هيبوكوندريا: ما هو ، الأعراض ، الأسباب والعلاج
في مرحلة ما من حياتنا ، من الطبيعي أن نشعر ببعض القلق على صحتنا ، في حالات معينة ، مشاكل ، أو اضطرابات ، أو أمراض ، أو ظروف ، خاصة إذا كان لدينا حالة من أحد أفراد العائلة مصاب بمرض خطير ، أو قد مات بسبب مرض خطير.
ولكن عندما يصبح هذا القلق باهظًا ، وقبل كل شيء يظهر بشكل مستمر إلى حد يمنعنا من قيادة حياة طبيعية ، فإننا نواجه ما يسميه الأخصائيون الطبيون اضطراب القلق المرض. أو ما هو نفسه ، وساوس مرضية. 
ما هو المراق؟
يمكن أن نقول ذلك الميبوكوندريا هو الموقف الذي يتبناه الشخص قبل المرض. في هذه الحالات ، يعتقد الفرد بطريقة لا أساس لها من الصحة أنه يعاني من نوع من مرض خطيرويطور حياته وفقا لهذا الاعتقاد ، بحيث يمكن لهذا القلق أن يؤدي في معظم الحالات إلى الموت الحقيقي في الحياة ، مما يمنعه من تطوير يومه بشكل طبيعي.
السمة الأساسية للدم المنقرض هي أكثر من وضوحا: القلق والخوف من المعاناة من المرض ، أو الاقتناع بمرض خطير.
للوصول إلى هذا الاستنتاج ، يميل الشخص إلى مراقبة جسده ويفسر شخصياً بعض الإحساس الجسدي أو أي علامة أخرى تظهر فيه. هذا القلق يحدث مع السعال ، الجروح الصغيرة ، الشامات ... أو حتى الأعراض الجسدية العادية تمامًا ، مثل نبضات القلب أو الحركات اللاإرادية لجسمنا.
نتيجة لهذا القلق ، في المناسبات القليلة الأولى يذهب إلى الطبيب بحثًا عن تشخيص مرضه. عندما يؤكد الاختصاصي أنه لا يملك شيئا ، يهدأ المراقي ويظل هادئا لبعض الوقت ، لكن قلقه يعود مرة أخرى.
نحن في دائرة تنتهي أخيراً مع قد لا يذهب المريض إلى الطبيب مرة أخرى ، أو قد يذهب إلى مشاورات العديد من المتخصصين بحثاً عن تشخيصهم المخيف.
دخول رأس hypochondriac
ما يسمى باضطراب القلق المرضي ، المعروف باسم المراق ، يتكون من اضطراب نفسي ، عادة ما يكون مزمنًا ، يسبب الكثير من القلق لدى من يعانون منه. إنه موقف يتبناه الفرد قبل المرض ، وهو أكثر الأعراض المميزة للقلق الذي لا أساس له من معاناة بعض أنواع الأمراض الخطيرة ، سواء في تلك اللحظات أو في المستقبل القريب.
ووفقًا لهذا الاعتقاد ، فإن القلق يدفع الشخص إلى التعرّف على الأعراض الجسدية التي تظهر في جسمه ، حتى لو كان من الممكن اعتبارها طبيعية ، على سبيل المثال حالة نبض القلب أو الحركات اللاإرادية نفسها. من الشائع أن يراقب المراق جسمه بحثًا عن بعض الأعراض أو التغيير الذي قد يعتبره "مشتبهاً به".
عندما تجده ، أو تعتقد أنك وجدته ، تبدأ بالقلق ، وتشعر بالقلق والكثير من الخوف حول المستقبل. اذهب إلى مكتب الطبيب الذي يسعى للحصول على تأكيد وتشخيص الاضطراب الذي تعتقد أنك تعاني منه. ومع ذلك ، عندما يؤكد أنه لا يملك شيئًا ، يظل هادئًا لفترة من الوقت ، ثم يقلق مرة أخرى. بهذه الطريقة ، سيبدأ القلق والهاجس مرة أخرى ، بينما قد تبدأ الرحلة بمشاورات المختصين المختلفين في البحث عن التشخيص الذي لا يصل.
من بين أكثر أعراضه شيوعًا ، يمكن أن نجد أنفسنا مع اضطراب القلق نفسه ، والخوف والقلق من أن يكون لدينا مرض خطير أو اضطراب صحي خطير ، وكذلك الانتباه والمراقبة المبالغ فيها للأعراض المختلفة والمختلفة للجسم. 
ما هي أسبابه؟
هناك عدة أسباب المراق، والتي يمكن أن تؤدي على وجه التحديد إلى مظهرها. ما يلي تبرز:
- سوء تفسير الأعراض.
- تجارب مؤلمة بسبب وفاة أحد الأحباء ، أو المرتبطة بمرض.
