الأمراض الناجمة عن الإجهاد والعواطف التي تجعلك مريضًا

كم عدد المرات التي لم تسمع فيها بأنك مرهق ، هذا الإجهاد سوف يجعلك مريضا ... ونعم ، صحيح أنه منذ زمن طويل إجهاد ربما أنقذت حياتنا بالمساعدة في تنشيطنا والهرب من هجوم المفترس ، اليوم يمكن أن يصبح عدوًا حقيقيًا ، خاصة عندما يصبح الإجهاد مزمنًا.

إنه رد فعل فسيولوجي للكائن الحي الذي تدخل فيه آليات الدفاع المختلفةتسمح لنا بأن نواجه وضعاً نعتبره تهديداً.

أي أنها استجابة طبيعية وضرورية للبقاء على قيد الحياة ، ولكن اليوم عندما تصبح مزمنة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

في هذه الحالات ، يرتبط الإجهاد المزمن باضطرابات القلق ، ويصبح مرضًا يمكن أن يغير حياة الشخص الذي يعاني منه ، وينتهي به الأمر في شكل أمراض جسدية ونفسية على حد سواء.

الأمراض والمشاكل الصحية الناجمة عن الإجهاد

  • أمراض الشريان التاجي: الإجهاد يمكن أن يرفع ضغط الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. أيضا ، يمكن أن التوتر جنبا إلى جنب مع عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين والكحول والوزن الزائد يؤدي إلى ظهور مرض القلب التاجي.

  • مشاكل في الجهاز الهضمي: الإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر على بداية التهاب المعدة (وخاصة التهاب المعدة العصبي) ، والإسهال ، والتهابات الجهاز الهضمي ، ومتلازمة القولون العصبي ، وآلام البطن والغثيان.

  • اضطرابات حيضية: في النساء ، يمكن أن يغير الإجهاد دورات الحيض ، مما تسبب في غياب دائم لفترة الحيض أو انقطاع الطمث ، أو عدم انتظام الدورة الشهرية ، أو العقم أو العقم.

  • مشاكل جنسية: سواء في النساء والرجال. في حالة الإنسان ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب انخفاض في الرغبة الجنسية ، وانخفاض نوعية / كمية الحيوانات المنوية.

  • بشرة: قد تنشأ مشاكل جلدية ، مثل حب الشباب ، والتعرق المفرط ، الوردية ، وخلايا النحل ، والقشور ، لاذع ، الصدفية ، والجفاف والحكة في الجلد. ويمكن أيضا أن يسبب المسامير هشة.

  • المشاكل والاضطرابات العقلية: كيف يمكن أن يكون الأرق ، والقلق ، ونوبات الذعر ، العصاب ...

من ناحية أخرى ، يجب أن نضع في اعتبارنا أيضا أن الإجهاد يمكن أن يسبب انخفاض في الدفاعات لدينا ، مما يزيد من خطر العدوى ونزلات البرد والانفلونزا.

انفعال العواطف

ومن المعروف ، من خلال الدراسات والتحقيقات المتنوعة التي تم تنفيذها على مر السنين من قبل العلماء وعلماء النفس من الناحية العملية في جميع أنحاء العالم ، العواطف يمكن أن يكون لديهم قوة عظمى على حد سواء عقليا وجسديا في جميع الناس.

يؤكد العديد من المتخصصين أن ما يؤثر على الإنسان ليس ما يحدث لنا في معظم الحالات (ذلك أيضًا) ، ولكن ما نفكر به ونشعر به عاطفيًا في كل لحظة ويعتمد على كل ظرف.

لهذا السبب ، يمكن لحدث معين أن يؤثر سلبًا على شخص واحد ، بينما لا ينتج حدث آخر أي شيء سلبي على الإطلاق.

لذلك ، يقال أن هناك انفعال العواطف. هذا هو، العواطف لديهم القدرة على التأثير بطريقة سلبية للغاية في حالتنا العقلية والبدنية ، ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى أمراض شديدة التنوع.

العلاجات البديلة أو الأدوية البديلة (في بلدنا) ، كما هو الحال الطب الصيني التقليدي، والحفاظ على والدفاع عن أن هذا المرض هو النتيجة الرئيسية للقمع من الأحداث المختلفة أو الإجراءات التي تسبب لنا لمنع الطاقة في السيارة العاطفية الخاصة بنا.

بحيث ترقد الطاقة السلبية في أجسادنا ، مما يجعلها تمرض.

  • حزن: هو عاطفة قادرة على تعديل الكيمياء الحيوية للجسم ، وتوليد انخفاض في السيروتونين (الناقل العصبي) وهورمونات إندورفين. يمكن أن يسبب مشاكل في النوم ، لأنه يكسر دورتك.
    بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أنه ينتج عن خلل في الأمعاء الغليظة والرئتين.

  • غيظ: عادة ما ترتبط بالكبد. الغضب يسبب لنا القلق وعدم التسامح تجاه الآخرين.

  • خوف: وهو مرتبط بمشاكل في المثانة في البول ومع الكلى. كما تعلمون بالتأكيد ، الخوف لديه القدرة على شل لنا ، لمنعنا من الاستمرار والتقدم على طريقنا.

يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب نفساني. ننصحك باستشارة طبيبك النفسي الموثوق به. المواضيعإجهاد

الحالة النفسية وتأثيرها على الجسم (سبتمبر 2019)