كيفية تحضير ماء الليمون الساخن لشربه كل صباح
عدد الأشخاص الذين يختارون للشرب آخذ في الازدياد الماء الدافئ مع صيام الليمون، وهي عادة لا تشوبها شائبة صحية جيدة وموصى بها ، والتي توفر صفات ومزايا مثيرة للاهتمام ليس فقط العلاجية ، ولكن أيضا واقية ضد بعض الأمراض الصحية والأمراض. وهو غني جدا في الخصائص ، مع عمل مضاد للفيروسات ، ومضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا.
المعروف أيضا باسم الماء من ليمونوالحقيقة هي أن تناول الصوم الساخن لا يعطينا فقط كل واحدة من الصفات التي تعطينا الليمون ، ولكنه يصبح علاجًا تقليديًا مثاليًا ليس فقط في أشهر الخريف والشتاء كخيار طبيعي في ذلك الوقت لزيادة الدفاعات ، ولكن من المثير للاهتمام أن تستهلك بانتظام خلال العام كله تقريبا.
إن تحضيرها بسيط للغاية ، حيث أنك تحتاج فقط إلى ما يعادل كوب من الماء وعصير الليمون الطازج. ومع ذلك ، من المثير للاهتمام للغاية اكتشاف أهم مميزاتها وخصائصها:
- عمل عصابي: هل تعلم أن الليمون هو أحد أكثر الفواكه ثباتًا؟ وهي تبرز بدورها لعملها المدر للبول ، بحيث تكون مياه الليمون الساخنة مثيرة للاهتمام عندما يتعلق الأمر بالقضاء على السموم وتنقية الجسم بشكل طبيعي. في الوقت نفسه ، يساعدنا على تجنب الفعل السلبي للجذور الحرة ومفيد لتنقية الأمعاء.
- فوائد الجهاز الهضمي: من خلال مساعدتنا في تنظيم مستويات الحموضة في جهازنا الهضمي. ومن المفيد للتخفيف من الاضطرابات الهضمية والمعدة الأكثر شيوعا ، مثل الإسهال والغاز وانتفاخ البطن وحرقة المعدة والهضم الشديد.
- جهاز تنقية الكبد: في كل عام ينصح لتنقية الكبد لاستعادة صحة هذا الجهاز الهام من الجسم. وبهذا المعنى ، يساعد ماء الليمون ليس فقط على تطهيره ، ولكن أيضًا لحماية خلايا الكبد. لذلك فمن المثير للاهتمام في حالة الكبد الدهني وغيرها من اضطرابات الكبد.
- محفز ممتاز لجهاز المناعة: كونه مشروبًا غنيًا جدًا بفيتامين C و saponins ، فهو يساعد على تحفيز نظام المناعة لدينا ، وتقويته بطريقة طبيعية تمامًا وتعزيزه. تبرز لخصائصها المضادة للفيروسات ومضاد للميكروبات والبكتيريا.
كيف تصنع ماء الليمون الدافئ
المكونات ، ماذا تحتاج؟
- 1 كوب من الماء
- 1 ليمون عضوي أو عضوي
خطوات لإعداد ماء الليمون الساخن
في الواقع إنها عملية بسيطة للغاية. تحتاج فقط لوضع في قدر يعادل فنجان من الماء ، وتسخين قليلاً دون تركه يغلي. في هذه الأثناء ، قم بالضغط على الليمون واحتفظ بعصيره. عندما يكون الماء ساخنًا ، أضف عصير الليمون ، وامزج جيدا بمساعدة ملعقة خشبية وخدم في كوب أو كوب.
كيف تشرب ماء الليمون الحار
من الواضح أن أكثر ما ينصح به هو تناول هذا المشروب الطبيعي على معدة فارغة كما كنا نرتفع ، دون أن نشرب أي شيء آخر. لا يُنصح بتناولها ساخنة ، ولكن انتظر قليلاً حتى تصبح أكثر دفئًا.
الصور | روب Bertholf / corbin_dana مواضيعشراب الخضروات