- الحماية المفرطة من قبل الوالدين.
- التعليم على أساس الخوف.
في الآونة الأخيرة ، مع ظهور ما يسمى ب الأنفلونزا أ وقد تبين أن تلقي معلومات مثيرة للقلق حول الأمراض يمكن أن يسبب عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين يعانون من مراق الدم ، سواء كانت مؤقتة أو مزمنة.
أعراض المراق
يمكننا تحديد الأعراض التالية المتعلقة بالمرض:
- القلق.
- الخوف والقلق المستمر من وجود مرض خطير.
- الاهتمام والمراقبة المبالغ فيها في الجسم.
- دراسة أي من أعراض الكائن الحي ، حتى لو كان طبيعيًا.
يجب أن نضع في اعتبارنا أنه بالإضافة إلى هذه الأعراض ، هناك أيضًا أعراض جسدية تتعلق مباشرة بقلق الشخص، لأنه هو اضطراب الجسدية فهي تميل إلى إنتاج ألم حقيقي يمثل السبب النفسي الوحيد ، بحيث تزداد هذه الآلام مع الأفكار السلبية عن الصحة. 
في الواقع ، واحدة من الرئيسي أعراض المراق هو القلق الذي يشعر به الشخص عندما يواجه احتمال أن يعاني بالفعل من مرض أكثر أو أقل خطورة ، ويشعر في الواقع بالقلق المبالغ فيه بشأن القضايا المتعلقة بالصحة.
في كثير من الحالات ، يمكن للشخص المصاب بالملوِّة قضاء ساعات في التأمل في أعراض جسده (سواء كان حقيقيًا أو غير حقيقي) ، حتى أنه يلاحظ علامات وظيفية طبيعية تمامًا تخرج عادةً عن الوعي ، وتربطها تحديدًا بهذا المرض المفترض.
في أي حال ، نحن نلخص معظم الأعراض التي تظهر أدناه:
- قلق مفرط بسبب معاناة مرض خطير مفترض.
- قلق مفرط
- المبالغة في الانتباه إلى علامات وظيفية من الجسم والأعراض المفترضة للمرض.
- الخوف من معاناة مرض خطير.
- بعد زيارة المريض ، أو قراءة مقالة عن الصحة (لإعطاء مثال بسيط) ، يعتقد الشخص أنه يشعر بنفس الأعراض.
- انهم يشعرون بعدم الراحة من جميع الأنواع ، من التعرق المفرط لزيادة معدل ضربات القلب ، من خلال آلام في البطن أو تقلصات العضلات.
- غالبًا ما تدور المحادثات مع أشخاص آخرين حول الصحة والمرض.
أسباب مراقي
إنه اضطراب يحدث بشكل متساوٍ في كل من الرجال والنساء ، لذا لا يوجد لديه "تفضيل" لممارسة جنس معين. من ناحية أخرى ، يتفق العديد من المتخصصين على أن الميبوكوندريا يمكن أن تحدث بسبب الحالات التالية:
- فقدان أحد أفراد أسرته ، الذي توفي بسبب مرض خطير (على سبيل المثال ، السرطان).
- تاريخ الاعتداء الجسدي.
- تاريخ الاعتداء الجنسي.
يجب أن نضع في اعتبارنا أنه في هذه الحالات ، يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر عرضة للاندقاق ، ولكن هذا لا يعني أنهم سيعانون بالضرورة.
علاج مراق الدم
وبالنظر إلى أن الأشخاص المصابين بالمرض يعانون من ألم حقيقي ، لا يمكن للطبيب إنكار أعراضه أو استجوابهم.. ويجب ألا ننسى أن الشخص المصاب بالدم في الواقع مرض بالفعل ، رغم أنه في الواقع لا يعاني من المرض الجسدي الذي يخافه.
لذلك ، يجب على الطبيب أن يخبر المريض أنه لا يعاني من المرض ، ولكن المتابعة الطبية الكافية والمستمرة سوف تكون فعالة في السيطرة على الأعراض المختلفة التي تظهر. 
من الناحية الطبية ، الأكثر شيوعا هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهو نوع من العلاج النفسي مفيد لتحسين إدارة الأعراض المتعلقة بالمرض. في الواقع ، إنه علاج مثالي لأنه يساعد الشخص على إدراك ما يبدو أنه يؤدي إلى تفاقم الأعراض ، ولوضع استراتيجيات وطرق لإدارتها ، وللبقاء أكثر نشاطًا.
من ناحية أخرى ، الأدوية المضادة للاكتئاب تساعد في السيطرة على بعض الأعراض، على سبيل المثال هو حالة الأعراض الجسدية المتعلقة بالمرض والقلق المفرط. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب نفساني. ننصحك باستشارة طبيبك النفسي الموثوق به.
