسريب إكليل الجبل في حالة التهاب المعدة والأمعاء أو أمراض الأمعاء الالتهابية (مثل مرض كرون أو الأمعاء المتهيجة). كما لا ينصح بتناوله في حالة الإمساك ، لأنه يحتوي على التانينات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقمه.
- الصرع:يمكن أن يكون لزيت روزماري تأثير متشنج ، لذلك لا ينصح باستخدامه في الأشخاص المصابين بالصرع ، لأنه عادة ما يكون له تأثير عصبي أو عمل عصبي.
- الأرق:على الرغم من أن ضخ إكليل الجبل يمكن أن يساعد على الاسترخاء ، عندما يستخدم لإعداد حمام يمكن أن يتداخل مع النوم ، يحفزنا.
- الحمل:لا ينصح استهلاكها في حالة الحمل ، لأنه يمكن أن يكون شراب طبي مع قدرة فاشلة.
