كيفية تحضير القهوة الخضراء
في السنوات الأخيرة أصبح من المألوف جدا أن تعرف القهوة الخضراء، خاصة عندما بدأت تظهر كمكمل غذائي مصمم لخسائر الوزن وفقدان الوزن. ولكن حتى لو كانت شعبية الآن ، لدينا بالفعل طعام قديم جدا ، نظرا لذلك الحبوب المجففة والمقشّرة هي تلك التي تنتج القهوة الخضراء. في الحقيقة نجد في إثيوبيا أسطورة جميلة حول أصل البن الأخضر ، الذي يقول إن راعًا إثيوبيًا لاحظ الأثر المنشط على الماعز عندما استهلكوا بعض الفاكهة الحمراء ، التي أثبتها هو نفسه عندما تذوقها.
في ما يشير إلى ما هو البن الأخضر ، كما هو محدد ، يتكون من حبوب البن غير المحمصة، والتي يتم تعبئتها أو وضعها على الأرض دون إضافة أي نوع آخر من المكونات. وهذا يعني ، إنها القهوة التي تبرز كونها طبيعية وكاملة. بالضبط بسبب هذه النوعية من الواضح أننا نجد في استهلاكها مجموعة متنوعة أكثر إثارة للاهتمام من الفوائد قهوة طبيعي ، هناك اختلافات بدورها حول خصائصه الحسية: القهوة الخضراء لديها رائحة أقل كثافة ومذاق أكثر مرارة قليلا، مقارنة مع القهوة السوداء المحمصة.
في وقت صنع القهوة الخضراءيجب أن نضع في اعتبارنا أن إعدادهم يختلف عن كيفية صنع القهوة السوداء كل صباح. نحن هنا شرح الخطوات.
كيفية صنع البن الأخضر: وصفة
المكونات ، ماذا تحتاج؟
- لفنجان من القهوة الخضراء: 15 حبة قهوة خضراء و 250 مل. من الماء
- لتر واحد من القهوة الخضراء: 50 حبة من القهوة الخضراء 1 لتر من الماء
خطوات لإعداد القهوة الخضراء:
في الواقع ، إنها عملية لإعداد وإعداد القهوة الخضراء في غاية البساطة. مجرد إضافة الماء في قدر وانتظر حتى يغلي. عند بدء الغليان ، أضيفي حبوب البن الأخضر بالمقدار المحدد وفقًا للمبلغ الذي ترغب في إعداده واتركيه يغلي لمدة 3 دقائق. ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. بارد وشرب
عندما لا يكون من المستحسن شرب القهوة الخضراء
قبل إعدادها ، ننصحك بإلقاء نظرة على موانعها ، حتى تتمكن من اكتشاف ما إذا كنت تستهلكها بانتظام أم لا. لا ينصح في حالة:
- أمراض القلب والقلب.
- مشاكل الكلى
- الأطفال الصغار
- كنت حاملا.
- رصد النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات.
الصور | ايدان / ديفيد جويسمقهى
