يمكن الحفاظ على السمرة بعد الصيف

لقد أخبرنا صيفنا العزيز و المريح أننا وداعا. وبالتالي ، ليس هناك خيار سوى الذهاب لوضع البطاريات للعودة إلى الروتين مع أكبر قدر ممكن من الطاقة والوضعية. ومع ذلك ، هناك المزيد والمزيد من الناس الذين ، بعد أن قضوا وقتا طويلا على الشاطئ ، لا يزالون يريدون حافظ على لونك الأسمر الجميل الذي عزز من جماله.

بالنسبة لهم جميعًا ، يمكننا فقط إخبارك أننا نفهمك تمامًا. لقد كانوا لساعات طويلة يرقدون في الشمس بينما نسيم البحر يضرب وجهك بالكامل. وبالتالي ، يجب أن يكون لكل هذا "الجهد" مكافأة ، مهما كانت صغيرة.

الشيء الجيد هو أن كل هذا لم تتغير نغمة اللون البني لبشرتك لبضعة أسابيع. على الأقل حتى يبدأ البرد في الظهور في الأفق. إذا كنت تستمتع حقا كيف يبدو هذا ، فلن يكون أمامك خيار سوى اتباع الخطوط التالية باهتمام كبير.

نصائح للحفاظ على تان بعد فصل الصيف

من خلال هذه النقطة الأولى دعونا أولا إعطاء سلسلة من النصائح المفيدة للحفاظ على تان الخاص بك ثم تنتهي مع وصفة من شأنها أن تساعدك في هذه العملية وهذا هو أبسط لتصنيع. لذا ، إذهب إلى قلم رصاص وورق لأنه بالتأكيد بفضل هذه الخطوط ستتمكن من النظر إلى القلب مرة أخرى.

خذ حمية غنية بفيتامين سي

فيتامين ج هو واحد من تلك المكونات التي ترتبط ارتباطا وثيقا لخلق الكولاجين. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، هذه المادة مسؤولة عن توفير الحزم والمرونة للبشرة.

كل ذلك بدون تعليق يعمل كحاجز طبيعي للأشعة فوق البنفسجية للشمس. من بين الأطعمة التي تبرز عن مساهمتها الكبيرة في فيتامين (ج) ، وتشمل الفواكه مثل البرتقال أو الكيوي.

ممارسة روتينية

هذه الرياضة لن تخدمك فقط الحفاظ على الخط الخاص بك وزيادة مزاجك بفضل فصل الإندورفين.

ممارسة الرياضة تشجع أيضا وتنشط الدورة الدموية من خلال الدم الكامل. وبهذه الطريقة ، سيصل الأكسجين إلى الجلد بكامله بشكل أكثر فاعلية ، وبذلك نحقق المزيد من الخصوبة والظلام والتجديد.

اشرب الكثير من الماء

إذا كنا نريد حقا أن يكون لوننا دائمًا أكثر نعومة ، فإن الماء يلعب أيضًا دورًا أكثر أهمية. لذلك ، من NatureVia نظام التشغيل نوصي شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا. بفضل هذا ، ستبقى جميع مناطق بشرتك الأكسجين تماما.

رطب وقشر بشرتك

سوق مستحضرات التجميل يقدم العديد من الكريمات ترطيب وتقشير غنية بالعناصر المغذية التي هي الأكثر فائدة لبشرتنا. وماذا يمكن لك مساعدة في الحفاظ على تلك النغمة البنية التي ترغب في ذلك. الحقيقة هي أن العديد منهم يحققون نتائج متوسطة المدى ستجعلك تشعر بالدهشة.

برونزر و مقشر طبيعي. اثنين من وصفات بسيطة جدا

سنغلق هذه المقالة لاقتراح بعض الكريمات التي يمكنك القيام بها مباشرة في المنزل. وهذا فوق كل شيء سهل التطبيق:

وصفة من زيت جوز الهند وعصير الجزر

للحصول على هذا البرونزر الطبيعي ، ستحتاج إلى بعض عصير الجزر الذي يمكنك صنعه عن طريق تسييل بضع وحدات من هذه الخضار. بعد ذلك ، عليك فقط مزجها بزيت جوز الهند الصغير الذي يمكنك وضعه في وعاء زجاجي صغير.

بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل تطبيقه على كامل بشرتك. مع هذا الخليط سوف نستفيد من مضادات الأكسدة القوية من فيتامين أ في الجزرة. بينما في نفس الوقت نحن رطب نعمة بشرتنا ماء جوز الهند.

وصفة من الموز والسكر

هذه الوصفة الأخيرة التي نقترحها سوف تساعدك على تقشير بشرتك لكي تشعر أخف كثيرًا بالوصول لذلك نحن ننظر إلى أصغر بكثير. من أجل تفصيلها سوف نستخدم رائعة موز.

لجعل هذه الوصفة تتحقق ، عليك فقط سحق اثنين من الموز ثم إضافة السكر. عندما يكون لدينا خليط لزج يمكننا تطبيقه شيئًا فشيئًا في جميع مناطق بشرتنا.

نصائح مفيدة أخرى

  • اتباع نظام غذائي بعد الاستحمام الشمسي ، غنية في دباغة الأطعمة.
  • ترطيب بشرتك مع مرطب كل يوم. المثالي هو اختيار المنتجات الغنية بالمواد الطبيعية ، مثل الفيتامينات A و C والمستخلصات النباتية وحمض الهيالورونيك.
  • بالنسبة للوجه ، يستخدم أيضًا كريم ترطيب الوجه.
المواضيعبشرة

فوائد عسل السمر (شهر اكتوبر 2021)