5 نصائح للتمتع بشعر صحي وصحي
ال شعر انها واحدة من "الحلي" أثمن لدينا. وبالتالي ، من المهم للغاية إعطاء علاج محدد للغاية منذ أن استيقظنا.
بهذا المعنى ، أعدنا من NatureVia قائمة بخمسة نصائح تساعدك على التمتع بصحة شعر طويلة الأمد.
ليس من الضروري غسله كل يوم
كثير من الناس لديهم فكرة مسبقة أنه في كل مرة يتم الاستحمام ، يجب عليهم غسل شعرهم مع الشامبو والبلسم. ومع ذلك ، ليس من الضروري القيام بذلك على أساس يومي. يحتوي هذان المنتجان على عوامل كيميائية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة شعرنا إذا طبقت أكثر من اللازم.
هذا لأن فروة الرأس وحدها تفرز الزهم الشعري ، الذي لا يعدو كونه زيتًا طبيعيًا سيبقي الشعر كله رطبًا. لذلك ، إذا كنا نسيء استخدام الشامبو أو المكيف ، فسوف نتخلص تدريجيا من هذا العامل الجسدي المفيد. استخدام القليل من الشامبو وغسله كل يوم سيكون أكثر من كافي.
فرشاة عليه بضع مرات في اليوم
إذا كنت ذكراً أو أنثى وتريد أن يكون لديك شعر طويل ، فمن المؤكد أن هذا أصبح نوعاً من "العبودية" لتبدو دائماً مشعة.
بهذا المعنى ، من المستحسن أن يتم تفريشها عدة مرات في اليوم. بهذه الطريقة يتجنب أن تظهر عقدة في شعرنا العديد من التشابك والضفائر التي يمكن أن تكون أكثر من مزعج. عندما نحاول إزالتها حتى نتمكن من تدمير جذور شعرك.
إذا كنت تعتقد أن الشعر قد ضاع قليلاً من اللمعان والقوة ، يمكنك ببساطة غسله بالماء البارد. و هي أن درجة الحرارة المنخفضة لهذا السائل سوف تتسبب في أن تصبح جذور الفروة أقوى مرة أخرى على الرغم من مرور الوقت.
حذار من الشمس
الآن بعد أن أصبح الربيع قاب قوسين أو أدنى ، أنا متأكد من أن العديد منكم سوف يذهبون إلى الشاطئ ، مستفيدين من حقيقة أنه يتحسن وأفضل. ومع ذلك ، يجب عليك توخي الحذر عندما يتعلق الأمر بحماية شعرك. إذا كنت تعرضه باستمرار للأشعة فوق البنفسجية لساعات طويلة ، يمكن أن يحدث أن يحدث صدأ الشعر وحتى السقوط غير المرغوب فيها.
لتجنب ذلك ، يمكنك دائمًا وضع كريم واقٍ خاص للشمس أو ببساطة تغطيته بمنديل أو قبعة. خصوصا في الساعات التي تميل فيها أشعة الشمس إلى أن تكون أقوى. بالتأكيد على المدى الطويل سوف يشكرك شعرك.
تقليم الغايات من وقت لآخر
هذه ممارسة يستخدمها الناس الذين لديهم شعر طويل. والحقيقة هي أنها مفيدة للغاية. يمكن أن يساعد تقليم النصائح في الوقت المناسب لشعرنا على التخلص من تلك الشعرات التالفة التي تميل إلى أن تكون قبيحة جدا.
كل هذا دون ذكر أنه بهذه الطريقة سوف تتجنب أيضا تلك العقدة المزعجة والتكتلات التي عادة ما تظهر عندما يكون لدينا شعر طويل. شيء قمنا بشرحه بالفعل خلال النقطة الثانية.
تناول غذاء صحي ومتوازن
هذه واحدة من أهم النقاط. يمكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في كل وسيلة تساعدك على التمتع بصحة أفضل للشعر. في الواقع ، لقد تحدثنا بالفعل عن هذا الموضوع في المقالات السابقة من NatureVia. وبالتالي ، يجب عليك كل يوم أن تحمل غداء وعشاء غني بفيتامين ب ، ج وجميع أنواع المواد الغذائية مثل الحديد أو الكالسيوم.
نحن على يقين من أنه مع كل هذه النصائح يمكنك الحصول على شعر صحي وأقوى وأكثر إشعاعًا يجعلك تشعر بأنك أكثر شبابًا. لماذا لا تبدأ في تطبيق كل هذه الخطوات البسيطة وتخبرنا لاحقا كيف ذهبت؟ سنكون سعداء بقراءة تعليقاتكم! المواضيعشعر
